Reprise du message précédent :

IB4TW !!!!
Ok c’était une côte à 1.02

Le pack basique collant/coupe vent premier prix kalenji ça fait le taff?
J’ai atteins ma limite à 3 degré en short/t-shirt hier...

J'ai peur que le coupe vent 1er prix soit un sauna... Perso je cours beaucoup en manches longues sauf si gros vent froid ou pluie

Autant le bas je trouve qu'on s'en fout un peu, autant la veste je trouve que c'est super important d'avoir quelque chose dans lequel on se sent vraiment bien.

 
Pareil, c'est le seul truc où j'ai mis un beau budget

short toute l'année

 
Ah oui manche longue, ça peut être pas mal.
Bon j’irai voir!
 
Merci de vos conseils

Idem, mais chaussettes hautes tout de même.

Je sors de chez le podologue! Malgré une probation elle ne me conseille pas de mettre de semelle tant que je n’ai pas de douleurs liée à ma pratique sportive mais que si j’avais des douleurs genre tfl il faudrait peut-être envisager une paire de semelle. Enfin, malgré ma pronation elle me conseille d’acheter des chaussures dites à foulées universelles  

Les semelles c'est de la merde  
 
https://youtu.be/ZpxzZrd9LXE
 
 

Oui j'ai vu cette vidéo. Il prend des nouvelles semelles à en gros 1 semaine de son plus gros objectif de l'année

1ère sortie avec la ceinture cardio Magene H64
 
Chiffres de la ceinture cardio :
- BPM moy. : 159
- BPM max : 174
 

 
Chiffres du capteur poignet (Fitbit Charge 4) :
- BPM moy. : 139 d'après le site, 131 d'après l'appli    
- BPM max : 176
 
Bon, y a quand même eu un loupé à partir de 500m jusqu'à 2500m  
Un problème de connexion ?
Un problème de positionnement ?
 
On verra si ça se reproduit à l'avenir.
 
Sinon, sur Strava, peut-on avoir mieux comme graph sans passer par la zone abonnement payant ?
Ou au travers d'une autre appli peut-être ?
 
 

Cuissard court et T-shirt doublé manche longue D4, ca le fait encore très bien comme ce matin avec 3°C + vent. C'est un poil limite les 2 premiers km le temps que la machine se chauffe mais ensuite c'est parfait, j'aurai trop chaud avec du plus épais en haut.

Problème de lubrification

Non c'est lié au boîtier pas a la ceinture thoracique

 
Les excuses sont déjà listées  

un message constructif entre les les trolls et quelques joutes
 
franchement, essaie d'autres sports en complément. je suis totalement convaincu que ça va t'aider à plein de niveaux :
- variété
- dépense de €€€ dans du matos
 
le plus simple c'est de rester dans des trucs individuels avec de l'endurance: piscine ou vélo. en piscine tu pourras même retrouver tes habitudes et te faire insulter par lautho sur le topik natation. et en vélo on pourra te présenter les individus qui ont les mêmes soucis d'achat compulsif: tu te feras des copains.
après ya encore plein d'autres sports possibles, ya pas un club d'aviron prêt de chez toi ? avec un peu de chance on pourra te perdre en mer !
 
en vrai le vélo est tout indiqué: déjà c'est très fun, tu as des pratiques différentes qui permettent bcp de variété (route, vtt, gravel), tu peux dépenser une tune de maboule sans t'en rendre compte et recevoir des colis toute l'année, ça prend beaucoup de temps, c'est complémentaire à la cap et ça va te permettre de canaliser tes névroses comme la cap le permet !
 
hésite pas à me mp si t'as des questions

 
Toujours les mêmes problèmes sur la tienne ?

Il fait des recups statiques
Franchement il devrait revoir les bases et commencer par le pdf de Bben

Merci de plutôt l'envoyer sur des topics où j'ai pas de drap
Zig, tu devrais essayer l'aviron, l'escalade ou le padel par exemple

en parlant de ceinture, je teste le brassard OH1 de Polar. pour l'instant c'est du tout bon, c'est même très réactif ! j'attendais qu'on ait un peu de recul sur ce matos et dernièrement des gars comme Running Addict ou DC Rainmaker le conseillent les yeux fermés donc comme je suis blanc j'ai foncé (gardez bien en tête que les capteurs optiques sont racistes)
 
apparemment on peut même le placer sur la tempe sur les lunettes de piscines. je trouve ça curieux mais je testerais quand les piscines vont rouvrir

j'avais oublié l'escalade mais excellente suggestion ! très complémentaire également comme sport

Ça me fait penser à la ceinture cardio D4 du temps où j'en avais une, toujours un premier quart d'heure de bullshit intégral avant qu'elle ne commence à fonctionner, et ce à chaque sortie quoique je fasse !
Ça doit être la même technologie

 
 
 
  Non mais les gamins, c’est pas un peu fini ce bordel ?! Non mais...
 
Achète une bouteille à 100 patates, tu verras, tu feras gaffe en l’attaquant.  
 
Lautho, va falloir rebaptiser le topic j’en ai peur...le repaire des alcooliques non anonymes un truc du genre. Aller, ça m’a donné soif tout ça.

Le confinement pèse sur le fragile running club on dirait

Le topic qui part en couille complet  

Dites moi que je rêve

T'es quand même bien lourd... Tu t'en rends compte?

Demain quand il aura décuvé ... ou pas

Insupportable.

Sybela et Zig faut qu'on parle.

Autour d'une bonne bouteille de Bordeaux 2008  

Mais bon moi je tiens l'alcool

Moi aussi malgré mon gabarit je tiens la distance  

C'est prévu pour quand le retour de htan ?

Tu cherches une excuse pour te remettre à boire ?

Alors là moi et mes 90 kgs on est sûrs de t'etaler  

Je bois rarement, je préfère manger.  

L'un n'empêche pas l'autre (au contraire, même !)