Hello et drap,

J’ai commandé 2 paires de Nike pour me (re)mettre à courir: une paire de pegasus 40 et une paire de pegasus turbo nature next que j’ai reçues aujourd’hui.

Je ne compte pas garder les 2 paires, mais pour un newb elles semblent suffisamment similaires pour qu’un essai soit requis. (les turbo sont arrivés couleur orange/rouge petant )

Mon objectif avec la cap c’est : légère perte de poids (ajd 72kg pour 1.74) / remise en forme. Mon terrain de jeu : de la route, du sentier stabilisé (gravillons par endroits, pas de terre meuble) : une voie verte est atteignable à 200m de la maison. Je suis en full remote, donc 3 séances/ semaines sont largement atteignable. Une sortie dominicale peut être négociable (sortie « longue »?)

Lors de l’enfilage, s’il est plus difficile (a peine) avec la turbo, je ressens un peu plus de confort lors de la marche sur le carrelage, la pegasus semble plus ferme au niveau du talon mais semble plus souple/rebondissante sur la pointe du pied.
J’ai lu quelques reviews de ces chaussures, et même si j’ai bien cerné le côté « all rounder » de la pegasus, j’ai du mal à cerner la turbo nature.

Est-ce que la « molesse » de la semelle sur la turbo va me servir dans les premiers footings ? Est-ce une chaussure a réserver aux runs plus rapides ? Est-ce ok de démarrer avec cette unique paire et y ajouter une paire plus confort pour les longues sorties ?

Instinctivement je pense que la pegasus est la paire à conserver, pour démarrer oklm mais.. le feeling de la turbo (plus la couleur ) est intéressant tout de même.

Tu peux tester autant que tu veux tes pompes à la marche, quand tu vas courir les sensations seront radicalement différentes. C'est là que tu sauras ce qui te plait ou pas.

Hello et drap,

J’ai commandé 2 paires de Nike pour me (re)mettre à courir: une paire de pegasus 40 et une paire de pegasus turbo nature next que j’ai reçues aujourd’hui.

Je ne compte pas garder les 2 paires, mais pour un newb elles semblent suffisamment similaires pour qu’un essai soit requis. (les turbo sont arrivés couleur orange/rouge petant )

Mon objectif avec la cap c’est : légère perte de poids (ajd 72kg pour 1.74) / remise en forme. Mon terrain de jeu : de la route, du sentier stabilisé (gravillons par endroits, pas de terre meuble) : une voie verte est atteignable à 200m de la maison. Je suis en full remote, donc 3 séances/ semaines sont largement atteignable. Une sortie dominicale peut être négociable (sortie « longue »?)

Lors de l’enfilage, s’il est plus difficile (a peine) avec la turbo, je ressens un peu plus de confort lors de la marche sur le carrelage, la pegasus semble plus ferme au niveau du talon mais semble plus souple/rebondissante sur la pointe du pied.
J’ai lu quelques reviews de ces chaussures, et même si j’ai bien cerné le côté « all rounder » de la pegasus, j’ai du mal à cerner la turbo nature.

Est-ce que la « molesse » de la semelle sur la turbo va me servir dans les premiers footings ? Est-ce une chaussure a réserver aux runs plus rapides ? Est-ce ok de démarrer avec cette unique paire et y ajouter une paire plus confort pour les longues sorties ?

Instinctivement je pense que la pegasus est la paire à conserver, pour démarrer oklm mais.. le feeling de la turbo (plus la couleur ) est intéressant tout de même.

 
Même 50km par semaine tu cours pas vraiment

C'est beaucoup pour le lambda mais pour un coureur régulier 50 c'est peu. Probablement ce qu'il veut dire.
C'est pas vrai pour tout le monde, comme toute généralité.

C'est déjà très bien 50 bornes par semaine, surtout si on ne vise pas un marathon, faut pas déconner.

Personnellement je propose que si l'on fait moins de 50 bornes par semaine, on ne met pas de lien Strava. Comme les sorties de moins de 180W sur le topic cyclisme

Du coup avec les 50km/semaine, mon 1H26 au semi et 38' au 10km je suis dans quelle catégorie ? Le coureur récréatif, le coureur lambda, le marcheur ?

Personnellement je propose que si l'on fait moins de 50 bornes par semaine, on ne met pas de lien Strava. Comme les sorties de moins de 180W sur le topic cyclisme  
 
Du coup avec les 50km/semaine, mon 1H26 au semi et 38' au 10km je suis dans quelle catégorie ?  Le coureur récréatif, le coureur lambda, le marcheur ?

C'est clair, j'ai enfin pu faire une semaine à peu près normale, ça fait 52 bornes, je suis content
Ca me met 17/100 sur du groupe HFR Running (pour l'instant faudrait checker ce soir)

50km par semaine de moyenne ça fait quand même 2500 bornes annuelles, y a combien de coureurs comme nous (=récréatifs mais un peu sérieux) qui font ça ? 1% peut être ? Il faut prendre du recul à un moment, c'est ridicule de dire que si tu fais 50 bornes par semaine tu cours pas vraiment...

je suis en semaine de récup dû à une semaine chargée. Objectif 85/90/95km les 3 prochaines semaines

Tu cours en crocs ou en bottes de pluie ?

Bonjour, j'ai une question relative à la fréquence cardiaque. Celle de ma copine m'inquiète un peu.
 
Elle s'est mise à la course à pieds il y a 3 semaines. Plutôt fit, en bonne santé, mais pas forcément grosse sportive. 35 ans. Elle utilise la Galaxy watch 4 pour ses sorties, que je connais bien car je l'avais avant ma Garmin, et de ce côté là elle est relativement fiable. Son âge, poids, et taille sont correctement renseignés dans l'app.
 
En consultant ses données de course, je me suis aperçu qu'elle montait régulièrement à 195bpm. Elle tourne régulièrement au tour de 190bpm, ce qui me semble ENORME.    Je lui ai demandé si elle faisait du cardio, elle me dit que non et qu'elle court tranquillement, ce qui est effectivement le cas quand je vois sa vitesse moyenne.
 
Ca me surprend, alors je décide d'aller courir avec elle. Effectivement, elle y va pépère    On est sur du 8kmh de moyenne. Je cours à côté, je suis à 120bpm. En courant, je lui dit de regarder sa montre: 190bpm !
 
Cela m'inquiète. Comment peut elle monter aussi haut sur une intensité aussi faible ? Perso, au delà de 185bpm je suis par terre! Doit-elle aller consulter ?
Que se passe t-il si elle se mets à sprinter ? Y' a t il un risque pour elle ?
 
Merci pour vos retours.

Bonjour, j'ai une question relative à la fréquence cardiaque. Celle de ma copine m'inquiète un peu.

Elle s'est mise à la course à pieds il y a 3 semaines. Plutôt fit, en bonne santé, mais pas forcément grosse sportive. 35 ans. Elle utilise la Galaxy watch 4 pour ses sorties, que je connais bien car je l'avais avant ma Garmin, et de ce côté là elle est relativement fiable. Son âge, poids, et taille sont correctement renseignés dans l'app.

En consultant ses données de course, je me suis aperçu qu'elle montait régulièrement à 195bpm. Elle tourne régulièrement au tour de 190bpm, ce qui me semble ENORME.    Je lui ai demandé si elle faisait du cardio, elle me dit que non et qu'elle court tranquillement, ce qui est effectivement le cas quand je vois sa vitesse moyenne.

Ca me surprend, alors je décide d'aller courir avec elle. Effectivement, elle y va pépère    On est sur du 8kmh de moyenne. Je cours à côté, je suis à 120bpm. En courant, je lui dit de regarder sa montre: 190bpm !

Cela m'inquiète. Comment peut elle monter aussi haut sur une intensité aussi faible ? Perso, au delà de 185bpm je suis par terre! Doit-elle aller consulter ?
Que se passe t-il si elle se mets à sprinter ? Y' a t il un risque pour elle ?

Merci pour vos retours.

Bonjour, j'ai une question relative à la fréquence cardiaque. Celle de ma copine m'inquiète un peu.

Elle s'est mise à la course à pieds il y a 3 semaines. Plutôt fit, en bonne santé, mais pas forcément grosse sportive. 35 ans. Elle utilise la Galaxy watch 4 pour ses sorties, que je connais bien car je l'avais avant ma Garmin, et de ce côté là elle est relativement fiable. Son âge, poids, et taille sont correctement renseignés dans l'app.

En consultant ses données de course, je me suis aperçu qu'elle montait régulièrement à 195bpm. Elle tourne régulièrement au tour de 190bpm, ce qui me semble ENORME. Je lui ai demandé si elle faisait du cardio, elle me dit que non et qu'elle court tranquillement, ce qui est effectivement le cas quand je vois sa vitesse moyenne.

Ca me surprend, alors je décide d'aller courir avec elle. Effectivement, elle y va pépère On est sur du 8kmh de moyenne. Je cours à côté, je suis à 120bpm. En courant, je lui dit de regarder sa montre: 190bpm !

Cela m'inquiète. Comment peut elle monter aussi haut sur une intensité aussi faible ? Perso, au delà de 185bpm je suis par terre! Doit-elle aller consulter ?
Que se passe t-il si elle se mets à sprinter ? Y' a t il un risque pour elle ?

Merci pour vos retours.

Le jour où j'ai filé ma montre à mon ex lors d'une sortie toute plate j'ai halluciné aussi

Personnellement je propose que si l'on fait moins de 50 bornes par semaine, on ne met pas de lien Strava. Comme les sorties de moins de 180W sur le topic cyclisme  
 
Du coup avec les 50km/semaine, mon 1H26 au semi et 38' au 10km je suis dans quelle catégorie ?  Le coureur récréatif, le coureur lambda, le marcheur ?

Ok, ca me rassure un peu vos réponses. Effectivement je ne savais pas que la couleur de peau pouvait influer. Je suis blanc comme un cul, et elle est Marocaine donc teint halé, peut être que la mesure n'est pas fiable.
Je vais lui mettre ma Garmin au poignet pour voir si il y a une diff.

Merci

50km par semaine de moyenne ça fait quand même 2500 bornes annuelles, y a combien de coureurs comme nous (=récréatifs mais un peu sérieux) qui font ça ? 1% peut être ? Il faut prendre du recul à un moment, c'est ridicule de dire que si tu fais 50 bornes par semaine tu cours pas vraiment...

Elitisme à la con, histoire de montrer qu'on est parmi les meilleurs, et il y a tout un tas de topic sur HFR où c'est comme ça. Sur le topic immo 80% des discussions sont des biens à plus de 1 millions d'euros. Ici, si tu ne fais 50km mini/semaine tu ne cours pas. C'est ridicule.
Résultat, la grosse majorité des gens sont exclus des conversations et ici c'est pareil

Elitisme à la con, histoire de montrer qu'on est parmi les meilleurs, et il y a tout un tas de topic sur HFR où c'est comme ça. Sur le topic immo 80% des discussions sont des biens à plus de 1 millions d'euros. Ici, si tu ne fais 50km mini/semaine tu ne cours pas. C'est ridicule.
Résultat, la quasi totalité des gens normaux sont exclus des conversations et ici c'est pareil
 
edit: j'en suis à 172 ce mois-ci et il reste 8 jours en juillet, donc je vais surement faire plus de 50/semaine sur ce mois. Qu'est ce que je me sens supérieur à la plèbe  

c’est clair, concours de bite permanent

Pour la galaxy évoquée plus haut, je pense qu'il ne faut pas chercher trop loin, le capteur est sûrement pas fiable.

Faut pas se formaliser pour quelques personnes avec qui ça accroche pas, on est nombreux à être respectueux et si d'autres gens respectueux passent un peu outre la première impression, ça rendra les discussions plus avenantes.

Je me suis pris un petit retour à la réalité ce matin, j'avais l'impression de niveau allures cette semaine mais mon cardio a peiné à tenir 2x20' à allure marathon pendant ma sortie... Sûrement un peu de fatigue et un fueling déplorable.

je suis en semaine de récup dû à une semaine chargée. Objectif 85/90/95km les 3 prochaines semaines

Tu commences à reperdre du poids du coup ?

Bof, beaucoup moins qu'il y a quelques années.
Je trouve les topics sport assez soft comparé à convenablement, immobilier ou les topic pognon

2/3kg mais je crève de faim je vais les reprendre

2/3kg mais je crève de faim je vais les reprendre

Mec, j'ai perdu 7 kgs depuis Noël, sans du tout crever de faim, tu peux le faire aussi...!
J'ai été motivé par des gros soucis de lombaires (à peu près résolus) et... une petite déprime en février : marrant comme c'est tout d'un coup facile de pas bouffer quand t'as plus envie
Bon, ça tarde à porter ses fruits en CàP, même si c'est mieux que mon année 2022. Mais j'ai confiance.

[Fin du HS spécial grow]