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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Sybaris

Reprise du message précédent :

SashaG a écrit :

J'avais regardé mais suite à certaines différences de morphologie c'est pas hyper confortable non plus. J'ai 30 cm d'écart entre le tour de taille et le tour des fesses, le tout étant concentré à l'arrière, du coup les shorts pour les mecs ça passe pas. Et oui chez moi aussi, alors que je suis loin d'être grosse, les cuisses frottent même si je ressens ça plus au bout de 25 bornes. D'ailleurs j'ai remarqué que le problème se pose plus justement avec un short de longueur moyenne, non moulant ou avec la sueur c'est le bord de short. Je préfère à la limite un truc qui couvre à peine la culotte mais il y en a pas avec les poches

[:didier frogba:5]

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Htan

SashaG a écrit :

Tu es bien sympa d'avoir pris du temps pour expliquer à Grumms que garçon/fille il y a des différences de morphologie :miam:

Les cuisses qui frottent chez les filles c'est très courant. Et encore + quand on n'a pas le corps d'une athlète, ce qui est mon cas.

Merci Bifimo :ouimaitre:
Commande passée chez Décathlon, ça tombe bien car je devais acheter autre chose sur le site qui est uniquement dispo en ligne ; 0 stock en magasin, la razzia (j'ai fait 3 des 4 décathlon du coin).

Message édité par Htan le 29-05-2020 à 12:37:11

Sybaris

Ou est Zig? Je m'attendais à voir une sortie de 30 bornes en sandalettes sur Strava ce matin

SashaG

Mais non il a dit que c'est repos aujourd'hui

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Shut the fuck up! Get up!

sunkart

CPCVautour a écrit :

Je voulais faire Millau cette année, comme unique objectif de l'automne Je vais me rabattre sur un poil plus court (car les 100km de la Somme sont reportés à début 2021).
Et a priori, Millau en 2021, ça sera la 50e (en comptant comme eux, avec la 49e de 2020), donc probablement beaucoup de monde et beaucoup d'ambiance.

Je vais peut-être le tenté en 2021 alors :pt1cable: . Mais 1 an et 3 mois pour préparer ça, c'est jouable ?

---------------
Cyril.

Boucher-a-pied

Sybaris a écrit :

T'es pas sérieux si?

Sérieux dans quel sens ?

Message cité 1 fois

Boucher-a-pied

SashaG a écrit :

Ah c'est bon j'ai mon objectif 2021 même si je pense que boucher va me virer de la liste de ses clients si je fais ça

Je vais devoir augmenter les tarifs

Message cité 1 fois

Profil supprimé

SenorPollo a écrit :

Mettez tous la banlist plz, c'est chiant à suivre le topic sinon

Mais en même temps elle me distrait [:cacatomique:1]

Loustik_

Oh my goood they

Boucher-a-pied a écrit :

Je vais devoir augmenter les tarifs

Facture au kilomètre d'entrainement [:logicsystem360:5]

---------------
Steam ID | Strava

wazany

SashaG a écrit :

Faut choisir entre faire ressortir son boule ou être confort

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maxouw

Fuel hard, full send!

sunkart a écrit :

Je n'ai jamais senti de gêne pour mes sorties à jeun. Même ma SL de dimanche : https://www.strava.com/activities/3501995583 je l'ai faite à jeun.
Après, je ne sais pas ce que tu as en tête quand tu dis pas très loin du dernier repas. Mais hier, j'ai mangé vers 20h, donc pas loin de 9h entre la fin du repas et ma sortie.

J'ai exactement ca en tête Je démystifie le mythe du danger de courir "à jeun" lorsque par "à jeun" on entend "ne pas avoir mangé pendant la nuit". Aucun problème en effet, les réserves ne se vident pas en une nuit, et le matin c'est bien pratique de gagner du temps et courir sans digérer, profiter de températures plus fraiches ainsi. Pas besoin de se faire un pic de glycémie juste avant, juste bien s'hydrater et ravitailler si SL.

Message cité 1 fois

Sybaris

Boucher-a-pied a écrit :

Sérieux dans quel sens ?

Tu veux faire Millau?

Message cité 1 fois

sunkart

maxouw a écrit :

:jap:
La seule chose c'est un verre d'eau avant de partir

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Cyril.

Boucher-a-pied

Sybaris a écrit :

Tu veux faire Millau?

Un jour oui c’est certain.

Message cité 1 fois

Boucher-a-pied

Quand j’aurais 10 marathons sub 3h dans les jambes !

Sybaris

Ca me semble raisonnable :jap:

Spoiler :

Plus que 10

SenorPollo

Boucher-a-pied a écrit :

Un jour oui c’est certain.

Et l'UTMB ?

Message cité 1 fois

SashaG

Je viens de remarquer que une de mes paires de Pegasus a une semelle tellement usée que ça fait presque un trou sur le devant. Pourtant elle a que 930 bornes

Message cité 1 fois

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Shut the fuck up! Get up!

Boucher-a-pied

SenorPollo a écrit :

Et l'UTMB ?

Ah ça non pas du tout !

SashaG

:lol: elles existent et n'existent pas. Est que tu vas te perdre tout le temps en les ayant sur les pieds? Ça se trouve on va retrouver Zig à Toulouse un matin, alors qu'il est sorti faire sa SL

Message cité 1 fois

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Shut the fuck up! Get up!

wazany

je te file mon rib en MP si tu sais plus quoi faire de ton argent

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mikimike2

Boucher-a-pied a écrit :

Millau en off

ah!!!!

comment vas tu gérer l'alimentation ?

Tu auras du monde pour la logistique?

j'y ai pensé et j'aimerais bien faire de meme mais ca devient compliqué sur de l'ultra d'embarquer des litres d'eau et de la nourriture dès le départ

Message cité 3 fois

mikimike2

mikimike2 a écrit :

autant pour moi

je n'avais pas fais attention au redface

didin19

:lol: :lol: :lol:
va les chercher plutôt

wazany

mikimike2 a écrit :

après sur le 100km normalement tu as le droit a un mec en velo qui t'accompagne

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Moi aussi ca me tente bien Millau. Ca fait un moment que je pense a revenir sur du court

Htan

Impressionnant aujourd'hui la différence chaleur/vent entre mon début de parcours en mode ombragé près d'un cours d'eau et la fin sur bitume en plein soleil.

Footing 65% VMA prévu demain mais avancé à cette aprèm car osteo ce soir donc sport interdit pendant mini 24h après.
7K@7'03 (cible 7'06)
J'ai dépassé de 4'24 le temps imparti, bouh, pas bien. Mais j'aime les chiffres ronds donc 7K tout pile

Édit : ce soir il y a un live qui devrait aborder minimalisme, foulée, drop ...
A 19h sur le mur Facebook de Endurance shop Colmar
+ d'infos : https://www.facebook.com/2547078981 [...] 28120/?d=n

Message édité par Htan le 29-05-2020 à 16:36:10

Profil supprimé

Top ça

Boucher-a-pied

mikimike2 a écrit :

Je deconnais mais oui un jour les 100 Millau je les ferais !

Profil supprimé

Dès que ca dépasse les 10 bornes, tout le monde se chie dessus ici [:blazevic]

Message cité 1 fois

wazany

c'est long

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Boucher-a-pied

Tiens j’ai un pote qui s’est envoyé un 5000 piste avec « aide » à vélo.

15’52’’ pour un record à 32’53

Message cité 2 fois

SenorPollo

32'53 le 5000 ? Je le fais aussi

Sybaris

Il était sur le vélo?

Profil supprimé

Boucher-a-pied a écrit :

Tiens j’ai un pote qui s’est envoyé un 5000 piste avec « aide » à vélo.

15’52’’ pour un record à 32’53

Tu me fait penser a Htan qui nous parle de perf de random coureurs.
Vous etes pareils tous les 2 [:churros norris]

Htan

Sauf que moi le random coureur dont j'avais parlé, il fait quand même des championnats d'Europe ... et que si tu suis le "circuit" professionnel tu le connais

D'ailleurs y a un challenge à faire en team de nouveau le we des 6/7 juin : un marathon à 4.
Regardez l'équipe random qui vise la première place

Boucher-a-pied

Mon multi est grillé merde

bertty

Ça ira

Boucher-a-pied a écrit :

Tiens j’ai un pote qui s’est envoyé un 5000 piste avec « aide » à vélo.

15’52’’ pour un record à 32’53

Si c'est un 5000 marche athlétique c'est solide

(enfin en interclubs Promotion )

Message cité 1 fois
Message édité par bertty le 29-05-2020 à 17:20:58

wazany

bertty a écrit :

Si c'est un 5000 marche athlétique c'est solide

(enfin en interclubs Promotion )

en moonwalk a la limite

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