Reprise du message précédent :

 
Ah mais je suis totalement d'accord, des sl de barbares.
 
Sinon tu repars quand sur marathon ?  
 
Sybaris, vise 2h55, c'était le plan du gars avant le 30ème

Et c’est qui ce gars d’ailleurs ?

un gars avec qui j'ai discuté sur discord, connais pas plus que ça.

Ça risque d'être l'objectif quand je me remets sur un marathon oui (pas tout de suite ceci dit )

Je pense que vu l'ambiance actuelle, ce sera Barcelone 2022 pour moi, avec l'ami Catalan. Peut-être, je me remotiverai pour un marathon d'automne en solo entre temps.

 
 
pareil    
 
Moi j'ai 3h21 (2009) - 2h59 (2010 ou 11) - 3h04 (2011 ou 12) - 2h54 presque 55 (2014)  Mais ça c'était avant!

 
C'est quoi ce manque d'ambition la  

Ah mais tu n’as pas été qu’un éclopé de basque !
Je savais tu courais mais t’envoyais mon salaud

 
Il s'est passé quoi sur le 3ème ?

Bon, ok, mon vrai objectif ambitieux c'est de faire les 6 "WMM"

Eh oh!!!
Je ne suis pas basque en plus, je suis charentais-maritime!  

Marathon de gujan-mestras, épique! Pourtant j'étais pas mal à cette période mais le combo 124 participants/tempête avec vent et orage a eu raison de ma bonne forme! Tout seul tout le temps avec la pluie, le vent et le tonnerre...

J'espère que vous avez eu un ravito du même niveau, épique alors. Je sais pas si je pourrais manger des huitres après 42 bornes...

Tu pourras faire Boston si tu est dans ton objectif  

On peut pas acheter les minutes en moins de autres pour faire descendre son propre temps ? Un peu comme le rachat de co2 aux entreprise qui polluent pas

On avait eu la bouriche il me semble

Enlève les doigts de la prise t'es sur courant alternatif...

C'est pas méchant, mais je comprends pas l'utilité de ce genre de post. A quel moment tu te dis "tiens ça va intéresser du monde que j'ai la flemme". Bon je sais bien que pour un coureur le plus important c'est de pouvoir parler de ses courses pour impressionner les non pratiquants, mais là entre coureurs, tu te doutes bien que tes états d'âme ça va pas intéresser grand monde. Il y a toujours eu des AW sur HFR mais là c'est du grand niveau quand même  

Ouvre un blog ou une page Fb on te l'a déjà dit...
 
Si à la limite tu te plaignait mais que derrière tu écoutais les conseils sauf que non évidemment.

il faut ouvrir le topic [HFR NOT running club]
Pour les gens qui ont besoin d'exprimer leur non envie de courir ou de détailler leur séance de kiné

ça j'ai bien compris, mais c'est pourquoi le faire ici. J'ai quitté FB quand j'ai réalisé qu'il faut être un peu narcissique pour croire que nos vies intéressent les autres, ou plus exactement qu'il faudrait arriver à se contenter de ce qu'on vit sans attendre la validation/les avis/le regard de quelqu'un d'autre. Là tu viens chercher des réactions mais on comprend pas le but.  
Je fais de la psy de bas-étage j'en ai conscience, mais ce besoin d'attention c'est pas très sain à mon avis.

Avec ici un quota de post en fonction du kilométrage hebdomadaire

Autant tu daillais à défendre la veuve et l’orphelin autant là tu t’en prends à Zig, tu vas gagner des points !

Non mais Htan a aussi ce côté là, à raconter ses séances kiné, apéro club mais il lui arrive de poster des liens/articles qui sortent un peu du mode AW et on lui tombe aussi dessus. C'est ça que je "défendais".

 
C'est quoi daillais ?    
 
Pour ma part la forme à l'air de revenir tout doucement, hier le coach m'avais prévu un 6x1000 en progressif de 4'40 -> 4'20 (sinon c'est trop dur à passer   ) et ben ça fait du bien de passer une séance après avoir pas mal galéré ces dernières semaines.
 
https://www.strava.com/activities/5252057172
 
1000 : 4'40 / 165 (84%)
1000 : 4'33 / 171 (87%)
1000 : 4'26 / 173 (88%)
1000 : 4'21 / 176 (90%)
1000 : 4'17 / 177 (90%)
1000 : 4'15 / 178 (91%)
 
Y'a encore pas mal de taff pour arriver à rentre le 6x1000@4'20 mais ça fait quand même du bien au moral.

C'est une expression utilisée vers Bordeaux notamment. Tu dailles = tu fais chier.

 
Sub44 incoming  

Marrant car par chez moi dailler c'est échanger avec courtoisie

 
   
 
J'aime trop l'idée. Là dessus tu rajoutes une grille de perfs en bonification.

 
Si le retour de la forme se confirme j'aimerais plutôt un sub 42 masi pour la fin de l'année je ne fais pas de course en été pour PR la chaleur me fait beaucoup trop mal
 

 
 
 
 
rejoins le club de htan ils sont spe dans ton domaine

Plutôt l'inverse. Une belle "positive attitude" vs se plaindre.

Voilà, c'était un dredi sur HFR    

Nan contrairement à toi ils courent

Arrête de chialer et soigne toi!