Reprise du message précédent :
Oui c'est le plan Sinon je demande à yipi de me porter sur son dos pour la course, ça fera PR facile de toute façon vu la bête

Moi qui venait te faire le lièvre sur le semi en plus  

Pas dit que tu lui permettes de PR    

Je veux bien être à la ramasse mais quand même  

fais toi des bains d'eua glacée avec glacons et tout pendant 10 minutes chaque soir
Ca m'a bien sauvé de la fasciite au final

Fait un PR semi sur marathon, problem solved

 
Ouais alors je fais le 10 avant, je risque de pas être frais  

 
 
avec le carbone t'as pas d'excuse

merci le probleme c'est ca c'est qu'on sait pas ou donner de la tete avec toutes ches chaussures
bon je vais me touner vers les ASICS Gel-Trabuco 10
on verra bien  
j'avais pensé aux ASICS METASPEED Sky mais le prix me semble un peu demesuré
bon merci quand meme
 
pour ce qui est de l'utilisation c'est running mais pas de marathon , j'ai le temps pour ca ,  
juste courir tous les jours 3 4 bornes , et marcher aussi mais pas de randonnée
encore que les ASICS Gel-Trabuco 10 peuvent faire les deux c'est ca le top avec ces shoes

Va pas chercher des metaspeed, des adios ou autre pour ce genre d'activité, ça va pas être satisfaisant.  
 
A peu près n'importe quelle paire milieu de gamme d'un équipementier running fera l'affaire.  
Essaye d'aller par chez toi dans un shop pour en passer l'une ou l'autre aux pieds et voir comment tu te sens.  

Franchement, vu ton usage, ne t'emmerde pas.
Va à D4, essaie une paire de chaussures qui te va bien et basta.

On est jeudi soir.

Selon la douleur et à quelle point tu es une tête brûlée, je vois deux approches :
- Soit tu coupes jusque dimanche, dimanche tu tentes le semi en modo yolo, avec le risque de te blesser.
- Soit tu coupes jusque dimanche, tu testes un footing de 30' en EF et tu vois ce que ça donne. Tant que ça ne s'améliore pas, tu ne fais que de l'EF de moins d'une heure.

Après dans ton cas, vu ton  , il y a un chance sur deux pour que ce soit purement psychologique
Perso, je tenterai l'approche yolo, mais je ne suis pas l'exemple à suivre

merci sangel et jcay  , le probleme avec les shops c'est que les vendeurs veulent te refourguer leur matos
et bien souvent ils se foutent de tes problemes
après y'a bon et mauvais vendeurs , c'est pour ca que je viens ici pour demander l'avis des gens
bon merci a tous  
a l'arrivée je me demande si je vais pas rester avec mes asics gel nimbus 18
c'est pas de la m ces shoes  
le probleme c'est que c'est le modele femme , mais bon femme ou homme quelle differences?
c'est ma mere qui ne  les mettaient plus ..

Je suis déjà dans l'optique yolo

 
Sinon tu prends les mêmes en version homme et rulez

 
Vu l'investissement que t'as mis jsq ici dans ta prépa marathon, tu envisagerais pas de DNS le semi pour mettre toutes les chances de ton coté ?
 
Tu pourras tjr exploser ton PR sur le prochain semi (y en a un en septembre à Bruxelles si tu veux )

Et le marathon sera en handisport ?

C'est marrant, mais l'option suicide complet avec blessure à la clé on l'a qu'au début.  
 
Perso je fais exactement ce qu'à dit sangel, je lève le pied pour voir venir, avec option professionnel de santé si l'objectif arrive et qu'un doute persiste.

On verra ce que dit la kiné demain, j'aviserai ensuite. C'est peut être tout connement un truc coincé et ça va passer, si elle me dit stop ben DNS et pis je pleure en boule dans un coin.

Sinon pour les lyonnais, y aura un bac de collecte de matos de sport au village de la course de Villeurbanne dimanche. On peut tout y poser, c'est ensuite recyclé et revendu, je vais voir si j'ai le temps d'aller me délester de mon sac de vieilles paires

Oh purée j'ai 20 paires à leur filer

ça existe pas les trucs coincés

Y’a une buvette à l’arrivée surtout  

 
 
Tous avec des trous?

Sinon, y a que moi que ça saoule ? Franchement les titres putaclic au secours.

Si, je sais pas ce qu'il a dernièrement, hyper déçu par cette tournure  

bah sans buzz t'es mort dans ce game

Alors faut interpeller c'est le storytelling etc... Apres faut demander aux meneurs d'allure qui valent autour de 2h40 et qui ont déjà fait le pace pour les 3h30

Elisa elle fait du drama toutes les vidéos soit elle chute soit Patou abandonne

 
Il a déjà fait des vidéos plaisantes ? Jamais pu le blairer perso (bon c'est un peu gratuit il m'a rien fait).
Idem IronUman

Y' a des défauts mais bon le youtube français sur la niche "course à pied" est pas trop fournie...

Moi je l'aime bien, il arrive à se faire comprendre par des teubés comme moi

Ironuman fait des bonnes vidéos quand il attaqué un sujet.
Genre sa dernière sur le métabolisme était top.

Runnict addict c'est pas ouf

La dernière vidéo de Syblo, sur la finale du championnat de cross est vraiment sympa!

 
C’est obligatoire de tomber la-dedans quand tu es sur Youtube. La plateforme te fait aucun cadeau si ta vidéo a un taux de clic faible, tu es obligé de faire ça quand Youtube est ton business

oui voilà, ça m'a surpris à bcp de reprises de voir des miniatures atroces sur des vidéos tout à fait bien foutues sur tout un tas de chaîne. mais quand t'as décidé d'en vivre tu dois te conformer à ta plateforme

 
 
Syblo c'est le frère ch'ti de Sybela ?

 
Insupportable celui là

Ben voilà Bad karma, mon fils a 39°5 prochaine fois je fermerais ma gueule en plaignant les pauvres ouvriers de YT  

Overtraining ou underfueling ?
 
https://www.youtube.com/watch?v=NQrlEWW8WvE

Chais pô