Reprise du message précédent :
Bravo aux coureurs de ce week end.  
 
@Zig2 : je pense que tu peux faire 42'30"-42'45" sauf si tu pars @4 okilo

Oui ? J'ai dit qq chose de mal ?

Pareil mais il n'a que 35 je crois

Tout le monde a ses petites lubies ici, lui il est contre à peu près tout le monde paramédical  

Toi non. Celui qui qui t'a dit ça oui. Quant à sa manip derrière, c'est soit un kiné-ostéo soit un kiné complexé face à l'ostéo et qui s'est lancé dans la thérapie manuelle. Bref, il n'y a pas de sacro-iliaque coincée, et ce qu'il t'a fait n'est pas de la kiné.

Non, contre le fake-paramedical, donc justement contre ce qui n'en est pas mais que les gens, par méconnaissance, considèrent comme tel.

Il est les deux.
Alors "décoincé" c'est ma façon de m'exprimer.
Après c'est la première pour moi de passer entre les mains d'un kiné/ostéo ...
Mais clairement la manip m'a fait du bien. J'attends de voir demain et mercredi si je peux retrottiner.

yes, et c'est pas les chaussures qui courent vite hein! quelque soient tes chaussures part pas a 4okilo

Rappel: Zig ne pars pas a 4'00/km

Petite question...
 
Est-ce que qq un à t il déjà participé à un Major 6 via un tour operator ?
 
Sauf Thomas Cook, évidement    
 
Ça m’intéresse !

 
Va bien falloir si tu veux sub40

 
Demi marathon hypothermique, la médaille est super classe

 
Cool, invite moi

J'ai loupé une grande journée, et dire qu'elle aurait pu être encore meilleur si tanguy avait été parmi nous

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On m'a dit de courir avec des semelles pour un TFL, j'ai fait du renforcement et j'ai travaillé un minimum ma foulée (je cours toujours comme un gros porc) et tout va bien depuis plus de 2 ans maintenant, pas besoin de semelles.
 
Bienvenu dans le monde de l'anecdote

+1 pour les semelles qui servent à rien, à part te soulager de 200 balles.
 
Globalement les podologues sont incompétents dès qu'on touche au sport. Alors l'histoire du drop plus ou moins important en fonction de la posture, j'ai de gros doutes.

Je sais pas pourquoi, je sens que Nath court avec des semelles et qu'elle va nous dire que ça a sauvé sa vie

 
Le raisonnement derrière c'est complètement    
La posturo c'est de moins en moins "prisé", ça a eu ses heures de noblesse, mais comme beaucoup de choses aujourd'hui, on se rend compte qu'il y a beaucoup trucs qui ne tiennent pas la route.  
Quant au fait de changer de pompes, pas besoin d'aller voir un professionnel de santé pour tenter le coup.

Les semelles m'ont fait du bien quand j'étais en speed 500, mais depuis mes Boost, j'en ai plus du tout besoin. Peut-être que mes semelles m'ont fait changer ma foulée, que les boost sont mieux adaptés pour moi.

Clairement faut pas hésiter à tester plusieurs marques de chaussures, quitte à gaspiller un peu de thune.

 
C'est pas gaspiller, tu trouves toujours un moment pour les porter même si tu cours pas avec.
 
Je dois avoir 3 paires de baskets pour "bricoler" qui traîne
 
Et j'en ai filé au moins autant à mon père qui chausse la même pointure.
 
C'est aussi le destin de mes baskets trop vieille ou plus confortable

Exactement
Pour le tennis (disparition des douleurs atroces lors de crises d'aponevrosite plantaire) et pour la CAP (disparition du TFL avec gros gros renforcement musculaire en parallèle, kiné et personnel bi quotidien les jours sans sport).
Il faut juste être bien conseillé pour aller chez un bon podologue, spécialisé dans le sport.  
 
En parlant de chaussures, RIP mes new balance 1080 v6 après 850 kms. Place à la nouvelle paire, identique. Parce que justement, une fois qu'on a trouvé chaussure à son pied, pourquoi changer. Rien à cirer que ce ne soit pas le dernier modèle ... du moment que ça convient. C'est tellement important les chaussures.

Bon faut aller courir  

 
Il pleut à verse sur Lyon ce matin, même pas en rêve.  
 
Blague à part, tu as déjà récupéré ? J’ai les mollets toujours en vrac  

Mollets en vrac ici aussi, footing de récupération prévu.
Faut enchaîner

Vas-y en voiture alors.

 
Sans doute ce soir... il pleuvra toujours, mais il fera jour.  

Même en voiture là faut être motivé... Y a même des éclaires
J'attends ce soir.

 
 
consulte

Tu m’as fait ma journée, de bon matin ça augure de très bonnes choses

 
comme si tu avait besoin de noter un truc pareil, spèce d'acheteur compulsif!    
 

 

 
En aparté, même la voiture c'est chiant ce matin à lyon    
déluge de merde!  

 
Ty crois que c’est nécessaire au bout de 15 jours ?  

Comme si ça changeait quoi que ce soit à ton EF