Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
3753 connectés 

 

 

Quelle est votre format de course préféré ?


 
1.6 %
      1 vote
1.  Piste
 
 
0.0 %
        0 vote
2.  Cross
 
 
4.8 %
   3 votes
3.  5k
 
 
11.1 %
 7 votes
4.  10k
 
 
39.7 %
 25 votes
5.  Semi
 
 
11.1 %
 7 votes
6.  Marathon
 
 
3.2 %
     2 votes
7.  Ultra-marathon
 
 
20.6 %
 13 votes
8.  Trail
 
 
7.9 %
 5 votes
9.  Ultra-trail
 
 
0.0 %
        0 vote
10.  Autre/aucun/obi-wan
 

Total : 67 votes (4 votes blancs)
Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter
 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  8886  8887  8888  ..  10233  10234  10235  10236  10237  10238
Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°65851159
yipi
Posté le 05-05-2022 à 15:22:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

gars_lent a écrit :

Non c'est courseàpied.net :o
 
Edit: JFEET c'est sympa à suivre sur YT ou c'est de la merde?


 
C’est le meilleur Jfeet et ses athlètes !  :love:  
 
 
 
(Non. :non:  :D )

mood
Publicité
Posté le 05-05-2022 à 15:22:07  profilanswer
 

n°65851233
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 15:32:50  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
 
Non mais je te taquinais hein te justyifie pas :o
 
Mais ce qui est bien c'est que tu as compris la "lecon", j'espere l'avoir aussi compris (ex la j'ai pas mal de petite douleru de fatigue musculaire j'ai l'impression par consequent je fais une semaine light en qualite )


J'espère aussi avoir compris mais bon...  :sarcastic:

n°65851237
coyote28
Posté le 05-05-2022 à 15:33:16  profilanswer
 

yipi a écrit :


 
C’est le meilleur Jfeet et ses athlètes !  :love:  
 
 
 
(Non. :non:  :D )


 
Ca change de running addict et runwise, ça c'est sûr ....


---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
n°65851238
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 15:33:30  profilanswer
 

gars_lent a écrit :

Non c'est courseàpied.net :o
 
Edit: JFEET c'est sympa à suivre sur YT ou c'est de la merde?


on rigole bien oui! par contre ça n'apporte rien, c'est un peu comme de la téléréalité :lol:
 
"salut les athlètes!!!"  :D  :D


Message édité par bikounou le 05-05-2022 à 15:34:27
n°65851265
coyote28
Posté le 05-05-2022 à 15:37:06  profilanswer
 

Petite question en passant.  
 
Vous auriez quelque chose concernant les séances de muscu spécifiques course à pied ? Un site web ou autre ?  
 
Le mieux ce serait en dehors d'une salle de muscu, sans besoin de trop de matos.  
 
C'est pour un copain qui s'est vautré à Boston  :o


---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
n°65851352
Htan
Posté le 05-05-2022 à 15:48:55  profilanswer
 

La page la clinique du coureur propose des WOD spécial CAP
exemple : https://fb.watch/cPzMLKkaBX/
 
Et sinon aller voir en cabinet un de leurs kinés formés qui t'aiguillera en appréciant tes forces / faiblesses


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°65851399
Boucher-a-​pied
Posté le 05-05-2022 à 15:55:49  profilanswer
 

coyote28 a écrit :


 
Ca change de running addict et runwise, ça c'est sûr ....


 
Déjà qu’entre ces deux là il y a un gouffre…

n°65851403
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 15:56:30  profilanswer
 

coyote28 a écrit :

Petite question en passant.  
 
Vous auriez quelque chose concernant les séances de muscu spécifiques course à pied ? Un site web ou autre ?  
 
Le mieux ce serait en dehors d'une salle de muscu, sans besoin de trop de matos.  
 
C'est pour un copain qui s'est vautré à Boston  :o


Squat/diverses fentes/soulevé de terre/hip thrust/Gainage/montée-descente de box   et c'est déjà pas mal.
Et quand on a une course valonnée, faire des séances sur un profil similaire ou s'approchant, là on peut dire que running addict ne racontait pas de connerie même si lui aussi en a chié, mais moins que toi :lol:

n°65851412
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 15:57:12  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Déjà qu’entre ces deux là il y a un gouffre…


à peu près 100km hebdo  :whistle:  :lol:  :lol:

n°65851429
coyote28
Posté le 05-05-2022 à 15:59:03  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Déjà qu’entre ces deux là il y a un gouffre…


 
Oui y'en a plus format vlog et l'autre beaucoup plus pointu techniquement.  
 
Jfeet, c'est running addict avec des vidéos moins pros et des fails sur fails où c'est jamais de sa faute


---------------
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751
mood
Publicité
Posté le 05-05-2022 à 15:59:03  profilanswer
 

n°65851528
Boucher-a-​pied
Posté le 05-05-2022 à 16:15:38  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Et quand on a une course valonnée, faire des séances sur un profil similaire ou s'approchant, là on peut dire que running addict ne racontait pas de connerie même si lui aussi en a chié, mais moins que toi :lol:


 
Mouais Running Addict avec sa grosse peur du début de course en descente j’ai quand même trouvé ça un peu abusé mais bon c’est pour faire des vues je pense…

n°65851544
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 16:18:12  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Mouais Running Addict avec sa grosse peur du début de course en descente j’ai quand même trouvé ça un peu abusé mais bon c’est pour faire des vues je pense…


Je suis bien d'accord, je parlais juste de sa prépa qu'il n'a pas fait que sur du plat.
Clairement, il aurait dû se préparer à faire un départ canon en descente, faut en profiter de ces occasions surtout quand tu sais qu'il y a une succession de côtes en fin de course et re-de la descente!

n°65851557
Htan
Posté le 05-05-2022 à 16:20:25  profilanswer
 

Ta stratégie est parfaite pour se cramer, non ?
Sa course est franchement nickel en plus


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°65851570
toutsec
Posté le 05-05-2022 à 16:21:48  profilanswer
 

Parole d'experte à n'en pas douter.

n°65851573
Zig zag
Posté le 05-05-2022 à 16:22:08  profilanswer
 

Htan a écrit :

Ta stratégie est parfaite pour se cramer, non ?
Sa course est franchement nickel en plus


 [:delarue5]  
Le topic était calme jusque là, tu vas déchainer les foudres!
 
PS: tu as même rameuté toutsec  [:moonblood6:3]


Message édité par Zig zag le 05-05-2022 à 16:22:54
n°65851609
Htan
Posté le 05-05-2022 à 16:26:18  profilanswer
 

Bah désolée mais partir en bombe, même en descente, bof bof quoi.
 
Et il fait RP sur une course difficile (alors qu'ici certains lui étaient tombés dessus après son RP sur un parcours 100% en descente).


Message édité par Htan le 05-05-2022 à 16:28:50

---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°65851615
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 16:27:29  profilanswer
 

Faut pas répondre!
C'est quand même étonnant qu'elle ne se fasse pas virer, la liberté d'expression a ses limites! :o

n°65851626
Sybela
Posté le 05-05-2022 à 16:28:42  profilanswer
 

Et ça a le droit de vote…


---------------
Strava
n°65851649
wazany
Posté le 05-05-2022 à 16:30:29  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Je suis bien d'accord, je parlais juste de sa prépa qu'il n'a pas fait que sur du plat.
Clairement, il aurait dû se préparer à faire un départ canon en descente, faut en profiter de ces occasions surtout quand tu sais qu'il y a une succession de côtes en fin de course et re-de la descente!


 
 
Ca reste un marathon est ce vraiment utile? Autant sur un 10 ouais pourquoi pas


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°65851663
wazany
Posté le 05-05-2022 à 16:32:03  profilanswer
 

bikounou a écrit :

Faut pas répondre!
C'est quand même étonnant qu'elle ne se fasse pas virer, la liberté d'expression a ses limites! :o


 
 
On l'aime bien au village  [:hansaplast:5]


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°65851693
SenorPollo
Posté le 05-05-2022 à 16:35:34  profilanswer
 

yipi a écrit :

 

C’est le meilleur Jfeet et ses athlètes !  :love:

  

(Non. :non:  :D )

 

Il est où le CR lô :o T'écris une autobiographie ? :D


Message édité par SenorPollo le 05-05-2022 à 16:35:50
n°65851828
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 05-05-2022 à 16:54:47  profilanswer
 

Sybela a écrit :

Je vais aller sur le forum de Canard PC le niveau est à chier de ce que j’ai lu en diagonale :lol:

 

Oh on est au moins deux à être ici et la bas  :O
Et le gars de CPC qui m'a rejoint pour l'échauffement de dimanche a claqué 36'47 aux 10km.
A moins que tu parlais du niveau d'activité du Topic qui est bien plus faible  :lol:


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°65852173
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 17:40:50  profilanswer
 

wazany a écrit :

 


Ca reste un marathon est ce vraiment utile? Autant sur un 10 ouais pourquoi pas


Ben ça fait des secondes accumulées dans la musette quand même

n°65852215
Htan
Posté le 05-05-2022 à 17:50:18  profilanswer
 

Pour quelques secondes gagnées en début de marathon  j'ai déjà lu ici que ça peut se payer en minutes perdues à la fin.


---------------
"Celui qui croit constamment réussit forcément" (A. GIROD, préparateur mental)  
n°65852223
Sybela
Posté le 05-05-2022 à 17:51:59  profilanswer
 

Narm a écrit :


 
Oh on est au moins deux à être ici et la bas  :O
Et le gars de CPC qui m'a rejoint pour l'échauffement de dimanche a claqué 36'47 aux 10km.
A moins que tu parlais du niveau d'activité du Topic qui est bien plus faible  :lol:


J’ai vu ton CR de semi celui de ton ancien PR et les autres réponses le niveau semblait moins dense qu’ici :o :D


---------------
Strava
n°65852231
yipi
Posté le 05-05-2022 à 17:53:25  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Ben ça fait des secondes accumulées dans la musette quand même


 
Clairement en passant en 1h28’40 au Semi, je me suis dit 2 choses:
 
1. Merde, je pensais que j’avais été plus fort dans les descentes  
 
2. Oublie le sub3, gère bien les côtes maintenant, gros malin.
 
Pour le départ en descente, c’est pas une pente à 15% hein. Ça descend bien, mais en début de course et en restant propre sur sa foulee, ça passe nickel. 3’55 a 120 puls / minutes…
 
Bref, faut l’avoir fait pour comprendre. Comme Htan et ses précieux conseils de réussite sur marathon !

n°65852238
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 05-05-2022 à 17:54:10  profilanswer
 

gars_lent a écrit :


Donc naturellement, j'ai envie de gouter à l'Ultra.


 
Fait déjà une course de 6, puis 8 puis 10h, et tu verras ensuite.
 
Tous ceux que je connais qui m'ont sorti "je veux faire de l'ultra et l'utmb" alors qu'il avaient à peine faire des trails de 20km ont arrêté la CaP depuis longtemps.
 
 

Chou Andy a écrit :


 
J'ai fait environ +20km par an, ce qui me paraît raisonnable (et maintenant c'est plutôt -20 :o).


 
+20km par an c'est très bien  :jap:  
 
Je me suis arrêté à 60/3500, j'espère le refaire d'ici 2/3 ans mais je ne m'avancerai pas à annoncer un 100km avant d'avoir terminé un 80 !
 


---------------
More GG, more skill
n°65852411
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 05-05-2022 à 18:24:02  profilanswer
 

Bon justement pour la course horaire à côté de chez moi je suis tiraillé entre le 6h (déjà fait, un peu trop rapide) et le 12h  [:nicooo66:2]


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°65852428
perrout
BBQs everyday
Posté le 05-05-2022 à 18:26:10  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Bon justement pour la course horaire à côté de chez moi je suis tiraillé entre le 6h (déjà fait, un peu trop rapide) et le 12h [:nicooo66:2]


Poser la question c'est y répondre :o


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°65852490
SenorPollo
Posté le 05-05-2022 à 18:33:47  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Bon justement pour la course horaire à côté de chez moi je suis tiraillé entre le 6h (déjà fait, un peu trop rapide) et le 12h  [:nicooo66:2]

 

:pt1cable:
T'avais fini 3ème la dernière fois, interdit de passer au 12h tant que tu gagnes pas :o

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 05-05-2022 à 18:34:26
n°65852702
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 05-05-2022 à 19:06:39  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


 
:pt1cable:
T'avais fini 3ème la dernière fois, interdit de passer au 12h tant que tu gagnes pas :o


 
Justement je regagnais du terrain, j'avais calculé que sur un 8h j'étais vainqueur :o


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°65852815
yipi
Posté le 05-05-2022 à 19:19:45  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
Justement je regagnais du terrain, j'avais calculé que sur un 8h j'étais vainqueur :o


 
J’opte pour les 6h.
 
En relai.  :D

n°65852862
bikounou
Posté le 05-05-2022 à 19:24:37  profilanswer
 

wazany a écrit :

 


Non mais je te taquinais hein te justyifie pas :o

 

Mais ce qui est bien c'est que tu as compris la "lecon", j'espere l'avoir aussi compris (ex la j'ai pas mal de petite douleru de fatigue musculaire j'ai l'impression par consequent je fais une semaine light en qualite )


Ouaip, t'as fait pas d'allure ''élevée'' les dernières semaines. Faut se laisser le temps d'assimiler l'intensité quand on part de presque que de l'endurance!

n°65853211
wazany
Posté le 05-05-2022 à 20:00:02  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Ouaip, t'as fait pas d'allure ''élevée'' les dernières semaines. Faut se laisser le temps d'assimiler l'intensité quand on part de presque que de l'endurance!


 
 
ouais c'est tout a fait ca j'avais aussi des petit bobo au hanche mais mes seance chez le physio m'ont pas mal aidera trouver des solutions ^^. Bref des la semaine pro je reprends pour tout exploser au 10 (je vais surement exploser oui :o)


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°65853332
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 05-05-2022 à 20:17:57  profilanswer
 

moi je pars sur une prépa pour essayer de faire sub 1h40 au semi avé le bouchay :o
Pour certains je sais que de l'EF mais pour moi ça sera déjà une belle étape :o

n°65853893
SenorPollo
Posté le 05-05-2022 à 21:31:19  profilanswer
 

yipi a écrit :


 
J’opte pour les 6h.
 
En relai.  :D


 
 
T'es même pas encore remis de Boston [:rofl]

n°65854050
Zig zag
Posté le 05-05-2022 à 21:52:56  profilanswer
 

cosmospirit a écrit :

moi je pars sur une prépa pour essayer de faire sub 1h40 au semi avé le bouchay :o
Pour certains je sais que de l'EF mais pour moi ça sera déjà une belle étape :o


Le sub 1h40 j'avais un plan boucher.

n°65854067
Boucher-a-​pied
Posté le 05-05-2022 à 21:55:58  profilanswer
 

Bonne séance ce soir d’un bloc 8 km avec variation d’allure par tranche de 800 m.
 
En moyenne 800 à 3’43 et 800 à 3’53 bien dans la cible !

n°65854091
SenorPollo
Posté le 05-05-2022 à 22:01:55  profilanswer
 

Zig zag a écrit :


Le sub 1h40 j'avais un plan boucher.


 
T'en as suivi quel pourcentage ? :o

n°65854164
gars_lent
Pas rapide
Posté le 05-05-2022 à 22:14:15  profilanswer
 

cosmospirit a écrit :

moi je pars sur une prépa pour essayer de faire sub 1h40 au semi avé le bouchay :o
Pour certains je sais que de l'EF mais pour moi ça sera déjà une belle étape :o


 
Mec, j’ai 1h45 sur une sortie hors course. Si toi tu fais pas 1h40 je me coupe une couille.
 
Sinon ce soir, 1h30 à 70% FCmax en 6’13 ici.
Très agréable je dois dire, mais avec la digestion j’avais un petit poids sur l’estomac.

Message cité 2 fois
Message édité par gars_lent le 05-05-2022 à 22:14:44

---------------
Porte bien son pseudo.
n°65854181
SenorPollo
Posté le 05-05-2022 à 22:16:55  profilanswer
 

gars_lent a écrit :


 
Mec, j’ai 1h45 sur une sortie hors course. Si toi tu fais pas 1h40 je me coupe une couille.
 
Sinon ce soir, 1h30 à 70% FCmax en 6’13 ici.
Très agréable je dois dire, mais avec la digestion j’avais un petit poids sur l’estomac.


 
Mes PR sur 10 et semi (invalides pour le topic je sais :o) ont été fait hors course parce que je suis pas capable de me lâcher en course, ça veut rien dire :D

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  8886  8887  8888  ..  10233  10234  10235  10236  10237  10238

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
[TOPIKUNIK] Vous me faites chier avec vos TOPIKUNIK.[Guitare] pratique de l'instrument - on enchaine les GB!
[AudioCar] besoin de conseilsRetouche au pinceau sur mon pare-choc : des conseils paticuliers ?
Sondage Internet Haut débit[TOPIKUNIK] Sleon une édtue de l'Uvinertisé de Cmabrigde...
[Sondage] Vous vous souvenez de vos rêves ?[Topicafé] Le Véritable Espresso par l'Isométhode
Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svpLave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp
Plus de sujets relatifs à : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)