Reprise du message précédent :

 
Ah bah si, ici on se moque de tout
 
On a eu un mec qui a failli faire un AVC, a fait 3km de voiture, a passé 2h dans le centre de secours et franchi la ligne comme une fleur. Ça a empêché personne de lui tomber dessus.
 
Ici quand tu te blesses, c'est de ta faute parce que t'étais pas assez entraîné, pas assez régulièrement, parti trop vite, trop ambitieux, pas assez/trop hydraté, chaussures trop lourdes, mauvais drop, ...
Tu peux chercher longtemps, mais sur ce topic c'est toujours la faute du coureur

247, 224 que course  

Bah dis donc ...
Le credo "le repos fait partie de l'entraînement" n'est pas HFRien apparemment.

Le repos peut être un footing de récup

Il est en FP !

On n'a pas la même définition alors.  
Recup c'est différent de repos pour moi.
 

Oui mais apparemment pas respecté  

L'important c'est d'écouter son corps !

Si ton corps te dit que 100 jours de repos c'est ok, quel est le problème ?

Oui t'as pas tort Nath, la récupération fait partie de l'entraînement c'est plus exact    
 
Ça s'applique même intra séance en plus, je changerai ça demain en FP!

on avait bien remarqué!

 
Ouai c'est vrai vous avez raison    
 
Ce marathon c'est un sale souvenir c'est tout, t'as tapé juste Biswas  

28/365 c’est bien différent de 100
Chacun doit trouver son « rythme » oui, mais là c’est presque pire qu’un pro   d’où mon étonnement

Un pro de quoi ?

Déjà tu peux virer toutes ses natations, ça va bien aérer le tableau.

Et surtout on a pas le même passif hein.

Sportif pro
Bah non c’est une activité sportive (car je ne pense pas qu’il y aille en mode papy ^^)

Un pro (et il y en a très peu) mais on va dire les meilleurs de la discipline c’est entre 15 et 20 séances hebdo hein c’est pas 5/6 !

Je n’ai pas dit athlète pro mais sportif pro au sens large.
Mais peu importe.
J’exprimais juste mon étonnement devant un tel emploi du temps sportif.

Ce soir 1200m-1600m-1600m-1200m @ 90% VMA, r=2', r=3'.
 
Comment j'arrivais à vivre quand je ne faisais pas de piste ?

Oui et un sportif pro il fait 2 séances par jour régulièrement...

Ou pas.
Je côtoie, par mon job, beaucoup de clubs pro ou élite et ça dépend vraiment des disciplines.
 
Et ils ont des jours complets de repos sportif, par ex lors des déplacements..

Tu es sûre que tu n'es pas en train de comparer deux trucs qui n'ont strictement rien à voir ?

Chou je t'ai vu au premier virage dimanche dernier, après je suis allé me poster à la fin de la première boucle mais je t'ai pas vu; pareil au début de la deuxième boucle. J'ai cru que t'avais DNF, en fait je crois que j'ai pas attendu assez longtemps

Je parle des jours de repos sportif complet, depuis le début    

259 jours de cap pour moi (sur 325 donc).

156j...
Quel flemmard

102 pour ma part
Avec les coupures dont on parlait hier (14 jours l'été, 10 jours après chacun des 2 semi).

227 sorties cap et 48 de vélo pour moi

Tout ça  plombé  par les premiers mois de reprise après 4 mois sans aucun sport. Sale blessure.

Où est-ce que vous trouvez ces données ?

 
 
Ca va c'est rien 4 mois  

Si tu fais pas de biquotidien c'est facile

Perso ça m'a pris 5' en manuel sur l'appli Garmin sous activité 12 mois. J'ai compté mois par mois puis hop une addition.
Strava le fait peut-être en automatique mais je ne l'ai "activé" que depuis mi juillet et je ne crois pas avoir vu ça sur l'appli.

Le plus simple c’est sur Strava, dans l.application tu vas sur ton profil.
 
Sinon pour moi ce sont 163 activités toutes en course à pied, pour une première année c’est pas mal je trouve.

Oops

Bah j'en fais ponctuellement
(surtout à vélo )

5,9x Mr Everest
Et en longueur d'A380 ?

Par contre, que 2,3x la taille de ma bite

Et c'est quoi cette trace .gpx Paris -> Benghazi qui apparaît ?
On voit bien que tu as pris l'avion (ou du bicarbonate, c'est selon)

J'suis parti faire le Jihad

Je me permets d'autant plus que j'ai aussi DNF un marathon
Sauf que moi c'était pas à cause d'une prépa foireuse

Savais-tu qu'il y a une corrélation entre dénivelé et hauteur d'une montagne?

ça donne quoi en plus Veloviewer ? en termes d'analyse de données