Oui sinon je demanderais ça sur le topic voisin.
 
(pas archi-plat non plus, 2 petites côtes à 3%)

C’est pas la première fois que tu en parles, ça t’a marqué on dirait

 
J’allais te répondre puis je me suis souvenais que tu ne faisais jamais aucune prépa  

 
   
 
Bon on en reparle si je m'inscris, c'est pour avril on a le temps
Il y a un format marathon aussi

 
Balance c’est quoi cette course ?

https://www.connemarathon.com/

Avec ces chaleurs vous soignez l’hydratation avec que de l’eau plate ou vous prenez aussi voir encore plus qu’en temps normal de la St Yorre?
Certains prennent des trucs genre Overstims à diluer ?

Avec ces chaleurs vous soignez l’hydratation avec que de l’eau plate ou vous prenez aussi voir encore plus qu’en temps normal de la St Yorre?
Certains prennent des trucs genre Overstims à diluer ?

Avec ces chaleurs vous soignez l’hydratation avec que de l’eau plate ou vous prenez aussi voir encore plus qu’en temps normal de la St Yorre?
Certains prennent des trucs genre Overstims à diluer ?

Quoique vu les temps ça a pas l'air bien roulant

De la bière

Avec ces chaleurs vous soignez l’hydratation avec que de l’eau plate ou vous prenez aussi voir encore plus qu’en temps normal de la St Yorre?
Certains prennent des trucs genre Overstims à diluer ?

Avec ces chaleurs vous soignez l’hydratation avec que de l’eau plate ou vous prenez aussi voir encore plus qu’en temps normal de la St Yorre?
Certains prennent des trucs genre Overstims à diluer ?

Coupable.

   
Genre tu bois de la flotte  

27° c'est le lot de toutes les compétitions sportives l'été, je trouve ça ridicule comme polémique.
 
Bon, est-ce qu'il y en a qui ont eu des soucis musculaires post COVID ? Je l'ai eu début Juillet, quasi sans symptôme, mais, et ce n'est peut-être pas lié du tout, depuis, j'ai une énorme faiblesse musculaire dans les ischios jambiers. Pourtant, j'ai arrêté le sport que 1 semaine, j'ai pas repris comme un bourrin, je cours régulièrement (3x par semaine), mais au bout de 40 min, sans que je monte dans les tours niveau cardio ou souffle, mes jambes n'ont plus de force. C'est même pas que j'ai mal, c'est juste que j'ai l'impression de plus avoir d'énergie ni de force. Ca me fait comme si chaque séance de sport était le lendemain d'une grosse séance de muscu des jambes.
 
C'est pénible parce que du coup ça m'empêche de faire des sorties longues, et qu'au tennis ça m'empêche de jouer convenablement + de 40 minutes.
 
Je pensais que ça passerait au bout de quelques semaines, du coup j'en ai pas parlé au médecin, mais c'est toujours aussi présent après 1 mois 60km de course à pied et 10h de tennis.
 
Vu qu'il y a peu d'autres topics avec des gens à la pratique sportive aussi régulière, je me demandais si un de vous avait eu ce genre de soucis (COVID related ou pas, je fais pas une fixette là-dessus).
 
A noter que j'ai bien amélioré mon alimentation depuis qq mois, j'ai perdu quelques kilos, rien de transcendant, mais suffisamment normalement pour me sentir plus en forme qu'avant, alors que là je me sens dans la pire forme "musculaire" de ma vie.

moi j'ai un scanner des poumons demain.

moi j'ai un scanner des poumons demain.
A priori ca m'a bien cramé de la bronche d'où les sensations horribles à l'effort depuis un mois et le mieux avec de la ventoline.
Je tape des douleurs thoraciques les 15 premières minutes, qui s'en vont puis reviennent de facon random pendant la course...

Tu nous diras?

Je suis allé courir ce matin, malgré les voisins qui ont fait chier jusqu'à 04h30 (heure ou les flics sont arrivés).
Bordel, c'était pas facile avec si peu de sommeil!

Va peut-être falloir songer à déménager du HLM

moi j'ai un scanner des poumons demain.
A priori ca m'a bien cramé de la bronche d'où les sensations horribles à l'effort depuis un mois et le mieux avec de la ventoline.
Je tape des douleurs thoraciques les 15 premières minutes, qui s'en vont puis reviennent de facon random pendant la course...

 
moi j'ai un scanner des poumons demain.
A priori ca m'a bien cramé de la bronche d'où les sensations horribles à l'effort depuis un mois et le mieux avec de la ventoline.
Je tape des douleurs thoraciques les 15 premières minutes, qui s'en vont puis reviennent de facon random pendant la course...

J’ai eu mal à une bronche durant le Covid et à la reprise c’était toujours assez douloureux et inquiétant on va dire durant 2 semaines et puis ça s’est atténué. Maintenant je n’ai plus mal mais j’ai de temps en temps une sensation de brûlure à la bronche.

Si tu n'en as qu'une c'est compliqué

Un semi (idéalement à bloc) deux semaines avant un marathon, c'est oui ou c'est non? Je suppose que c'est pas raisonnable mais je demande quand même

edit : my bad la course que je visais est annulée en fait. Mais je pose quand même la question pour la science

Finalement c'est peut-être le mieux comme ça tu fait un taper progressif de deux semaines avec une dernière grosse séance 5 jours après le semi...

Hello,
 
Quand le GPS de la montre bug et perd 500 mètres par exemple, ya pas moyen de corriger manuellement sur Strava ?  
 
Car le correcteur automatique de Strava ne se base que sur le tracé de la montre et donc forcément cela ne change rien...
 
Et quand je modifie et enregistre le tracé sous MyGpsFile, la durée totale est supprimée et je ne peux donc pas l'uploader sur Strava

Non.
C'est quoi ta montre ?