Reprise du message précédent :

J'avais pas fait gaffe ! En fait, elle ne génait pas vraiment, il y avait une barrière derrière elle, fallait prendre un peu sur la droite...sinon, tu penses bien que je lui aurait mis un hight kick en passant

la fille juste devant elle a l'air un peu surprise quand même

Elle s'est foutue dans un cul de sac toute seule ! Après on est d'accord, le départ était carrément mal foutu, c'est pour ça que j'ai misé sur le milieu de la ligne.

Je m'étais dit la même chose pour la photographe, en plus je vois pas trop ce qu'elle peut prendre en photo à ce moment là de la course...  
 
Appel à témoignages: des gens qui courrent avec des New Balance Zante Pursuit ?

Bienvenue  

Question bête, y a des différences entre une course à label régional et une course à label national ?
A part le plateau plus relevé

Plus de fric dans les primes  

Le contrôle anti dopage  

http://www.athle.fr/reglement/label_HS_2011.pdf  
de rien

Ils pourraient t'en renvoyer une autre sans faire leurs radins quand même

Top les stance, mais prends bien les modèles sports pas les autres. Après, faut voir sur la durée.

C'est la bonne matière. Après c'est une question de hauteur de chaussette et de look. Perso j'ai pris la hauteur "crew" un peu par dépit, parceque le modèle était joli, mais au final, j'aime beaucoup cette hauteur de chaussette, ni trop haut, ni trop bas.

Tu t'allonges soir le dos sur une table, et tu laisses pendre délicatement la jambe concernée dans le vide. Tu maintiens la position quelques temps et tu relâches en descendant de la table, pas en remontant la jambe.
À faire plusieurs fois régulièrement.  

Au niveau de l'entrainement sur stade :
Ok pour auto lap manuellement à chaque tour.. mais on est d'accord que l'activité et les laps sont foireux côté garmin/strava côté allures moyennes ? Faut juste se fier aux temps des laps ..  
 
Mais du coup garmin a pas prévu le coup / une correction +/- intelligente quand on lap manuellement aux alentours des 400m/lap ? Y a rien de rien à ce niveau ?  
 

Oui tu te fies uniquement au temps.
Ça a l'air compliqué dites-donc

La data c'est la vie, là tu me dit d'ignorer des data corrompues, ca me trouble

C'est coros qui a fait un mode piste il me semble et qui donc corrige le GPS

Je connais celui là aussi

Merci, c'est ce qu'on me dit également par ailleurs de viser les 44'

Soit j'étais trop facile soit c'est que au final le semi m'est plus simple que les trails (distance, d+ plus faibles, meilleur revêtement) et les 10 km (ça reste une allure infiniment plus confortable, "naturelle" pour moi que l'AS10) .

Je valide aussi. J'utilise que ça tous les jours, sport comme pas sport, jamais vu des chaussettes aussi résistante.

Vais m'en prendre 2/3 paires alors parce que mes chaussettes D4 elles se font défoncer comme par permis avec la cap Facile de voir où je frotte dans les pompes du coup

T'as sûrement du marcher 1 minute, ça parait long dans ces conditions

Va faire une radio alors  

 
Comment j’en étais sûr que tu allais nous sortir un chrono comme ça franchement t’es gratiné...

Chacun ses références
J'aurai plutôt mis une tarte flambée gratinée  

 
et sur une piste de 200m le gps me sort 50m xD vla les allure foireux

J'ai l'impression que le GPS est plus dans les choux sur piste qu'en nature, suivre parfaitement un truc oval c'est pas le bon plan pour lui

Ah non mais c'est un truc que j'ai depuis pas mal de temps. ça va, ça vient. En m'étirant, ça passe généralement pour plusieurs mois

super, ça devrait te mettre en confiance!
46' en mode poulet apeuré par sa propre ombre. Tu imagines bien ce que tu peux faire en restant concentré  

Oui de toute facon la medecine caydlamerd

Annulation des championnats de France de cross