Reprise du message précédent :
Je ne sais pas pour vous mais perso je m'affranchie de la semaine de 7j pour planifier mes entraînements. C'est beaucoup plus simple

1 jour séance, 2 jours récup ftw

Entre deux séances (SL et une autre genre seuil/AS10/AS21), j'ai deux footing et un jour off

Marathon de Nantes completement annulé cette fois en tous cas.
Avec inscription reportable ou remboursable pour avril prochain.

y a que le chronomètre qui est fiable chez Garmin  

rentrée 2021, j'y crois encore un peu

 
Vu qu’il y en a eu le week-end dernier je dirais oui mais je suis d’un naturel optimiste  

 
C’est pas une semaine à 200 km et 3 mois off ?

Ça sent le tacle

J'avoue ça m'a flingué cette histoire    
 
Enfin la ça va je suis a 80 apr semaine en moyenne mais toujours 0 qualité

Les annulations dépendront de la taille des courses. Celles qui attirent beaucoup de monde pourraient sauter ...
J'ai pas encore pris mon inscription pour le marathon de La Rochelle ...

Une course au saucisson a pu avoir lieu dans mon coin le week-end dernier, la première depuis mars :
Calendrier CDCHS

Pour celle que j'organise j'avoue que ça fait du bien à voir, ça me rend optimiste  

 
200 km ?

 
C’est clair fonce !

ca fait juste 29km /j en bi ca passe ez

2x1h en EF pour un kenyan, ezpz

Tu apprendras a aimer

Franchement évite Zig, y a d'autres trucs marrants a faire qui vont pas te mettre par terre pendant des semaines/mois derrière

Biquotidien pour faire ses compet' de 10km à 13-14km/h v'la la plus value

meme a 15/18 j'env ois pas l'interet a la limite pour du 100km+

Tu dis ça car tu as déjà du mal à dépasser les 40 km hebdo !

 
 
j'y vais progressivement c'est la clé de la non blessure

Tu vise les France Master ?  

Moi oui

Ca pique pour garmin

Tin je peux pas programmer ma séance de ce soir

 
 
 
Trop jeune pour ca

Probablement demain et après-demain non plus.
 
https://archive.fo/VZhk9

 
La violence  

 
Non.

 
ah bordel c'est pour ça que je ne peux pas charger ma séance de ce soir.  
Et bien je leur souhaite bon courage à l'IT, J'ai vécu ça dans une précédente boîte. 2j, c'est le tarif minimum.  

 
Rassure moi tu plaisante ?

 
 
Tu le connais pas depuis le temps?

Le niveau du gars

 
Oublie pas de repasser commande quand l'attaque sera passée.