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3.  5k
 
 
11.1 %
 7 votes
4.  10k
 
 
39.7 %
 25 votes
5.  Semi
 
 
11.1 %
 7 votes
6.  Marathon
 
 
3.2 %
     2 votes
7.  Ultra-marathon
 
 
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8.  Trail
 
 
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9.  Ultra-trail
 
 
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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°58150461
Flipper203
Posté le 21-11-2019 à 22:22:48  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
ça donne quoi en plus Veloviewer ? en termes d'analyse de données

mood
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Posté le 21-11-2019 à 22:22:48  profilanswer
 

n°58150503
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 21-11-2019 à 22:30:46  profilanswer
 

On est quelques uns à s’être fait défoncer par le marathon...si je le croise cet enfoiré :o
 


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°58150635
dizzie
Posté le 21-11-2019 à 23:02:25  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Où est-ce que vous trouvez ces données ? :o


Veloviewer
 


  [:m0zart]  
 

Flipper203 a écrit :

ça donne quoi en plus Veloviewer ? en termes d'analyse de données


 
Des stats dans tous les sens. Essaye, tu peux synchroniser déjà un panel d'activités pour tester gratos.

n°58150737
PPPEP
Posté le 21-11-2019 à 23:41:18  profilanswer
 


 
Nan c'est mort, vous commencez pas avec les bilans de l'année, on est même pas en décembre là :o
 
Y'en a un qui a voulu lancer le mouvement y'a quelques jours, ça a pas pris, mais toi tu attires le chaland avec une belle image donc moi, je pense que si on met pas le holà tout de suite, ils vont finir par les faire pendant les courses, les bilans!

n°58150738
PPPEP
Posté le 21-11-2019 à 23:42:05  profilanswer
 

Flipper203 a écrit :

ça donne quoi en plus Veloviewer ? en termes d'analyse de données


 
Les tiles :love:

n°58151106
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 22-11-2019 à 07:20:37  profilanswer
 

152 sortie CaP cette année !

 

C'est la moitié de toutes celles enregistrées sur strava (302).

 

Petite sortie en troue EF <140bpm.

 

https://strava.app.link/ur7oRFfFO1


Message édité par Loustik_ le 22-11-2019 à 07:22:14

---------------
Steam ID | Strava
n°58151379
RaKaCHa
Posté le 22-11-2019 à 08:32:23  profilanswer
 

Biswas a écrit :


Savais-tu qu'il y a une corrélation entre dénivelé et hauteur d'une montagne?


C'est une comparaison débile à la BFM genre "ça représente 2890 Twingos" ou "l'équivalent de 158 A380", c'est tout.
T'as l'air tendu frer.

n°58151440
SenorPollo
Posté le 22-11-2019 à 08:39:24  profilanswer
 

Htan a écrit :

Ou pas.
Je côtoie, par mon job, beaucoup de clubs pro ou élite et ça dépend vraiment des disciplines.

 

Et ils ont des jours complets de repos sportif, par ex lors des déplacements..

 

Oui et ? Ca n'empêche pas que le reste du temps ils s'entraînent plusieurs fois par jour, les deux ne sont pas incompatibles. Tu noteras que j'ai écris "régulièrement" et pas "tous les jours". Tu recommences à vouloir avoir raison sur tout :sarcastic:


Message édité par SenorPollo le 22-11-2019 à 08:39:58
n°58151858
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 22-11-2019 à 09:30:38  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

 

Nan c'est mort, vous commencez pas avec les bilans de l'année, on est même pas en décembre là :o

 

Y'en a un qui a voulu lancer le mouvement y'a quelques jours, ça a pas pris, mais toi tu attires le chaland avec une belle image donc moi, je pense que si on met pas le holà tout de suite, ils vont finir par les faire pendant les courses, les bilans!

 

Vrai parlé  :jap:


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°58152016
Hegemonie
Posté le 22-11-2019 à 09:45:24  profilanswer
 

Sortie sympa ce matin, 2km échauffement, 4 km en accélérant progressivement, 1,5 km de retour au calme.
 
Vitesse échauffement = vitesse EF de d'habitude, mais j'étais à 15bpm en dessous ._.

mood
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Posté le 22-11-2019 à 09:45:24  profilanswer
 

n°58152979
PPPEP
Posté le 22-11-2019 à 11:01:16  profilanswer
 

https://fr.sportsdirect.com/under-a [...] oes-211016
 
J'ai envie d'essayer ça, quelqu'un a un retour sur la marque/modèle?

n°58153034
Grumms
Aimé de tous
Posté le 22-11-2019 à 11:04:53  profilanswer
 

Les Karimor sont pas mal il paraît en pas cher. Mais j'ai pas osé essayer. Idem pour les running Xiaomi.


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°58153037
Biswas
Get Shit Done
Posté le 22-11-2019 à 11:05:00  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :


C'est une comparaison débile à la BFM genre "ça représente 2890 Twingos" ou "l'équivalent de 158 A380", c'est tout.
T'as l'air tendu frer.


Désolé je me répète un peu, mais je comprends qu'on compare un dénivelé couru avec le hauteur d'une montagne, puisqu'on trouve du dénivelé notamment, en montagne  [:hish:1]  
 
Je suis d'accord que les comparaisons sont parfois abusives, et là comparer avec des Twingos ça n'aurait pas bcp d'intérêt en effet :D
 
La qualité de ce type de comparaison tient aussi, à mon avis, au multiple. S'il est trop grand (genre tes 2890), on ne se le représente plus.
 
Voilà voilà

n°58153450
didin19
Posté le 22-11-2019 à 11:31:42  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

https://fr.sportsdirect.com/under-a [...] oes-211016
 
J'ai envie d'essayer ça, quelqu'un a un retour sur la marque/modèle?


ça m'a l'air pas mal surtout à ce prix!
https://chaussurerunning.fr/2017/10 [...] it-3-test/

Message cité 1 fois
Message édité par didin19 le 22-11-2019 à 11:34:56
n°58153492
didin19
Posté le 22-11-2019 à 11:34:48  profilanswer
 

7 sorties en 7j  dont les 5 dernières le matin à jeûn à la frontale.
je commence peut être enfin à entrevoir la fin de cette p_t_in d'entorse.
demain j'essaie de faire un peu de seuil. J'en ai marre de l'EF :o

n°58153721
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 22-11-2019 à 11:56:44  profilanswer
 

Le fenix 6 à -7% sur amazon j'hésite  :whistle:  
 
Va falloir que je revende la 5 (putain de bonus au taff ça te fait acheter n'importe quoi  :o )
 

didin19 a écrit :

7 sorties en 7j  dont les 5 dernières le matin à jeûn à la frontale.
je commence peut être enfin à entrevoir la fin de cette p_t_in d'entorse.
demain j'essaie de faire un peu de seuil. J'en ai marre de l'EF :o


 
j'utilise pas de frontale, je suis nyctalope  :o

Message cité 3 fois
Message édité par Loustik_ le 22-11-2019 à 11:58:32

---------------
Steam ID | Strava
n°58153772
Biswas
Get Shit Done
Posté le 22-11-2019 à 12:01:29  profilanswer
 


Ces pompes là sont en maxi promo depuis longtemps, c'est pas juste en ce moment
je crois que ça va jusqu'à 5, c'est pas le dernier modèle dessus.
Jamais essayé sinon, mais les reviews sur runrepeat étaient très bonnes dans mon souvenir.

n°58153789
Hegemonie
Posté le 22-11-2019 à 12:02:16  profilanswer
 

 
Loustik_ a écrit :

 

j'utilise pas de frontale, je suis nyctalope :o


 Je savais bien que... :o

n°58153961
Boucher-a-​pied
Posté le 22-11-2019 à 12:20:30  profilanswer
 

Loustik_ a écrit :

Le fenix 6 à -7% sur amazon j'hésite  :whistle:  
 
Va falloir que je revende la 5 (putain de bonus au taff ça te fait acheter n'importe quoi  :o )
 


 
Lien ?

n°58154067
PPPEP
Posté le 22-11-2019 à 12:34:25  profilanswer
 

Bon, 35£ livraison incluse ça valait le coup de tenter, je vous dirais ça la semaine prochaine pour remplacer mes skechers go run 5 qui approche les 800km (et payer plus ou moins le même prix :D)

n°58154093
RaKaCHa
Posté le 22-11-2019 à 12:37:29  profilanswer
 

Je ne savais même pas qu'ils faisaient des chaussures de CàP chez UA :d

n°58154096
catalan666​80
Posté le 22-11-2019 à 12:38:18  profilanswer
 

Bonne séance aujourd'hui
3x2000 progressif (3:42 - 3:38 - 3:32 ) avec recup active @4:45

n°58154111
RaKaCHa
Posté le 22-11-2019 à 12:41:07  profilanswer
 

catalan66680 a écrit :

Bonne séance aujourd'hui
3x2000 progressif (3:42 - 3:38 - 3:32 ) avec recup active @4:45


 [:m3e30]

n°58154571
RaKaCHa
Posté le 22-11-2019 à 13:39:36  profilanswer
 

Je savais pas qu'à Vincennes ils faisaient un 10 km limité à 50' :d
Ils ont dû se faire pourrir sur les rézo :lol:

n°58154587
Lautho
Posté le 22-11-2019 à 13:41:27  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

Je ne savais même pas qu'ils faisaient des chaussures de CàP chez UA :d


 
Ils en font pas

n°58154595
Lautho
Posté le 22-11-2019 à 13:42:52  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

Je savais pas qu'à Vincennes ils faisaient un 10 km limité à 50' :d
Ils ont dû se faire pourrir sur les rézo :lol:


 
Enghien et Houilles aussi font une course des as (me rappelle plus du chrono pour Houilles par contre)

n°58154602
RaKaCHa
Posté le 22-11-2019 à 13:44:32  profilanswer
 

Houilles c'est sub37 apparemment.

n°58154638
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 22-11-2019 à 13:49:49  profilanswer
 

catalan66680 a écrit :

Bonne séance aujourd'hui
3x2000 progressif (3:42 - 3:38 - 3:32 ) avec recup active @4:45


Pas mal  [:baarf:3]  
 
3x3000 r2' pour moi :  
3'54, 3'51, 3'54
3'55, 3'51, 3'55
3'54, 4'02, 3'55
 
J'ai fait ça sur un parcours bien moisi sur le final (en montée/descente) pour coller avec le parcours du semi et en plus il y avait du vent :/
 
https://reho.st/self/e5fd4c0cb9cdf92c07b11418aa6cd9db11ff174c.jpg


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°58154693
bikounou
Posté le 22-11-2019 à 13:54:12  profilanswer
 

Loustik_ a écrit :

Le fenix 6 à -7% sur amazon j'hésite  :whistle:  
 
Va falloir que je revende la 5 (putain de bonus au taff ça te fait acheter n'importe quoi  :o )
 


 

Loustik_ a écrit :


 
j'utilise pas de frontale, je suis nyctalope  :o


C'est beau la France qui ne sait quoi faire de son argent  :jap:

n°58154745
didin19
Posté le 22-11-2019 à 13:58:46  profilanswer
 


achetées 50 boules il y a 15 jours. vivement la prochaine séance de qualité (demain  :o )

n°58154776
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 22-11-2019 à 14:00:56  profilanswer
 


 
https://www.amazon.fr/Garmin-010-02 [...] 899&sr=8-5
 

bikounou a écrit :


C'est beau la France qui ne sait quoi faire de son argent  :jap:


 
Ben je sais quoi en faire puisque j'achète quelque chose avec, disons que sans prime je ne l'aurais pas acheté avec j'en profite, vu qu'elle me faisait de l’œil depuis un moment.


---------------
Steam ID | Strava
n°58154987
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 22-11-2019 à 14:19:19  profilanswer
 

catalan66680 a écrit :

Bonne séance aujourd'hui
3x2000 progressif (3:42 - 3:38 - 3:32 ) avec recup active @4:45

 

Bien [:implosion du tibia]

 

Moi c'était endurance active ce midi :whistle:


Message édité par Chou Andy le 22-11-2019 à 14:19:36

---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58155146
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 22-11-2019 à 14:29:47  profilanswer
 


47€50 les solstices ! Bourdayl, ça c'est une affaire...je me tate du coup.

 

Edit avec le code welcome15, -15% de réduc en plus :)

Message cité 1 fois
Message édité par trajan le 22-11-2019 à 14:36:44

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°58155162
SashaG
Posté le 22-11-2019 à 14:30:40  profilanswer
 

Bon ben j'ai été tiré au sort pour les 51 km de Eiger trail. Combien de fois à votre avis je vais regretter ce pari?


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°58155235
wazany
Posté le 22-11-2019 à 14:35:46  profilanswer
 

bon chance


---------------
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n°58155254
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 22-11-2019 à 14:37:04  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Bon ben j'ai été tiré au sort pour les 51 km de Eiger trail. Combien de fois à votre avis je vais regretter ce pari?


Tu vas t'entrainer et ça va le faire  :jap:


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#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°58155302
frenegond
Posté le 22-11-2019 à 14:40:55  profilanswer
 

trajan a écrit :


47€50 les solstices ! Bourdayl, ça c'est une affaire...je me tate du coup.
Edit avec le code welcome15, -15% de réduc en plus :)


tu as déjà testé ce modèle  :??:
elle sont moins lourde que les escalante semble t'il  :love:  
 

SashaG a écrit :

Bon ben j'ai été tiré au sort pour les 51 km de Eiger trail. Combien de fois à votre avis je vais regretter ce pari?


Va falloir bouffer de la côte  :D  
tu as le temps d'ici juillet  :o
 
PS : si vous avez des plans sur des ceintures cardio je suis preneur  :love:

Message cité 2 fois
Message édité par frenegond le 22-11-2019 à 14:41:51

---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°58155309
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 22-11-2019 à 14:41:22  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Bon ben j'ai été tiré au sort pour les 51 km de Eiger trail. Combien de fois à votre avis je vais regretter ce pari?


 
Boucher m'a dit qu'il n’entraînait pas pour la rando quand je lui ai parlé de trail :o  


---------------
Steam ID | Strava
n°58155353
Boucher-a-​pied
Posté le 22-11-2019 à 14:44:28  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Bon ben j'ai été tiré au sort pour les 51 km de Eiger trail. Combien de fois à votre avis je vais regretter ce pari?


 
T’inquiète ça va le faire  ;)

mood
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