Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
1894 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  8682  8683  8684  ..  9674  9675  9676  9677  9678  9679
Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°64304520
zendb
Posté le 23-10-2021 à 12:30:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

trajan a écrit :


Zendb sérieux fais tourner !!

 

Allonge les tunes  :D

mood
Publicité
Posté le 23-10-2021 à 12:30:50  profilanswer
 

n°64304579
RaKaCHa
Posté le 23-10-2021 à 12:41:46  profilanswer
 

3€ ça a l'air un bon prix pour le bouquin de SC :o
Y a quoi, 25 pages intéressantes ?

n°64304636
SenorPollo
Posté le 23-10-2021 à 12:52:05  profilanswer
 

Sinon j'ai enfin apprivoisé mes Saucony Triumph sur les conseils avisés de mon podologue, quel pied la sortie en EF ce matin, j'avais l'impression d'avancer sans faire aucun effort et aucune douleur nul part :love: Il m'a simplement conseillé de courir en étant un peu plus en arrière et en attaquant très légèrement talon avec une foulée plus rasante (habituellement j'ai une foulée aérienne et plutôt vers l'avant du pied) pour profiter de l'amorti de celles-ci et bordel la différence... :miam: Ca fait 2 semaines que j'ai les mollets qui douillent à chaque début de sortie, là rien, c'était génial. En plus il faisait beau et frais, bon début de weekend :D


Message édité par SenorPollo le 23-10-2021 à 12:53:08
n°64305022
Baihel
un B et un L.. tout simplement
Posté le 23-10-2021 à 14:15:06  profilanswer
 

frih-deh-bi-de-uh a écrit :


In.
Par contre tactiquement je ne sais pas quel SAS choisir...
Pour les curieux, le règlement est là https://lancement-marathonpourtous. [...] /reglement
 

Spoiler :

5.03    SAS
Lors de son inscription le participant devra choisir un sas qui correspond à son allure sur 5km. Il y aura 6 SAS dont les allures de référence seront les suivantes :
•    SAS 1 : 6km/h à 8km/h
•    SAS 2 :  8km/h à 10km/h
•    SAS 3 : 10km/h à 12km/h
•    SAS 4 : 10km/h à 12km/h
•    SAS 5 : 12km/h à 15km/h
•    SAS 6 : 15km/h à 18km/h
Les SAS sont limités entre 500 et 700 personnes. Les coureurs qui n’ont plus de place dans un SAS seront positionnés dans le SAS d’après plus rapide.
Les deux premiers SAS (SAS 1 et SAS 2) auront 4 (quatre) meneurs d’allure, les autres SAS (SAS 3 à 6) auront 2 (deux) meneurs d’allure qui iront à la vitesse maximale correspondant au SAS.
Les coureurs ont l’interdiction de dépasser les meneurs d’allure pendant la Course, sous peine d’engendrer une disqualification du coureur.


 
Il y a donc 6 SAS mais aucune indication du décalage du départ de chacun (ni celui d'eliud) genre c'est possible de de qualifier en partant du SAS 6? Sachant qu'il faut remonter 2500 personnes... Et que potentiellement kipchoge part 3' après (vu qu'on n'en sait rien...) et j'attends de voir un meneur d'allure à 18km/h (16'40 au 5km avec un drapeau dans le dos...) parce que si le meneur d'allure se traîne, tu l'as dans l'os car interdit de le dépasser


 
Pas de sas au delà de 18km/h... et pas le droit de courir à plus de 18km/h :/
Aucun intérêt pour les coureurs d'HFR, donc.
 
Je sent bien la méga-douille pseudo égalitaire/discrimination positive pour qualifier des gens de tout niveau. [:efrafa]  
L'écart va être calculé pour que seuls ceux qui vont courir à l'allure du meneur du SAS vont se qualifier, et les derniers de chaque SAS non.
Genre dans le sas 15-18km/h, si tu fini en 20min (15km/h donc), t'es pas qualifié.
Alors que si t'es dans le sas 12-15km/h, si tu fini en 20min... t'es qualifié.  
 
Comme ça avec la même logique, tu vas avoir des marcheurs à 8km/h dans le SAS1 qui vont avoir un dossard pour un marathon qu'ils seront de toute façon jamais capable de courir. [:mac_lane:2]
 
Ca serait tellement beau.
Vive le sport pour tous et l'esprit Olympique. [:jean-pierre defrog:3]  

n°64305187
Lautho
Posté le 23-10-2021 à 14:39:50  profilanswer
 

C'est sur que c'est mieux de qualifier 100% de mecs  :o

n°64305267
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 23-10-2021 à 14:53:41  profilanswer
 

Lautho a écrit :

C'est sur que c'est mieux de qualifier 100% de mecs :o

 

Ils faisaient en même temps la même chose avec la médaillée d'or du marathon pour les femmes, problème résolu :fou:  :lol:


Message édité par Narm le 23-10-2021 à 14:54:07

---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°64305709
_slash
Inaccessible
Posté le 23-10-2021 à 16:43:18  profilanswer
 

Et merde, j'aurais du vérifier ma boîte mail plus tôt, il ne reste des slots que dans le sas 6-8km/h. Un 5km en moonwalk, c'est jouable ?


Message édité par _slash le 23-10-2021 à 16:43:50

---------------
Les anges chevaliers auréolés, consumés par la relation céleste antédiluvienne à la dynamo étoilée des rouages de la nuit. Ginsberg
n°64305920
Zig zag
Posté le 23-10-2021 à 17:26:07  profilanswer
 

Bon après avoir déballé toutes les paires de pompes dans l'appart, j'ai fait mon choix pour demain :o
 

Spoiler :

Kayenta, vanish R ou VFF   [:canardeur]

n°64306016
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 23-10-2021 à 17:48:14  profilanswer
 

Baihel a écrit :

 

Pas de sas au delà de 18km/h... et pas le droit de courir à plus de 18km/h :/
Aucun intérêt pour les coureurs d'HFR, donc.

 

Je sent bien la méga-douille pseudo égalitaire/discrimination positive pour qualifier des gens de tout niveau. [:efrafa]
L'écart va être calculé pour que seuls ceux qui vont courir à l'allure du meneur du SAS vont se qualifier, et les derniers de chaque SAS non.
Genre dans le sas 15-18km/h, si tu fini en 20min (15km/h donc), t'es pas qualifié.
Alors que si t'es dans le sas 12-15km/h, si tu fini en 20min... t'es qualifié.

 

Comme ça avec la même logique, tu vas avoir des marcheurs à 8km/h dans le SAS1 qui vont avoir un dossard pour un marathon qu'ils seront de toute façon jamais capable de courir. [:mac_lane:2]

 

Ca serait tellement beau.
Vive le sport pour tous et l'esprit Olympique. [:jean-pierre defrog:3]


Tellement +1  [:mac_lane:2]


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°64306215
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 23-10-2021 à 18:33:37  profilanswer
 

Baihel a écrit :

 

Pas de sas au delà de 18km/h... et pas le droit de courir à plus de 18km/h :/
Aucun intérêt pour les coureurs d'HFR, donc.

 

Je sent bien la méga-douille pseudo égalitaire/discrimination positive pour qualifier des gens de tout niveau. [:efrafa]
L'écart va être calculé pour que seuls ceux qui vont courir à l'allure du meneur du SAS vont se qualifier, et les derniers de chaque SAS non.
Genre dans le sas 15-18km/h, si tu fini en 20min (15km/h donc), t'es pas qualifié.
Alors que si t'es dans le sas 12-15km/h, si tu fini en 20min... t'es qualifié.

 

Comme ça avec la même logique, tu vas avoir des marcheurs à 8km/h dans le SAS1 qui vont avoir un dossard pour un marathon qu'ils seront de toute façon jamais capable de courir. [:mac_lane:2]

 

Ca serait tellement beau.
Vive le sport pour tous et l'esprit Olympique. [:jean-pierre defrog:3]

 

Trop de vérité dans ce message.
Et apparement certains ont reçu le mail mais il n'y a plus de place dans aucun sas pour s'inscrire  [:la chancla]


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
mood
Publicité
Posté le 23-10-2021 à 18:33:37  profilanswer
 

n°64306220
sybela
Posté le 23-10-2021 à 18:36:07  profilanswer
 

Zig zag a écrit :

Bon après avoir déballé toutes les paires de pompes dans l'appart, j'ai fait mon choix pour demain :o
 

Spoiler :

Kayenta, vanish R ou VFF   [:canardeur]



Objectif, < 1H30 ?


---------------
Strava
n°64306388
Zig zag
Posté le 23-10-2021 à 19:12:26  profilanswer
 

sybela a écrit :


Objectif, < 1H30 ?


 [:poogz:5]  
Oui.
 

Spoiler :

Si c'est un jour avec et que mon mollet droit me fiche la paix :o

n°64306520
frenegond
Posté le 23-10-2021 à 19:44:48  profilanswer
 

Kayenta si tu veut que ton mollet te laisse tranquille  :o  
Un peu d'amorti pour courir vite c'est pas du luxe [:marllt2]


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°64306533
Zig zag
Posté le 23-10-2021 à 19:46:56  profilanswer
 

Elles sont dans le sac, j'ai mis aussi les VFF au cas où.

n°64306706
Profil sup​primé
Posté le 23-10-2021 à 20:20:07  answer
 

Mais tu n'as pas un marathon bientôt ZIG?
T'as pas peur de te cramer en faisant un semi à fond?

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 23-10-2021 à 21:27:01
n°64306726
sunkart
Posté le 23-10-2021 à 20:25:58  profilanswer
 

Zig tu fais une course ???


---------------
Cyril.
n°64306741
SenorPollo
Posté le 23-10-2021 à 20:29:12  profilanswer
 


 
C'est Zig, il tient pas en place :D

n°64306819
wazany
Posté le 23-10-2021 à 20:49:16  profilanswer
 

le marathon en direct sur hfr soon :D


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64307244
Zig zag
Posté le 23-10-2021 à 22:11:57  profilanswer
 

Le marathon c'est dans 3 semaines, ça laisse du temps.
Faut juste que j'attaque la prépa :o


Message édité par Zig zag le 23-10-2021 à 22:14:23
n°64307373
wazany
Posté le 23-10-2021 à 22:37:55  profilanswer
 

ca va pour el faire en 4h tu as assez de km au compteur


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64307413
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 23-10-2021 à 22:43:11  profilanswer
 

Bon suis allé chez I-run.
 
Sur 40 km hebdo, je fais en gros

  • 15 km en GT2000 (drop 10) sur route, EF ou seuil ou fraction (lundi ou lundi + mercredi)
  • 5 km sur piste en run/walk allure semi en fivefingers (drop 0) (le jeudi, ce volume augmentant de 10% chaque semaine).
  • et 18-25km de trail en trabuco 9 (drop 8). Le samedi en général.


Vu que les GT 2000 8M me soaoulent car trop raides, trop lourds, trop pataudes, trop dropées et que je commence à faire du TFL en session de vitesse avec, j'ai cherché une paire plus légère, plus dynamique et beaucoup moins dropée maintenant que j'ai commencé à bosser en minimalistes. J'ai jamais de soucis de TFL en trail ou sur piste ne minimalistes.
 
J'ai donc test les :
Altra Escalante 2.5 M  : tres confortable, toe box hyper large, mais semelle un peu floue à mon gout , drop 0, essai sur tapis sympa mais j'ai peur que la transi 10-0 soit trop vénère à 100%.
 
saucony kinvara 12 : j'a adoré, plus précis que les altra, hyper légères drop 4mm.
 
Bref : je pars sur les kinvara 12m en orange :o Je les utiliserai pour les sessions de route vitesse, et peut etre aussi pour les sessions d'EF si je finis dégouté des GT 2000 définitivement.
 

n°64307567
Lautho
Posté le 23-10-2021 à 23:08:13  profilanswer
 

Sinon tu dis que tu t'en fous et tu cours pluss   :)

n°64307569
Profil sup​primé
Posté le 23-10-2021 à 23:09:08  answer
 

Ok c'est bien :o

n°64308342
Profil sup​primé
Posté le 24-10-2021 à 09:09:56  answer
 

A partir de quel niveau c’est pertinent de se prendre la tête avec des chaussures? Je compte rester avec des Pegasus car je me sens bien avec et je suis perdu avec ces histoires de drop/minimaliste toussa…

n°64308346
Corran Hor​n
lol
Posté le 24-10-2021 à 09:11:37  profilanswer
 

quand tu t'ennuies ou quand tu ressens une gêne avec ta paire, sinon te prends pas la tête. c'est un loisir de gens quicherchent à occuper leur temps :o

n°64308353
Zig zag
Posté le 24-10-2021 à 09:14:36  profilanswer
 

3°c et brouillard  [:bakk12]  
Reste plus qu'à patienter 40 min dans la bagnole.

n°64308433
zendb
Posté le 24-10-2021 à 09:42:16  profilanswer
 

 

Aucun niveau.

 

Si t'es bien = tu gardes.
Le drop a été créé pour faire vivre le topic hfr running :o


Message édité par zendb le 24-10-2021 à 09:42:32
n°64308506
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 24-10-2021 à 09:59:22  profilanswer
 

:lol:  :lol: c'est trop ça !
Je crois que je commence tout juste à avoir des sensations dans les chaussures que je porte en fait, enfin à mieux comprendre ce que j'aime ou pas. Un peu d'œnologie de course à pied quoi :o

 

En général pour moi quand je commence à avoir des douleurs chelou c'est que la paire est dead ou pas utilisée pour ce qu'il faut.

n°64308675
didin19
Posté le 24-10-2021 à 10:42:42  profilanswer
 

Zig zag a écrit :

3°c et brouillard  [:bakk12]  
Reste plus qu'à patienter 40 min dans la bagnole.


ça manque d'images  :o

n°64308681
Lautho
Posté le 24-10-2021 à 10:43:57  profilanswer
 
n°64308906
Kourtrajme
Posté le 24-10-2021 à 11:27:21  profilanswer
 

Hello !
 
Ce matin mon GPS a buggé pendant la sortie, du coup il manque 500 mètres (j'ai l'habitude de ce parcours et suis donc certain)...
 
Je voulais corriger manuellement sur Strava, mais j'ai l'impression que ce n'est plus possible car il propose uniquement une correction automatique mais qui ne fonctionne guère :-/
 
Avez-vous une solution ?


Message édité par Kourtrajme le 24-10-2021 à 11:27:51

---------------
Westside
n°64308947
Boucher-a-​pied
Posté le 24-10-2021 à 11:35:36  profilanswer
 
n°64309141
Zig zag
Posté le 24-10-2021 à 12:13:19  profilanswer
 

PR :love:

n°64309147
SenorPollo
Posté le 24-10-2021 à 12:14:23  profilanswer
 

Tu veux dire RP ? :o Ou PB ? :o :o :o Fais pas ta princesse et balance le temps :D

Message cité 1 fois
Message édité par SenorPollo le 24-10-2021 à 12:14:34
n°64309197
bertty
Ça ira
Posté le 24-10-2021 à 12:25:16  profilanswer
 

Un peu moins d'1h31 je crois. GG Zig  :jap:

n°64309288
Zig zag
Posté le 24-10-2021 à 12:38:39  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :

Tu veux dire RP ? :o Ou PB ? :o :o :o Fais pas ta princesse et balance le temps :D


 
Suis sur la route :o

n°64309326
Profil sup​primé
Posté le 24-10-2021 à 12:45:12  answer
 


J ai prit une paire de 38 aussi suite au link que t avais posté
Je courrais avec des hoka drop 5 avant. Je ne vois pas de grosse différence si ce n est que la nike est bien plus confortable

n°64309371
Profil sup​primé
Posté le 24-10-2021 à 12:55:32  answer
 

Ouais Zig GG!

n°64309868
Zig zag
Posté le 24-10-2021 à 14:04:26  profilanswer
 

Merci :)

n°64310077
didin19
Posté le 24-10-2021 à 14:26:58  profilanswer
 

bertty a écrit :

Un peu moins d'1h31 je crois. GG Zig  :jap:


GG ZZ !
 
On attend le CR!

n°64310239
Zig zag
Posté le 24-10-2021 à 14:41:10  profilanswer
 

didin19 a écrit :


GG ZZ !

 

On attend le CR!


Si j'arrive à me souvenir de tout :d
Dire que j'ai failli ne pas y aller ce matin :o
1h30'43 38/173 et 4eme M1


Message édité par Zig zag le 24-10-2021 à 14:48:18
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  8682  8683  8684  ..  9674  9675  9676  9677  9678  9679

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
[TOPIKUNIK] Vous me faites chier avec vos TOPIKUNIK.[Guitare] pratique de l'instrument - on enchaine les GB!
[AudioCar] besoin de conseilsRetouche au pinceau sur mon pare-choc : des conseils paticuliers ?
Sondage Internet Haut débit[TOPIKUNIK] Sleon une édtue de l'Uvinertisé de Cmabrigde...
[Sondage] Vous vous souvenez de vos rêves ?Le Véritable Espresso par l'Isométhode
Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svpLave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp
Plus de sujets relatifs à : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée


Copyright © 1997-2022 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite / Données personnelles) / Groupe LDLC / Shop HFR