Reprise du message précédent :
 
 
c'est grosso modo ma VMA de l'an dernier, donc oui, de mon point de vue c'est top!!! non mais de toute façon, bien ou pas, c'est ta VMA, tu dois faire avec, l'accepter, et travailler avec !  

Non mais c'est ni bien ni mal, la VMA ça te donne en gros ton potentiel sur lequel tu ne peux pas grand chose (je ne parle pas d'un débutant, là), même si c'est à prendre avec des pincettes (biais de la fiabilité de la mesure, pertinence de celle-ci de toute façon sujette à caution, etc).
Ce qui est bien ou mal, ce sont les chronos en course à mettre en rapport avec cette VMA.
Si tu as une VMA de 17 et que tu fais 45' sur 10km t'es une merde, alors que si tu as une VMA 15,5 ben c'est pas mal

Donc je suis une merde. C'est cohérent

 
Peut être aussi parce que je pèse plus de 80 kg non ?
 
Et que les Next ont des lames carbone que les autres (les miennes) n’ont pas (accessoirement) et que c’est ça de toutes évidences qui fait exploser les records.

 
c'est sur quel site déja que pour une vma donné il y a les 'objectifs' de temps?

Apparemment ça change pas grand chose, c'est pas la première fois qu'une lame carbone à été introduite dans une pompe.

http://amscap.free.fr/cap/allures.php

Pistorius aime ça.

Si tu as 17 de VMA tu peux espérer à terme te rapprocher de la barre des 40', mais ça viendra avec le temps  

 
Ah bah une méthode d’entraînement révolutionnaire à du être trouvé alors !

question surement conne mais la VMA peut s'améliorer ?

 
Oh que oui, sans ça tu risques pas de progresser d'ailleurs

 
40s de mieux sur les 10kms une paille sur des temps autour de 30'    
 
Quelques athlètes de haut niveau ont confirmés être moins "fatigué" musculairement et pouvoir remettre du jus la ou avant cela aurait été impossible.

 
Faux  

Les foulées du 8ème sont reportées, à novembre 2020 voire début 2021.
Autant les annuler

Tu peux quand même améliorer ta VMA, c'est pas un truc figé qui reste le même toute ta vie ...

Tu peux bosser d'autres composants de la performance (économie de course, aérobie, voire mental !) qui te feront améliorer tes chronos même si ta VMA ne change pas.

Ben une fois que tu es un coureur aguerri qui a construit tout ce qu'il faut je suis pas sûr non, ou trop peu pour l'énergie à y deployer. Faut aller engueuler papa maman après
Truc qui marche pour l'améliorer : perdre du poids si on a du rab de ce côté là

Toutafé, c'est même là l'axe majeur de progrès

 
J'aurais mieux fait de me taire

Tu es pardonné  

Ca serait la mousse mais bon.

Dommage j'aimais bien ma vma de mes 18 ans  

 
j'ai jamais rien compris à ce tableau.
ca correspond à quoi les différentes couleurs ?

Oui une fois que t'es à 26 tu ne l'améliores plus

 
J’y crois pas un instant que ce soit que la mousse !

Lis l'article dont je parle c'est vraiment bien expliqué, la lame elle donné une amélioration des perfs de 2% environ d'après les études, c'est bien mais c'est pas non plus ce qui explique les perfs, ce qui file vraiment un gros gain c'est les couches de mousse qu'ils y ont foutu et qui renvoie une énorme quantité d'énergie.

17 de VMA si t'as pas des chiasses chroniques après 3kms de course normalement tu vaux 40 au 10... t'y es pas encore si?
Ca me paraît élevé du coup, qu'est-ce qu'ils t'ont fait faire comme test?

 
Ce que je voulais dire c’est que carbone ou mousse ou même les deux il y a un truc qui « aide » et qu’on ne trouvait pas avant.

Je croyais que c'était 1% dans l'article, majoritairement grâce au maintien des orteils.

Que dire alors de l'apparition des pointes sur piste ?

Nouveaux types de mousse par exemple Pas de mal de gens étudient des matériaux de type "mousse". En acoustique notamment. M'étonnerait pas que les propriétés mécaniques de ces "mousses" évoluent en fonction de la composition etc...

Visiblement c'est la mousse ouais, regarde les Hoka avec semelle de carbone personne n'en parle pourtant elle en a une.

Après le record du monde du 10km ça a été fait en adios  

Pour avoir pratiqué les deux sports, je dirais que 15/1 équivaut à 35' sur 10k.

C'est pas dégueulasse du tout quoi, un niveau de bon joueur de club, ni plus ni moins.

Nouveau modèle d'adios… La réponse d'Adidas a priori.

Avec du carbone ?  

 
Bah la VMA ça reste un potentiel et sur un test progressif facile pour certains profils d’aller haut.
 
Par contre derrière si tu fais valider avec un TMI ça ne va pas être la même.

Après, même dans un club moyen ce n'est pas forcément un niveau suffisant pour être dans l'équipe une.

Takumi-Sen, sans carbone

Si vraiment les modèles carbone sont bannis, je n'envie pas nos champions qui vont passer le reste de leur carrière à végéter à 30 secondes de leur records miraculeux faits en chaussures trampoline  

Non, les takumi sen et ren existent depuis longtemps

nouveau modèle de takumi ren