Reprise du message précédent :

Même sur l'ordi j'y arrive pas, j'ai pas les menus que m'avait montré Boucher.

J'aime bien mais j'ai jamais réussi à renommer une activité
Je me retrouve avec uniquement des "Course à pied" c'est pas génial

 
Le crayon à gauche quand t'es dans l'activité, juste en bas de mon screen on voit le haut coupé

 
Selon comment tu exporte tu n’a pas les laps.

Bonne technique anti canicule testée ce soir: courir en sortant de 20min de nage dans de l'eau a 21.
Pas une goutte de transpi avant 20min de course !

Ais des gouttes d'eau de miss euh hum piscine

2.8 kg en moins après ma séance  

Sous Polarflow pas Strava

Tu as eu une Diniz?

C'est énorme 2.8 kgs !

un o'tacos xxl

https://external-preview.redd.it/C5 [...] e0163256e7

Tu vas sur ta séance, tu cliques sur Plus, et là dans les commentaires tu peux nommer ta séance pour la retrouver dans l’historique de tes entraînements

J'ai pas ça justement, même si j'ai des laps dans Amazfit.

Export auto de Amazfit vers Strava.

 
Merci    
J'ai un XS dans 10 jours, un Olympique 1 semaine apres, et que de ces distances pendant plusieurs mois.
Le 70.3 ==> debut 2020.
 
Et pour l'utilité de cette seance, je la considere deja comme une finalité:
- plaisir / sensations
- satisfaction / confiance
- mental
- et meme sur le plan physiologique, cardio, musculaire, c'est que du bonus
 
De lire que cette seance puisse etre inutile sur un forum de coureurs je trouve ca un peu etrange, ca me rappelle quand je vivais en France et que je devais me justifier a ceux qui ne faisaient pas de sport ou tres peu et qui me disait : mais ca sert a quoi de courir autant, tous les jours etc.
 
Je répondais souvent : a se sentir vivre, tout bonnement.
 
Sur la piste, je me sens vivant, meme si la seance ne rentre pas dans les standards de tout le monde    
 
ps: merci pour les laps strava j'avais oublie d'aller sur le bon onglet  

 
T es archi motivé    je vois ton strava update tous les jours, c est quoi ta prochaine compet?

Le nom de la séance ne peut pas être changé pour moi, on ne peut que choisir le type de sport. Les notes sont l'équivalent des commentaires dans Strava, ça j'ai bien vu.
 
Je veux changer le nom.
Quand t'affiches ton flux t'as une liste de "Course sur route", c'est pas pratique. En plus rangées par date de modif (donc celle du 15/08 où je viens d'ajouter une note est en 1er).
 
Typiquement sur le site Polar j'aime bien cette vue mais impossible de savoir à quoi correspondent les activités :

 
En fait en cherchant je trouve que c'est bien moins foutu que je pensais Polarflow

Tu pourrais utiliser correctement ta montre pour qu'on ait des tours correspondant aux fractions d'AS21 quand même

Il te reste un mois pour passer 3x2500, r=2'30" qui pique à ta compétition ?

 
Perso je vois pas les 3x2500 mais 3x(1000+1000+500)
C'est assez bizarre d'ailleurs.

Logique avec le lap par km. C'est ce que je vois aussi sur sa séance Garmin et justement c'est bien d'avoir la décomposition.

Ben c'est normal si la montre est paramétrée en tours auto de 1km, les fractions supérieures sont découpées.

je laisse toujours le lap auto 1km, pas vous ?

Ca impacte négativement ton allure de 7,5 secondes le jour de la course  
 
Sauf si tu as eu plus de 17/20 à l'épreuve de maths au bac, dans ce cas la décote n'est que de 3 secondes environ. Mais je ne retrouve plus la source de l'étude dans laquelle j'ai lu ça

 
de ce que j'ai pu observer, les exports garmin/strava avec des tours manuels vont toujours être exportés avec un découpage par kilomètre au max (comme sur la sortie de zig). c'est ptet les tour auto (1 tour par km) et les tours manuels qui foutent la merde dans le fichier importé par strava.
en revanche avec les exports polar/strava si on a pas fait de tour manuel on va avoir nos tours auto par km et si on a des tours manuels, le découpage va être comme sur polarflow à savoir comme il faut
 
aucune idée pour les suunto, apple watch, apex et montres chinoises

Pas à l'entrainement non, uniquement en compétition.

Pour l'entrainement ça change rien, c'est juste pour "analyser" ensuite.
Perso je connais la durée totale de ma fraction et ça me permet de comparer, et là t'as pas ton allure sur ta fraction en fait.
Moi je fonctionne pas comme ça mais chacun son truc.

Je trouve ça bizarre d'avoir les tours auto ET ton programme 3x2500, r=2'30" en même temps
Quand tu fais tes 2500m tu t'en tapes des kilomètres qui sont dedans, l'important c'est les 2500m. Non ?

 
Ok je vois ce que tu veux dire. Je ne me sers quasiment que de la vue historique d'entrainements, aussi j'ai jamais eu ce soucis en remplissant les "notes" ou "commentaires".

Ah ok, ben il vaut mieux avoir les données du "bloc" entier, c'est plus simple que de compiler 2*1k + 0.5k dans ton cas.

Sur la Stratos, lors des entraînements fractionné le tour auto tous les 1km est supprimé. Ça n'empêche pas que l'export vers Strava refoute les tour auto.

 
Oui par défaut aussi lap tout les kil.
 
Sortie ce matin à 5h40 (Zig était pas encore levé ) il faisait "chaud" entre 19/20° mais surtout bien lourd.
 
https://www.strava.com/activities/2657887089