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Auteur | Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée |
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pulpipi Un ours cé relativement gros | Reprise du message précédent :
--------------- Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR |
Publicité | Posté le 31-10-2019 à 21:56:43 |
Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί |
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pulpipi Un ours cé relativement gros |
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PPPEP | Combien de fois je suis obligé de m'arrêter de courir et repousser les chiens sur mes sorties, c'est chiant.
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Sybaris | J'ai jamais eu de problèmes de chien. Faut vivre dans des endroits civilises !
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pulpipi Un ours cé relativement gros | Au canada je me faisais attaquer par des cons d'oiseaux --------------- Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR |
Lautho | Moi plusieurs fois par une corneille au bois de Boulogne !!
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wazany | Faut arrêter l'ef et courir plus vite . Jamais eu de problème mais je viens de la piste le seul problème qu'on avait c'était les lent qui se mettait sur notre couloir --------------- L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes |
Lautho | Et les footeux |
Publicité | Posté le 31-10-2019 à 22:08:06 |
Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί |
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wazany |
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Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί |
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wazany | Ouais mauvais suite je voulais sélectionné lautho et les douteux --------------- L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes |
SashaG |
Mais depuis le temps le seul chien qui m'a agressé c'était un chiot Yorkshire. C'était un peu ridicule. Pourtant je croise énormément de chiens avec ou sans laisse --------------- Shut the fuck up! Get up! |
Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί |
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sussu49 | Pareil, je suis pas très à l'aise avec les chiens non tenu en laisse, même sans être méchant, ils peuvent nous sauter dessus pour jouer. Une fois, je me suis même fait courser par deux moutons sur une petite route de campagne . Message cité 1 fois Message édité par sussu49 le 31-10-2019 à 22:34:06 |
SenorPollo |
Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί |
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trajan Pas de déclaration ! |
--------------- #Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023 |
nagash87 |
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Lautho |
nagash87 |
Biswas Get Shit Done |
Ca n'a pas manqué, et c'est du golden comme d'habitude Message édité par Biswas le 01-11-2019 à 09:14:35 |
Boucher-a-pied | Il existe plusieurs tests possibles pour déterminer sa vitesse de référence à la plus haute consommation possible d'oxygène
Message cité 1 fois Message édité par Boucher-a-pied le 01-11-2019 à 09:11:16 |
Lautho | Du haut niveau la métaphore de la brouette |
bikounou |
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bikounou | 350km en octobre sinon, sans encombre ! |
Loustik_ Oh my goood they |
Hegemonie | 92 km en Octobre 6x plus qu'en Septembre Sortie en legging + short ajd, j'ai eu trop chaud. Je vais rester en short jusqu'à 0° je pense. Message édité par Hegemonie le 01-11-2019 à 11:14:12 |
RaKaCHa | 159km avec 14j de vacances où j'ai pas couru. |
bertty Ça ira | Celui/Celle qui a couru plus que les autres y gagne un poster du taulier (voire son Strava) ? |
wazany | 132 km ici o/ --------------- L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes |
tr3nt | 222km ce mois ci, très gros mois pour moi encore une grosse SL à passer pour ma prépa marathon, et après on va baisser la charge peu à peu |
bertty Ça ira | Z'avez tous fait des SL de 5h aujourd'hui à pas poster comme ça ? |
trajan Pas de déclaration ! | 255 pour moi, j’augmente tranquillement le volume. J’espérais aujourd’hui faire ma séance 2x7x400...c’était sans compter la volonté de mon fils de faire de « la muscu » sur les appareils du parc des sports. Bref, après avoir vérifié qu’il ne pouvait pas se blesser, j’ai pu péniblement faire 7x400...sur le dernier tour il pensait le faire avec moi, lui sur son vélo...les enfants sont formidables --------------- #Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023 |
Boucher-a-pied |
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Grumms Aimé de tous | Sortie de travail "neuro-musculaire" dixit le doc de Bben. Bon, j'avais oublié que c'était que 10" les sprints en côte, du coup j'ai fait 30" à chaque fois, avec la recup dans la descente. Je sais pas si c'est donc à qualifier de bonne séance. Mais pas de douleur au pied, ma mini crise de la semaine dernière est effacée, je vais pouvoir courir de nouveau normalement. D'ici 3 ou 4 sorties, je battrai mon record de km parcourus dans une année civile. Lautho, petite question sur les séances lactate shuttle. On peut les mettre au sein d'une SL ? --------------- Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan << |
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