Reprise du message précédent :
Ça forge le moral !

Décale ta séance

 
Je peux pas c'est un trail

La pluie osef, le vent moins...

  un beau CR en perspective !

Putain, suis en train de m’inscrire pour le marathon de Rome et quelle merde sont plus casse-couilles qu’ici pour s’inscrire à une course, entre la Runcard le certificat médical sont bons ces cons

Pas de puce obligatoire à la chaussure comme au Luxembourg ?

Je ne sais pas, je n’en suis pas encore rendu à ce truc relou de plus

Ca a toujours été comme ça en Italie

 
Un bien beau baptême !  
Good Luck

 
Idem je vais me manger le vent méditerranéen et la drache dans la gueule pour Marseille-Cassis je suis ravi.

Sont pas assez bien les marathons de Fronsse pour que t'ailles de faire iech comme ça ?  

Croisons les doigts pour pas avoir de pluie   mais ça va pas être un moment de plaisir

Marathon tourisme c'est sympa
En + Rome est une ville magnifique

C'est du vécu ?

Alors autant je ne suis d’accord en rien avec htan, mais sur le coup oui.  
Autant j’aime courir mais bon suis pas assez maso pour me cogner des marathons si je n’ai pas une carotte derrière à savoir faire un week-end à l’étranger avec des potes et me mettre des caisses les jours suivants.
En plus courir 42km avec 3 pelés autour des routes moyen quoi même si ça se trouve je raconte une énorme connerie et que il y en a où il y a du monde genre Nice-Cannes qui doit être joli mais faire la bringue en France je connais

Non mais c'est + sympa je trouve d'aller courir dans une belle ville plutôt qu'un coin tout moche et ensuite profiter de quelques jours sur place si c'est possible.
Et comme dit Rome, magnifique ville donc il va pouvoir profiter durant le marathon et après.

On sent le manque d'expérience  

Non mais toi je ne mettais pas en doute ton expérience pour avoir autorité pour en parler

À titre perso moi j'ai la conclusion inverse du même raisonnement : je suis pas assez maso pour me cogner des marathons à l'étranger quand je peux juste faire du tourisme à la place (et goûter aux alcools locaux ) et pourquoi pas y faire des footings (en effet ça c'est sympa) mais y faire un marathon je reconnais que moi ça me ferait braire, quand je suis en mode course j'ai du mal à penser à autre chose et à profiter de quoi que ce soit (que le cadre soit joli ou pas), et en plus tant que la course est pas faite tu peux même pas bouffer et boire comme tu veux Et après la course je suppose que t'as trop mal aux cannes pour te farcir les musées où tu piétines et marcher d'une façon générale en arpentant les rues de la ville tout en restant aimable avec ton entourage, bref pour moi c'est la loose ça

Sinon dans mon coin en bouzie j'ai 1 marathon pile chez moi et 4 autres pas trop loin, dans les 5 cas y'a du monde sur ces courses (Rennes, Mt St Michel, Caen, Deauville, Val de Reuil), c'est peut-être aussi pour ça que je m'emmerde pas trop avec savoir où en faire un si jamais il me prend l'envie d'en refaire.

 
Tu fais le 12km by night de mémoire non ?
Comme dit Corran, tu crains vraiment pas de te perdre    
Considère pas çà comme un trail (surtout sur cette distance) et au vu du parcours à part dans la descente de la Sara (si le temps est merdeux), les shoes classique peuvent faire l'affaire    
Par contre si tu as jamais fait de dénivelé, ca peut piquer    
Commencer par la montée du chemin neuf suivi de la montée de choulans c'est un joli programme pour se mettre en jambe    
 
 
 
Euh je te conseille d'en profiter avant parce qu'à part si, comme Houbit le marathon fait partie de tes SL classique, la visite risque d'être courte  

Et le piège qui arrivent à beaucoup profiter et visiter avant = 12 km de marche et de piétinements les deux jours avant le marathon et le jour de la course « je comprend pas ce qui m’arrive j’ai mal aux jambes ».

Ah ça, par contre, si je me foire mon marathon c’est que je me suis loupé car je prévois d’arriver le samedi matin ou vendredi soir et de rien branler à part aller chercher le dossard, mais, sitôt la course finie je me pose au bar.

sybela fidèle à sa réputation!

Ok merci j'ai un semi 2 semaines après, c'est pas l'idée de l'année mais tant pis Le coach a dit ça passe alors je fais confiance au coach Après je vise pas de temps donc osef si ça bouchonne j'aurais une excuse pour aller lentement

Yes le 12 ! J'en ai fait un peu cet été, je faisais le chemin neuf et la Sara justement donc je sais à quoi m'attendre...

En parlant marathon français, la transleonarde a l'air top.

Bonne chance aux coureurs du jour !

1/2 finale de cross pour le Coach Boucher aujourd'hui je crois, ca va patauger dans la boue!  
Ou pas Cross du Sud...

C'est à quelle heure le challenge vs KIPCHOGE ?

Je suis vraiment hyper content des miennes également !
Pieds nus dedans ce sont des chaussons tout doux
 
Point négatif, faut dans ce cas lo les lavers régulièrement, et sans essorage, et j'ai trouvé qu'elles mettaient un temps fouuuuuuu à sécher putaing.
 
Depuis je mets des soquettes ou des chaussettes.
J'ai pris les chaussettes 5 doigts d4 à 15 € mais je les trouve trop épaisses et trop tecniques. Elles se serrent le gros orteil un peu trop dans les vff.
Ensuite des injiji entrée de gamme chez irun a 10 balles, en soquettes, c'est tres bien .
Et là j'ai reçu des aliexpress a 2.5€ livré, ce sont des injiji en gros
 
J'ai fait qques sorties sur gravier et terrain trail avec , en fractionné marche course, elles sont largement suportables, à voir pour des gens plus aguérris que moi aux vff, sur des longues distances.
J'ai testé la Vtrail en magasin, c'est bcp plus solide comme enveloppe quand même
 
Mais la alpha sur route / piste c'et très très bien !
 

Ça devait être le bin's oui si certains voulaient des photos durant la course ^^
https://fb.watch/8_98rRR325/

21'08" sur la course contre Eliud, SAS4, mais il m'a rattrapé au bout de 2km sur le pont Alexandre III. Les premiers du SAS1en rouge arrivaient alors qu'on avait fait à peine 500-600m. Je pense que personne du SAS4-5 n'a pu réussir.

Je viens de les tester! Elles frisent la perfection!
Je mets également des injini ultra fines. Je te rejoins pour celle de D4, c'est trop serré, trop épais, mais ça dépanne.
Tu as un lien pour celle d'ali?

Comme prévu, le SAS 6-8km/h avait tellement d’avance qu’ils se sont presque tous qualifiés  
 
Les plus rapides se sont fait totalement baiser.

L'apologie de la médiocrité  

Le marathon pour tous sauf pour ceux qui jouent le jeu  
Et Strava qui me donne même pas mon PR (19'08) car il lui manque 170m  

Dossard obtenu ici  

Apparement certains ont reçu un SMS leur disant que c'était bon, d'autres que c'était mort... moi que dalle pour l'instant !

J'ai eu le SMS et le tee shirt ouai!

Bravo
Tu étais quel sas ?

Sas 2

Tous ces rageux avec des chronos en 18 ou 19 min qui sont pas qualifiés alors que les autres se vantent d’avoir battu Kipchoge sur les réseaux avec des chronos en 22 min+    
 
J’ai sorti le popcorn.  
 
Avec un peu de chance le scandale sera tel qu’ils feront un tirage au sport pour repêcher 2-3 personnes éliminées des SAS les plus rapides (seulement si tu pose une tonne de hashtag #jeveuxundossardpourlesJO sur instagram )

Donc c'était possible
Je voulais voir par rapport au message plus haut de Baihel