Reprise du message précédent :

 
J'ai testé les flasques et le camelbak. Je peux faire avec mais finalement je préfère y aller léger donc gobelet.

A Lyon il y avait des ravitos tout les 5 Km, à refaire j'embarquerai juste une flasque légère de 250ml que je placerai dans ma ceinture Aonijie W938
Au passage vous avez du bol pour ceux qui font le marathon de Paris,  le temps s'annonce idéal ce WE

pas de chance ils auront pas d'excuses pour pas PERFER

Grave. Frais et beau. Aucune excuse.    
 
J-3 #tic tac

Perso je vais le faire sans camelback. De ce que j’ai vu, ravitaillement tous les cinq kilomètres, ça devrait amplement suffire.
 
J’espère faire un 3h15 mais j’ai quand même un petit doute pour celui la.

Les marathoniens, envoyez vos numéros de dossard pour vous suivre via l'appli.

 
 
14km @5:35 en EF ce soir  
Mon dos ne m'a pas fait chier    
Les Kinvara sont toujours un régal  
 
Ce temps parfait dimanche    
Diffusé en direct sur France 3

J'ai évidemment demandé à ce qu'on ne puisse pas me suivre

tu es sur liste rouge ?

Ça existe encore ça ?

La pression sans doute.

Pour les lignes fixes, ça s'appelle plus comme ça mais oui ça existe, tu as un truc qui doit s'appeler 'Gérer mes informations dans l'annuaire' dans tes paramètres d'abonné free, orange ou autres.
mais je suis HS là  ...

zendb c'est ton corps qui te troll, toi même tu sais que ça serve pas d'excuse
 
en tout cas j'espère qu'il y aura quelques fails parmi les futurs PR pour avoir des CR bien sympas

 
méwé

des PR mais pas trop easy quand même , on veut du vomi et des diniz  

L’avantage d’un premier marathon c’est qu’il y aura forcément PR

Bordel me portez pas la poisse...

Je suis branché à mon compex comme un patient en réa, je bois tellement que je suis 3h par jour sur mes chiottes.

 
 
je tenterais bien mais me connaissant ca va pas passer

Faut le finir

 
T'es juste en méga stress c'est bon signe, confiance!
Je passerai sûrement vous acclamer

 
Récemment j'ai repris une plus grande alternance de chaussures différentes (4 paires) et j'ai vu rapidement de tres bons résultats sur mes tendons d'achille.

Pareil
Non je déconne, détendez vous bordel de merde!  
Ca va bien se passer    
 

 
Tu as jamais testé les Kinvara    
Ca fait pourtant partie des valeurs sûres question chaussures  
Ne présume pas à l'avance, qu'elle ne te conviendront pas et achète!

Qui parmi l'élite va tenter de défier le roi pour obtenir un dossard ?

Les kinvara c'est la vie  

C'est un tirage au sort. Le premier instagrameur venu peut avoir un dossard. Et l'histoire des communautés...no comment. Plus ça va, plus ce "concours" me paraît d'un bidon intersidéral.
A la base je pensais naïvement qu'ils voulaient des coureurs...

 
 
nop els seul saucony que j'ai sont les type A9 sinon derniermeent en chaussure avec laquelle c'est impossible sont les pegasus 38/ puma jesaispluslesquel

 
 
nop els seul saucony que j'ai sont les type A9 sinon derniermeent en chaussure avec laquelle c'est impossible sont les pegasus 38/ puma jesaispluslesquel

Tirage au sort pour pouvoir participer à la course. Mais ensuite le dossard n'est remporté que si Kipchoge ne te rattrape pas. Donc je ne pense pas que n'importe qui pourra avoir le dossard sur cette course.

 
Si tu mets du 46 je peux te les racheter

Vers où ?

 
 
c'est pour de la course a pied et non de la piscine (je ne suis pas e n france en plus ). Mais je devrasi rentre fin decembre du coup si il y a des bp dessus je suis preneur

 
 
c'est pour de la course a pied et non de la piscine (je ne suis pas e n france en plus ). Mais je devrasi rentre fin decembre du coup si il y a des bp dessus je suis preneur

Ils tablent sur 500 personnes qui réussissent.
D'ailleurs ça ferait un bon problème de maths :
"lors d'une course de 5km, un champion part 10 minutes après le troupeau dont le temps médian sera de 27 minutes pour faire la distance. Le premier quart entre 18 et 22'
Notre champion avale les kilomètres à 20km/h de moyenne : à quel kilomètre aura t'il rattrapé la moitié des concurrents ? Est-ce que plus d'un quart des concurrents ont une chance de réussir ? "*

* Attention les concurrents issu de la communauté Denis B. auront un totem d'immunité.

En short, à la sortie du bois
En plus, je crois qu’il avait dit qu’il se postait là car c’était un moment important du marathon

Ne pas s'arrêter au nom, parfois y a de grosses évolutions (et il parait que c'est le cas pour la dernière livraison des Kinvara, la 12 je crois).

C'est une des références que j'ai notées pour l'année prochaine, pour l'EF et le marathon.
J'en cherche d'autres si quelqu'un a des idées, léger (220/230g voire moins) mais qui permet de courir relativement longtemps.

OK chaussures découpées et short de meuf

Vu que ça parle pompes, y'a déjà quelqu'un qui a testé les skechers speed elite?

 
   
 
Évidemment j’espère être tiré au sort.  
 
Et mettre une douille à Eliud.  
 
Blague à part, c’est pas clair leurs histoires de sas de départ. Sinon, clairement on va (enfin, ceux qui courent vite) se foutre dans le sas en 30’ qui part en premier. Et baaaaam, a 3’45 bonne chance pour me rattraper  

Il y a peut-être quelques crs sur le parcours, pour pimenter un peu plus l'enjeu.  

Ça me fait penser qu’à ma dernière course il y avait une compagnie de militaires qui poussait la chansonnette tout au long du semi

Non pas testées. elles sont homologuées malgré les 2 plaques carbone donc c’est bon pour les PR.
https://youtu.be/rAK8vsUG6UM