Reprise du message précédent :

 
j'attends ton prochain semi avant d'en mettre un

Pour l'anecdote sur la fin j'ai sprinté tel un winner mais à 30 mètres de l'arrivée je me suis fait une crampe/contracture au mollet (je la sens encore là   ), j'ai fini comme une merde en boitant et marchant  

Boucher-a-pied: cte médaille , énorme!    ou tu as des petites mains ? (je ne crois pas!   )
Headspace, sybaris, Bravo! tenir un 1:20/21 avec du vent, ça reste des super temps !
adriiiien, Astroya: super malgré le zef de malade!

Et encore, t'es un triathlète donc t'es musclé Avec mes 60kg tout mouillé, je m'envole
Bravo en tous cas.

héhé, pas avant longtemps! Peut être un 10km le jeudi de l'ascension, j'en sais trop rien.

C'est beau quand même.

l’hécatombe sur l’arrivée des junior F oO

C'est comme ça depuis ce matin avec les Féminines

La bonne blague

 
 
les fragiles

Ils font ça où à Vittel ?
La tête du proprio du terrain demain  

00:55:14 Pour le gagnant du semi à paris à 49 ans
Je crois qu'il y a un problème.

edit : 00:58:49 pour la première fille

 
 
c'est les chevaux qui vont l’être

Euh je vois 1h04 pour le premier homme

Ah, c'est sur l'hippodrome, ça va alors

https://resultscui.active.com/event [...] eParis2019

Un bug je pense
WR à 58min

Ou un mec qui est parti en milieu de course et qui a gratté sévère. Genre passer de porte dorée à porte de charenton.
En faisant mon footing j'ai croisé des mecs avec des dossards qui coupaient dans le bois.

T'es sûr?

Franchement le niveau ...

Ce vent ce matin! En bord de mer il y avait du sable mêlé, du coup j'ai eu du croquant une bonne partie de la sortie.
J'ai voulu testé gel et pâte de fruit D4. J'ai perdu le gel en route
J'ai mis les Freedom Iso ce matin, je me suis découvert de nouveaux muscles

La popularisation de la CAP n'apporte pas que du bon.
Sincèrement tu te poses 10min regarder les gens en 2h00 au semi courir c'est quand même assez drôle, triste et parfois flippant.
Pour le coup de tricher ça se voit sur toutes les courses. Des mecs qui veulent faire des minima pour un sas, une course, pour faire kiffer leur pouf de meuf... Faut pas chercher à comprendre.

J'ai vu aussi chauvelier, parmi le peuple en 1h30... Encore à faire son commerce et sa promo sur internet

C'est à dire ?

10 c'est assez chaud
plutôt débardeur pour avoir moins de textile qui charge la flotte

 
Voila un final comme je les aime      
 

 
Comportement Pathétique qui ne m'inspire que du mépris pour ce genre de personnage    
 

vu que yoann riou   a fait 3h07, il a pas dû tricher  

la qualité degolass du stream

C'est ouf. Je ne comprends pas comment ça peut être possible.

Semi terminé...
Je pense pas réaliser mon objectif de 2h pour mon premier: la montre indique 21,6 en 2h03. J’attends le chrono officiel mais ça va être juste.  
Un peu déçu, mais c’était on premier, déjà une belle satisfaction de l’avoir terminé, et sans souffrir de mon TFL qui m’a tellement embêté dans ma prepa.  
 
Le final était franchement compliqué avec pas mal de vent, j’en ai bien chié à partir du 17-18e

 
Eh oh, je te merde

Bravo quand même, pour un premier et vu les conditions    

 
Logique c'est le mur du 15-17° que tu as pris de face comme le vent
t'as pas perdu ton genou, c'est déjà pas mal
 

La traduction c'est d'un pénible ...
https://www.lemonde.fr/guides-d-ach [...] 06571.html
 
Haters gonna hate

Je parle pas de tout le monde hein ho  

Je me faisais la même réflexion sur mon dernier Trail, petite distance (22k/1000d+) je regardais les gens avant le départ, certaine équipés avec des sacs remplis comme pour un 100km, d'autres avec les bâtons (alors c'est une course qui sert de prépa à certains donc utile pour tester du matos), les gars en full compression et tout le tralala, y'a de quoi rire

Même dans mon entourage j'en vois certains en chaussettes de compression pour faire 10km en 1h ou plus, avec des t shirt ou vestes finisher que d'autres leur ont filé car ils ne savaient pas quoi en faire

1h:40:06 pour moi    
un peu déçu de pas avoir fait moins que 1h40 mais bon l'an dernier j'étais à 2h02
 
Par contre je me demande à quel point ça m'a fait perdre du temps le fait de partir dans le sas 1h45 et de devoir beaucoup doubler/slalommer

En même temps, quand tu n'as jamais fait et que c'est une première, tu pars toujours plus chargé que nécessaire ... donc perso je ne leur jette pas la pierre.
Après sur les trails, tu as les participants qui aiment être full autonome et qui ne veulent pas dépendre des ravitaillements de l'orga.

 
Des batons sur un 22k quand même hein...
Sur le Trail des Cabornis, les batons était formellement interdit dieu merci
 
Sinon la retransmission des France de cross s'ameliore d'année en année selon André Giraud...

Il y a des forfaits YT pour assurer telle ou telle bande passante pour une diffusion live? Je ne connais pas.

Après tu rencontres des mecs qui courent leur heure de jogging à la Défense entre 12-14h avec le camel bag, en full compression

C'est a toi que j'ai vendu mon dossard ou quoi ? Il a fait exactement le même temps

Nope

Les bâtons, je dirais tout dépend le dénivelé et le type de surface, non ? Même si perso je sais pas si je saurais m'en servir de façon efficace  
 

Là, j'avoue