Reprise du message précédent :
C'est bien

Surtout qu'on s'en branle au GPS
Que ce soit des mecs du topic ok, mais des mecs random. Surtout pour faire 2'31, je ne vois pas l'exploit

Edit : et si d'une manière générale, on pouvait éviter de parler des réseaux sociaux de mecs random, ça serait cool.

Mec random ? Euh ok ... Baptiste est vice champion de France élite en 2018 sur 1500m.
 
Et ce n'est pas son chrono mais celui d'un de ses partenaires du relai.
J'attends de voir s'ils font sous les 10' ce serait énorme !
 
Sybaris se frotte à costaud là !
 
Édit : pour toi je suis allée chercher ses RP
400m 49'25
800m 1'47'17"
1000m 2'18'23"
1500m 3'37'17"

2'31...mon petit doigt me dit que la cotation ffa pour ce temps ne doit pas être flamboyante...

On s'en fout sérieux ...

il est sur le topic, non? alors osef complet

Dommage que vous n'ayez pas fait de team, ça aurait été drôle    
Franchement vous êtes graves, on parlait de possible défi à relever ici et c'en est un, auquel Sybaris participe
 
Et j'espère qu'il y en aura d'autres de ce type de 4*1000 (à distance sans forcément être à la même heure / même endroit que les partenaires), pour y participer  .
Car c'est un super concept tant que les vraies compétitions ne peuvent pas avoir lieu.

Mon pote Gégé hier il a fait son kilomètre le plus rapide, vous voulez pas voir ?
 
Franchement je comprends pas

On parle d'une compétition, certes non homologuée, mais avec plein d'équipes de toute la France ... moi je trouve ça génial !  
 
Et en plus, pour la bonne cause, donc encore mieux.
 
Ça aurait vraiment bien que des team HFR le fassent, ça aurait booste encore +

Tes messages nous polluent franchement

Désolé, quand je trouve que le topic te tombe dessus à tort je veux bien le dire mais là clairement, je suis de leur avis, tu pollues le topic

Si vous le dites ...
Ça parle de défi, de CAP, de 1000m mais bon.
 
Vivement demain ma sortie dominicale alors   mais va falloir trouver un endroit car la piste cyclable / chemin à pied, était blindée de chez blindée aujourd'hui (j'étais à vélo aujourd'hui). C'est vrai qu'on est tellement bien le long du canal  

C’est la jungle pour sortir courir ici.  
L’accès à la forêt est blindé de monde...

Essaie sur l’autoroute, non?

 
On pensera à consulter ton Strava pour savoir ton résultat 5k, quelque chose me dit que tu auras du mal à le poster ici    

Aucune idée de ce que je peux faire sur un 1000, ça va sentir le popcorn demain

M'implique pas dans tes délires stp  

J'ai été TT pour un message du style envers nath....

Je suis tombé sur cette conférence très intéressante sur l'endurance : https://www.youtube.com/watch?v=z-9 [...] dex=8&t=0s

Alors ça parle pas d'EF mais surtout des capacités humaines en terme d'endurance, terrain sur lequel on domine les autres espèces alors qu'en vitesse on est clairement des billes. Ça focus beaucoup sur le trail puisque évidemment c'est souvent là où on retrouve les distances les plus longues mais ça n'est pas le sujet de la conférence, seulement un support pour étudier les capacités humaines

Y'a quand même des sacrés tarés, le mec qui a tenté de courir la plus grande distance en 1 an (Zig t'es un petit joueur ), tous les jours sans aucun repos, 74km/jour (27 000km)  

 
Quand on sous entend qu'il vaudrait mieux qu'elle se fasse écraser, tu m'étonnes

faut pas que je regarde ce genre de choses,  je suis tellement blasé par mes performances qu'après avoir visionné ce genre de conference, je me transformerais en diesel a faire des sorties longue tout le temps avec un footing  plus court pour récuperer de temps en temps.
 
J'ai clairement un profil courir pour courir, sans rechercher autre chose.

Les chiffres sont tellement aberrant que t'en fait pas, t'auras du mal à te comparer

Ça défoule    
 

 
C'est mon AS5  

Et l'échauffement ?
Et le retour au calme?
Et le 80/20 ?
 

pourquoi faire?

Je suis pas du tout envieux de cette personne qui n'a que ça dans sa vie. Bonjour la vie de famille.

la vie tout cours dtu veux dire

 
1 km chauffe
1 km récup  
Fuck le 80/20

echauffement a 4'17

 
68% FCM  

Sub 33 a ce niveau

Bon, le caca du matin, c'est good!
Maintenant :

Moi j'en ai même fait 2
Les gros excès de la veille au soir m'ont un peu fait mal aux cheveux   et bien activé mon kk
M'enfin bon je vais tenter quand même...!

 
Bien joué mais non t’a pas le cardio au contraire tu plafonne un max tu es clairement en surentraînement, tu es cuit et le cœur ne monte pas (plus).