Reprise du message précédent :
voir topic trail

C'est ce qui arrive quand on abandonne Pour moi ce sera dossard 645 pour la version 2H ce soir à partir de 21h. Je vise la 5ème place minimum dans ma catégorie.

Voui j'ai arrêté les frais, je veux pas avoir mal  

Ah ok en effet bon suivi sur le topic trail ! Respect quand même, je suis crevé rien qu'à voir des photos ! Le premier a creusé un bel écart mais au vu de ses perfs passées je pensais qu'il était parti trop vite... Par contre la féminine est impressionnante, et je ne dis pas ça qu'en tant qu'amateur de bonnes bouteilles !

Chou toujours le premier M0H 3h après avoir abandonné

Sussu a fait un premier « marathon » en 4h11 allez allez

Il est donc parti pour 250km, solide audacieux le négative split sur un format 24H.  

Bordel cette météo je vais encore hésiter 10 ans sur ce que je vais mettre... 13°C de nuit avec de la pluie prévue...

Sussu devrait pas tarder à dépasser le gars qui est parti à 15 km/h

60km en 6h03, c'est un rythme raisonnable pour espérer viser les 200km.
Un copain habitué des 24h m'avait dit que les 100km en moins de 11h, c'était le bon rythme pour un objectif dans les 200-205. Bien sûr il reste du chemin.

Merci pour le suivi. Pour l'instant 77km en 8h de course. Les jambes commencent un peu à tirer mais j'arrive à courir à 5:45 sans trop de difficulté

Go go Sussu !

Allez Sussu 1/3 de courses tu tiens encore un bon rythme il ne faut pas hésiter à faire des pauses pour enchaîner au mieux !
 
Allez allez

Cette endurance    
Bravo.

Et merde à toi Pollo pour ce soir.

C'était quoi son projet   ?

Allez sussu !  
Merde, j'aurais su avant j'aurais pu venir t'encourager,  je suis pas très loin.

Merci ! J'y vais pour le fun, ça me fait ma SL du week-end, je voulais tâter de l'ambiance du machin les CR de chou m'avaient donne envie.

 
 
 
Tu peux toujours venir

Sur les derniers tours c’est lui qui va le plus vite  

y'a que des vieux devant

C'est fait maintenant  

Gogogo sussu !!

Il passe 4ième !!!

Non.

Allez sussu !

CR de La Robinsonnaise (10k)

C'est une course saucisson, à environ un kilomètre de chez moi, je m'inscris sans objectif, surtout pour me bouger le cul et faire une grosse séance.
Le parcours fait trois boucles.

Zéro pression avant la course, je le casse de chez moi à 17h40 pour un départ à 18h00

J'arrive à chopper une place sur la première ligne, avec la bonne vieille technique du "je refais mon lacet 1' avant le départ un mètre devant"

Départ donné, au bout de 300 mètres, je laisse filer le 1er qui a l'air d'aller vite.
Le gap avec le 3e est déjà conséquent.

Le rythme sur les 1,5 premier km est ok, aux alentours des 3'20, ensuite on arrive dans une partie pas roulante du tout sur chemin en sous bois, qui serpente avec plein de virages et de relances.

Au premier passage sur la ligne, il y a une longue ligne droite, où j'aperçois le premier, il a plus de 100 mètres d'avance.
Le 3e est très loin, je ne le vois pas avant de quitter la ligne droite.

Je passe le 5e en 17' pile, ça commence à piquer.
Mais j'ai la flemme de me faire mal, il n'y a aucun enjeu : la seconde place est quasi garantie, et le temps sera anecdotique

Je finis tranquillement les cinq derniers kilos en 3'45.

Temps sur la ligne 35'29, il devait manquer 100 mètres à la distance, je pense.

Le premier fini en 33'10, le troisième minimum une minute derrière.

Au grand dam de Madame, je gagne une coupe

Sur le podium, le speaker a essayé de faire de la retape "Ah, mais vous n'êtes pas licencié ? Et vous habitez a côté d'ici ? Mais venez rejoindre le club !"

Le Strava : https://strava.app.link/PlNWqVK2Lzb

Il fait languir la barre des 100 là !!!

Joli Sangel ! Et Go go go Sussu !

Ça y est la barre des 100 est franchie après une grosse pause !

Alleeer !! Quelle dinguerie je trouve ça fou ce genre d'épreuve.

Pas mieux  

Putain,  12h de course. Presque 110 km...respect sussu

Mi course  
 
12h    
80 tours    
109 km    
 
Objectif 200 ?  

Oui après les 100km à ma montre j'ai pris une pause pour manger. Actuellement 110km pour un peu plus de 12h

Dites, j'ai une course demain matin et ma femme qui passait aujourd'hui devant m'a récupéré mon dossard    
Sauf que je viens de regarder ce fameux dossard... et la puce jetable n'est pas protégé par de la mousse !!!
 
Vous pensez que je fais quoi demain ?
Je demande un autre dossard ?
   
 

 
Les 5:45, c'est aussi mon objectif... sur mon 5km !

Bravo Sussu, continue !
C'est beau bordel !

Allez sussu.
La nuit c'est costaud de tenir, mais t'es costaud là !

 
Bravo ! 2e master 0 toutes catégories confondues !    
En terme de tours c'était l'objectif ? C'était pas loin pour un 9e non?

En quoi c'est un problème ?

C'est assez classique, non ?

Merci ! J'ai fait 9 tours et j'étais pas loin d'un 10 ème mais la descente était infernale, je perdais de plus en plus de temps et impossible de récupérer dedans. Ça se gagne en 11 tours cette année, je fais un beau score. J'aurais pu tenter d'aller chercher la 10 ème boucle en m'arrachant mais c'était vraiment dur les escaliers à partir de la 7eme...

14h,  91 Tours, 124 bornes