Reprise du message précédent :

Très satisfait de ma petzl 450 lm. Puissante et bonne autonomie

J'ai une armytech tiara qui est vraiment top. Petite, légère, avec un aimant au cul, recharge USB, de nombreux modes de puissance...du beau matériel.  L'autonomie est parfaite pour moi. La wizard c'est la même mais taille double et l'autonomie beaucoup plus importante. J'ai également une petzl de base (j'ai oublié le nom du modèle) qui n'est pas si mal. Le bandeau est d'ailleurs mieux que celui de l'armytech.

 
Pareil, J'ai une Armytek Wizard 2300 lm
Bon je n'utilise jamais la puissance max!
 
puissante, solide, fiable, une charge dure vraiment longtemps et je peux courir toute la semaine avec (et faire du bricolage, lire ...)
Elle utilise une batterie 18650 , format standard facile à trouver pour lequel il existe des chargeurs.
Défauts:
    poids forcément plus conséquent qu'une frontale d'entrée de gamme.
    système de chargement (usb d'un côté, connecteur maison aimanté côté frontale) un peu compliqué.
   

bon, j'ai une ceinture polar H10 qui traine dans un tiroir. le topic valide pour un premier test de ceinture cardio en terme de précision ? (je suppose que ce sera le jour et la nuit avec mon cardio poignet)

merci pour les frontales, je check
 
Ride 13 commandés sur lepape à 93€.
En attente de récéption des ride et des kinvara, je suis reparti pour l'année

Bordel si les France de Cross se font (plus que conditionnel hein) ils ont tranchés sec pour les qualifs -19% en individuel bordel  

ah bah là
Le terme élite va prendre tout son sens

Merrell Vapor Glove à 39 euros chez Z*****O !

Y a de belles promos sur le site qui commence par Z en ce moment, pour ceux qui ont besoin de s'équiper    
 
Y a quoi comme modèles chez Merrel qui ont un drop >0?

Sur le site tu as la skyfire ou la long sky, mais c'est typé trail et non route.

Les skyfire sont blanches    
Pour des pompes de trail, ils sont barges chez Merell  

Il ne restait qu'une seul pointure, et qu'une paire mais j'ai réussi à choper les saucony ride 13 à 65€. Content.

 
J'utilise la polar H10 et j'ai des mesures bien plus précises en tout cas que ce que me donnait l'apple watch et son capteur.
J'en suis bien content pour le moment.

 
 
en HOKA ef/sl il y a les CLIFTON

pourquoi vous mélanger des gammes pour nana et des gammes pour mecs . genre les ghost de chez brooks, me semble que c'est très typé running feminin

Wat? ‘Tain je suis deg  

2 blocs de 10 * 100 récup 200 ce midi histoire de décrasser un peu la machine !
 
Bonnes sensations mais après analyse je manque encore de « puissance » avec une moyenne de 19’’...
 
Les 5 plus rapides moyenne de 18’’ et le plus rapide en 17 donc il y a du travail mais rien d’alarmant vu mon % de qualité (et mon % de MG surtout).

OTAN il reste une paire en 47...
Mais c'est le modèle jaune, je préférais le gris mais tant pis.

J 'ai fait une sortie de 40 mns ce midi dont 25 mns à 75 % de ma fc max, j 'ai pas trouvé ça agréable dans le sens ou j 'ai marché la moitié du temps sur cette tranche de 25 mns

Ptet pour ça qu'elle sont à ce point soldées

Bon sinon aujourd'hui après avoir couru en montagne, ma montre me dit que mon running index (une sorte de vo2 max à la sauce polar) est "Elite"  

M'en souviendrai quand je courrai un 10k sub 50'  

Impec d'après le doc
 
 
Ça serait peut-être nécessaire, mais on va essayer d’abord de vérifier les causes somatiques ;-)
 

Non, normalement il y a pas de félicitations nécessaires à moins que rentrer après le couvre-feu soit un exploit
 
 
non
 

Bon, du coup, à part qu'il faudrait manger un peu plus de prots (j'avais pas vraiment l'impression d'avoir tant diminué), mes analyses sont rassurantes d'après le doc. Il m'a prescrit une épreuve d'effort pour vérifier quand même aussi de ce côté là.
 

J'ai une ferei. J'aime beaucoup le format de batteries changeables et le fait de pouvoir mettre la batterie en déportée (et elle peut vraiment éclairer comme un phare) mais c'est franchement overkill pour la sortie quotidienne de nuit. Du coup, pour les petites sorties, j'ai une petzl assez classique et ça suffit bien.
 

J'avais eu une paire de fivefingers comme ça (blanches et turquoise). C'est sûr, ça se voit vite qu'elles sont crades mais vu la promo que j'avais eu, je m'en fiche (de toute manière, avec n'importe quelle couleur de chaussures, à un moment, elles sont couleur boue).
 

Polar classe les gens en elite des qu'ils font leur EF a 10.5km/h.
 
J'ai une Polar depuis 3 ans et en général quand je suis pas elite c'est que  je sors de 2 mois d'arret ou que j'ai fait une raclette la veille...

 
Tu penses retrouver un poids de forme en combien de temps ? (vraie question)

Je viens de raquer 90 balles pour du 45 en jaune  

 
J'en avais fait un vers St Laz sur tapis il y a quelques années, si tu veux l'adresse MP

 
Je ne sais pas trop pour cette année mais il y a 2-3-4 ans, on pouvait trouver des Ride assez souvent dans les 60 et qq euros.
Perso j'attends encore... Pas trop envie de payer 100 boules.

 
Habituellement ça descend plutôt vite mais là ça stagne et je commence à me démotiver sérieux...

Technique imparable: arrête de bouffer  

ca baissera tout seul tant que tu te fait plaisir

Et boire  

 
bah, la notion en elle même je m'en fou ce que je veux, c'est un capteur précis.
bon je vais faire le test, en EF, et on verra ce que ca donne (ca me saoule, faut installer ENCORE une autre apps)
 
merci pour vos réponses

 
Il m'a donné un contact d'une cardiologue du sport dans le 15eme. Mais merci (et si elle est effectivement bien, je pourrai passer le contact aux intéressés)

Merci d'avoir parlé du site Z !

Boston 9 choppée a 70€  

Pour ma part ceux que j'ai fait c'était a la clinique du sport  a paris jamais eu de soucis et rdv assez rapide.

Cest un site tabou pour ne pas le citer entièrement  ?  

Je cherche toujours des escalante racer si qqun voit le modèle en promo je prends !

Je réponds un peu en retard mais je me suis mis à utiliser ma h10 après 1 an avec une montre (même marque) et oui, les valeurs sont sensiblement différentes.

Ça me dit que je suis élite alors que je fais mon EF à 7 au kilo