Reprise du message précédent :
Moi j’ai divisé par trois ma consommation de glaces  

Je ne sais pas si on peut appeler ça une SL, mais je le sens un tout petit peu dans les jambes (pas plus que ça cela dit, rien à voir avec le lendemain d'une séance de musculation). Si c'est une SL bah c'est la première de ma vie, d'habitude je cours 8.4 kms.

Le critère principal de la SL c'est la durée (par rapport à l'habitude, la course préparée, ...),  et non la distance.

Mais 1h30 si tu cours habituellement 8km en 1h05, oui c'est une SL

On est sur 1h27, vs 50 min d'habitude. C'était purement improvisé

 
SL validée

 
Moi c’est l’inverse  

 
La même distance que ma première SL improvisée elle aussi J'avais eu tellement mal aux cuisses

 
 
gros +1

Petit retour sur les Sense Boost après environ 40km. Elles sont, pour ainsi dire, parfaite pour moi. Aucune ampoule, aucune douleur aux pieds, aucune gêne, grand confort, et aucun besoin de mes semelles. Mes genoux vont très bien malgré 5 sorties. en 1 semaine.

J'ai aucune idée de leur drop, et je connaissais même pas leur existence avant de les voir sur un étal dans un magasin en Crête.

'tain 110€ le marathon de Paris  

On va plutôt aller à Sénart même si la date m'arrange moins.

 
Faut aimer les longues lignes droites seule sur la départementale    

Comme sur la plupart des marathons, en somme.  

 
Mais là tu seras seul sur la départementale :  
- pas de supporters
- pas de concurrents
 
Personne
 
Et dans le sept-sept, le vent est souvent de la partie. Priez pour qu'il soit de dos
 
 

En RP de toute façon il n'y a que Paris et Sénart non ?
Et Cernay

En Île de France aussi

Y a d'autres régions pour faire des marathons
edit : Ah merde grillé

Un A/R Paris-Rennes en train + un dossard pour le marathon vert ca doit revenir a moins de 110€
Bon après le marathon de Rennes c'est pas forcément le meilleur non plus

Valence avec Ryanair ça revient moins cher

C'est pas complet Valence ?
 
Y a Boucles de Rueil pas trop loin de Paris aussi (si on aime la solitude du coureur de fond   )

En fait tout les marathons sont moins cher après faut rajouter déplacement hébergement mais en se débrouillant bien...

Valence complet oui.

Tain je me suis lâché dans les montées ce midi, cardio à 182, ça fait quelques années que j'avais pas vu ça tiens

Venez me rendre visite à Leipzig, le marathon est très sympa et je vous héberge  

Pour ceux qui aiment les longues lignes droites plates le long d'un lac, Annecy c'est très bien comme marathon (et en plus, suffit d'aimer une seule ligne droite).

En tous cas, leur médaille est l’une des plus belles pour moi.  

    Bon courage à toi
 
Le marathon me donne plus vraiment envie... Si j’en refait un ce sera Barcelone et sans préparation spé...je ferai ce que je ferai  

Un DNF ?  

Moi c'est l'inverse, là le weekend dernier l'envie m'a pris d'en faire un

 
C’est un très bon marathon Annecy  

J’avais une prepa de mayrde probablement (même si le litre d’eau de coco que j’ai bue le matin n’était pas la meilleure idée du monde et les deux arrêts stands  en découlent) mais si y a bien un truc que j’ai c’est le mental...je cherche le cr.
 
J’en garde quand même un bon souvenir (douloureux...:o)
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t56006594

 
Et tu vas te plaindre ? Moi je le vois régulièrement

J'ai vu 193 à vélo pas plus tard que ce matin, fainéant chou

Team chou pour le coup : moi non plus je ne monte jamais si haut.

200 ez ici

 
Tu as vu où tu as fait ?!

C'est quoi la différence?

Edit: tu voulais savoir si c'était moi ou si je lurkais les bpm d'un autre mec?

 
Bah c’est que pour un coureur c’est difficile de monter très haut en vélo (t’es en général limité par les cuisses) alors que pour un cycliste habitué ça doit être moins dur.
 
Car sinon en soit 193 en vélo ou en cap c’est pas bien exceptionnel non plus !

Au passage, c'est bientôt la fin des soldes, et sur amazon il y a le t-shirt salomon taille L à 13,05 euros, voire un euro de moins avec le prime.
https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1
Et la version noire toujours taille L à 12,96 euros. Et moins un avec le prime.
Perso je suis plutôt taille M maintenant, mais si ça peut intéresser du monde pas trop mince ou bien développé.

 
il a de quoi de spécial ce tee shirt par rapport à tous les autres ?

Pour du Salomon c'est vraiment pas cher, et pour les fortes chaleurs ce modele est adapté, le tissu est très fin.

ok en bref c'est un bon tee shirt technique, et son prix délirant est juste du au marketing.