Reprise du message précédent :
autant Ils font du putaclic, après le contenu est bcp plus nuancé et qualitatif. mais pour mobiliser une communauté fidèle ça semble indispensable de se mettre en avant comme ils le font malheureusement.

Oui après c’est ce côté AW que je n’aime pas mais bon ça fait partie du jeu évidemment !

On doit pas avoir la même définition du pute à clic alors

Rien ne vaut une bonne formation FFA à vase de 30/30 à 108% VMA

On attend de te voir faire 34'15 sur 10 parceque tu t'ennuies en confinement

Vous êtes un peu durs avec ce duo

Running addict c'est très grand public, sincèrement en ayant lu la fp et le doc de bben y'a pas énormément plus de choses à apprendre par sa chaîne. Après c'est juste un choix de public de sa part, il vit de ça (et campus à présent) donc il essaie de ratisser large. Ton très consensuel.

Ironuman est un peu plus pointu et fait a minima l'effort de citer des sources et ne pond pas une vidéo sur l'EF tous les trois mois. Il ne vit pas de sa chaîne (même si la pub sur son nom doit aider pour son métier de coach) donc ton différent, pas spécialement "poseur" amha.

Sur le fond je ne jugerai pas mais ce qu'ils disent me semble relativement en phase avec le topic à part :
- ce qu'ils appellent l'endurance de force aka des "sprints longs" de 30'' à 1' en côte ou pas
- de la vma quasi toute l'année même pour des courses très longues (pas trop de 30/30 sauf ptet chez running addict en début de cycle)
- l'accent sur du renfo avec charges lourdes chez ironuman

 
Bon pour la première ok

 
Si tu me file son gabarit c’est pas 34’15 que je vais.

Tu me donnes le corps de Kipchoge je vais vite aussi

Vu ce te tu fais avec ton corps pas sur.

   
 
Plus sérieusement, tu te focalises sur le gabarit mais ya plein d'autres facteurs qui font qu'on est pas tous égaux.
Côté moteur t'as été sacrément gâté par la mère nature je pense

 
On le voit bien avec Boucher et ses athlètes d'ailleurs  

 
Rappelle nous ton poids actuel

94 kg à la dernière pesée ce qui ne m'empêche pas de courir 300 bornes par mois sans me blesser (tiens ça ferait un bon titre de vidéo).

C'est peut-être le pire topic niveau état d'esprit qu'il m'ait été donné de lire sur HFR. Je m'étais réjouis d'avoir un endroit pour partager un peu ce qui me motivait dans mes débuts de la CàP, mais j'avoue qu'à part le mesurage de kékette permanent sur qui court le plus dans un mois, les posts AW de zig et les renvois à la FP condescendants, c'est vraiment pas un endroit qui donne envie de poster.
Je voulais vous le dire car au-delà de mon cas, il y en qquns qui sont passés pour parler de leur débuts/reprises et ont tous eu le même accueil.

Le topic poker aussi, l'accueil etait sympa quand c'etait un topic actif

Il y a des mecs qui font trop de sacrifices plus ou moins conscient et qui donc  deviennent condescendants avec des gens qui courent avec moins d'efforts sur la discipline rigoureuse de leurs entrainements et performances  

 
Et un manque énorme de considération pour ceux qui n'ont pas forcément envie de courir pour optimiser au max leurs perf  
 
Je pars pas de l'AW ici mais plutôt du coureur récréatif qui vient simplement prendre quelques conseils

Kipchoge, qui nous a tous bien niqué durant le dernier confinement avec ses 3h de stepper par jour. Il doit encore en rigoler. J'espère qu'il n'ouvrira jamais sa chaîne running celui-là  

Bah c'est pareil si tu débarques sur le topic café avec ta Senseo ou sur le topic Zwift avec un Flow

 
HFR quoi

 
Seul l'entraînement sérieux nous respectons

LA référence pour tout coureur ayant besoin de conseils avisés
Après avoir posé 2 ou 3 questions là bas, le coureur débutant est prêt à payer direct pour du dubndidu ou du runningaddict.

Si tu veux, moi je vois une groupe fermé qui ne prend même pas la peine de s'intéresser aux nouveaux, les renvoyant à un programme où il est conseillé de marcher tous les 200m pour pas s'essouffler.
Faudrait peut-être vous poser la question de savoir si la CAP se limite aux gens qui font 350km par mois et sont tous sub40.
Je ne m'attendais pas à être compris ou même que les gens réagissent de manière constructive, là-dessus je suis pas décu  

C'est quoi tes objectifs en cap ?

 
Ici on s'adresse aux gens qui veulent progresser.
Si tu veux juste courir pour te marrer, ben cours pour te marrer, je vois pas en quoi t'as besoin d'échanger a ce sujet

 
Il demandait déjà des conseils en 2007    

Je comprends ce que tu veux dire mais je suis loin des standards chronométriques que tu décris, après c’est partout pareil quand tu arrives quelque part où une communauté existe et se connaît ben ça demande un peu de temps plus s’y faire admettre/connaître.
Et oui, si tu veux crever l’écran de l’anonymat du topic si tu arrives en faisant sub40 tu gagneras du temps ou alors tu fais comme moi tu prends une mine pour accéder à une mini vitrine

Le pire c'est que je viens de relire les messages de SSAKarICard1 et que je trouve que t'as au contraire été bien accueilli, avec pas mal de gens qui ont pris du temps pour te conseiller.
 
Après si tu veux pas écouter les conseils et que tu privilégies le plaisir à la progression, tu peux contacter htan en MP elle se fera un plaisir d'échanger avec toi a ce sujet  

J'ai fait pareil
Elle est passée où Htan? Parceque s'il trouve le topic toxique quand elle est pas là il a rien vu

 
Je peux comprendre que le topic soit un peu sectaire, j'en ai moi-même fait les frais à mes débuts. N'empêche que si on conseille de marcher/courir au début c'est peut être que y'a une raison valable et que c'est justement bénéfique pour que tu puisse faire tes 10 bornes à 6 au kilo dans 3 à 6 mois

Vous abusez sérieux, j'ai toujours dit et je dirai toujours que je m'en fous complet des chronos, je regarde juste l'entraînement.
 
Y a des coureurs avec des chronos faibles ici qui s'entrainent très bien, mais aussi des coureurs forts qui s'entrainent comme des daubes...
 

La plus belle arrivée sur le thread, ayant filtré sur certains quand je suis arrivé c’est celle de zendb  

 
Des noms !

 
Le meilleur moyen pour un débutant ici de se faire considérer c'est ni de penser qu'il a fait une super perf (c'est rare), ni de penser qu'il a fait une perf de merde en se dévalorisant (très souvent le cas : "je sais que c'est nul mais CR de mon 10km" ). C'est simplement de poser d'où on part, qu'est ce qu'on a fait pour en arriver là et le résultat
 
je préfère largement le CR sous cette forme d'un mec qui est passé de 58' à 49' que celui du mec qui est passé de 34'45 à 34'42  
 

 
J'ai reçu un MP récemment, elle est donc encore sur le forum

C'est clair

Essayez juste de sortir du "Relis la FP pauvre tanche" de temps à temps. Au moins accepter l'idée que faire un programme où il faut marcher quand t'as 35 ans de sport derrière toi c'est risible.
J'ai même demandé à quel niveau du programme me rattacher (puisqu'il n'y a que celui-là qui est valable apparemment) compte tenu de mon niveau, j'attends toujours la réponse.
 
Je vous laisse tranquille, je faisais part de mon ressenti en vous lisant, ressenti encore plus fort après ces x pages de bashing sur d'autres athlètes YT (que je ne connais pas).

 
Et tu n'a rien appris durant tes 35 ans de sport du coup ?
 
De toutes façons on ne va pas te donner un plan sur mesure c'est impossible sur un forum.  
 
Et dans la grande majorité ici c'est toujours le même schéma le mec débarque en annonçant qu'il court 20' à 4'45 et quand tu lui annonce qu'il faut courir doucement et plus longtemps il te répond que c'est pas jouissif ou alors c'est l'inverse.

Et tu m'excuse mais 35 ans de sport ça ne signifie rien du tout et encore moins que tu es capable de courir 1h sans soucis.