Reprise du message précédent :

Ouuuuh, c'est méchant

 
Le photographe c'est mon coach, j'ai pas trouvé les photos officielles encore

Oui elles sont pas mal

10,4k pour Garches, essaie même pas de justifier le truc    
 
Sympa les photos sinon  

 
Se moquer d'un gars qui est décédé pendant une course ... qu'est-ce que c'est drôle !!    

   
 
Les bien pensants sont le cancer de cette societe.

Je crois que ce n'est pas le défunt qui est moqué

Pas trop mal vu le profil PPPEP.
Mais dans les descentes t'aurais dû envoyer davantage !!

J'ai eu ce modèle, la classe ultime.  

J’ai donc raté un truc avec les Puma, je l’incline.   j’hésite à me prendre les Pegasus 36 rose fluo    
 

chaussures toujours, j'ai fait ma séance de "fractionné" en freedom ISO donc drop 4 et ça ne tirait pas plus que ça les mollets, j'avais même l'impression que c'était plus les cuisses qui travaillaient, possible ou simple coïncidence ?

Aller hop petit ef de 1h16' avec en cadeau une ampoule du a mon taping pour "soulager" l’aponévrose

Tu le fais avec quoi ton tapping??

Comment tu peux avoir une ampoule si c'est bien colé?

Mauvais souvenir l'aponevrose.
N'empêche depuis que j'ai essayé de changer de foulée et que je talonne moins j'ai plus aucunes douleurs... Depuis bien 2 ans maintenant.

Sensiplast mais ça fait depuis dimanche que je l'ai. Pour ma foulé je talonne rarement mais bon quand je vais pas vite ouais ça talonne un peu plus. Mais ça va franchement lieu je cours sans douleur c'est le matin le plus dur mais ai des petit exo avant de sortir du lit. Sûrement psycholique mais bon

Ha ouais, si ça se décolle ça doit frotter.

Après c'est un peu la plaie l'aponevrose je crois que j'ai eu de la chance que ça parte aussi vite.

Après c'est ce qu'on m'a dit mais le truc c'est que ça me le faisait sur les deux côtés. L'engin la j'arrive a courir c'est déjà top

C'est clair que c'est une plaie car impossible de mettre vraiment au repos.
 
Des mois de soins kiné, changement de kiné + de bonnes semelles et soulagement enfin.  
Et parfois ça revient, par crise, et ça repart (et ça depuis 2012 ou 2013, sacrée bataille pour jouer au tennis avec ces douleurs). Ouf.  
 
Ce n'est jamais 100% guéri et c'est ça qui est "traitre".

Pour toi peut être.

C'est pas le cas pour tout le monde

C'est triste et on peut facilement imaginer que ça peut arriver à n'importe lequel d'entre nous.  
mais:
Nombre de décès sur les 5 grandes courses parisiennes : 2 décès en 7 ans et 500 000 participants = 0,004 décès pour 1000 concurrents
Nombre de décès en France en un an, en gros 9,9 décès pour 1000 habitants  
Conclusion c'est beaucoup plus safe de faire un compète en RP que de faire n'importe quoi d'autre au au même moment.
Les 2 décès étant des hommes, les femmes ne prennent absolument aucun risque à courir à fond sur une major parisienne.
c'est bien sûr biaisé comme analyse    
 
«Puisque la mort est inévitable, oublions-la » disait Stendhal.

C'est mon témoignage
Comme le tien

Sauf que j'ai pas tiré de généralité excepté le fait que c'était un peu un enfer.

Je doute que l'aponevrosite soit incurable.

Sauf que tu présentes ça comme une vérité générale et quelqu'un pourrait le croire.
Lui nuance.
Ce n'est pas qu'une question de témoignage mais aussi de comment on présente les choses.
 

Record du monde du semi en marche arrière a Manchester en 2h16'  

Toujours plus vite que nath.

Pareil ici aponevrosite assez rapidement résolue avec changement de technique. Aucune méthode que jai pu croiser n'implique des semelles, du kine ou même d'aller au ciné en kilt à la session du jeudi soir.

J'ai exactement les mêmes en orange aussi
Bon elles sont au placard à peine usées depuis que j'ai mes paires de merrell, mais bon c'est un détail elles auront fait leur marathon

Raté  

 
Tiens ça me fait penser que l’autre jour sur les quais à Lyon, j’ai vu un vieux courir en arrière en tenue de sport et tout.  

La course arrière  fait partie des exercices  de foulées

Aller avoue tu a fait la course en dansant la carioca?

Lors des Gammes in fait des exo en marche arrière

J'aime, je la ressortirais à Noël dans la belle famille si ils sont relous.

Sinon je suis content de ma forme. Première fois que je suis en ef (73% FCM) avec une vitesse si rapide. 7km sous 5'/km puis c'est passé un peu au dessus (après 2km d'échauffement où je suis à 65-70%)

  merde j’aurais mieux fait de me taire.  

Boîte automatique ou manuelle ?

Tu ment elle a dit c'est incurable

Vous penserez à moi si jamais, malheureusement, ça réapparaît.
Un terrain fragile, ça ne se résorbe pas  
ex : un tendon court (mon cas)

mais loul

Je pense déjà à toi quand je lâche un étron. Ça suffit.

 
J'ai eu aussi une aponévrosite pendant ma dernière prépa marathon
 
Semelles pendant quelques temps pour compenser, puis amélioration de la foulée et souci résolu.
 
Bon à la place j'ai mal aux métatarses maintenant

Ce topic de vieux et/ou fragiles

Je me compte la dedans