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Auteur Sujet :

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n°55466491
silvinho
Posté le 09-01-2019 à 10:40:56  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ok, merci quand même. A 60€ ça vaut la peine de se presser pour la commande où on les trouve régulièrement à ce prix ?


---------------
""Aïïïïïïe""
mood
Publicité
Posté le 09-01-2019 à 10:40:56  profilanswer
 

n°55466519
oranginaaa​a
Posté le 09-01-2019 à 10:43:03  profilanswer
 

À 60 euros j'aurais tendance à prendre la version 4.


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°55466990
oranginaaa​a
Posté le 09-01-2019 à 11:14:34  profilanswer
 

Chaussures expédiées.  [:wark0]  
Du bol aujourd'hui. :D


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°55467032
oranginaaa​a
Posté le 09-01-2019 à 11:17:21  profilanswer
 

Grumms a écrit :


J'aime bien celles-ci, c'est bien pour le coureur débutant ?


Oui, ça le fait très bien. :)

Message cité 2 fois

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°55467219
frenegond
Posté le 09-01-2019 à 11:29:48  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :


Oui, ça le fait très bien. :)


 
tain ouais j'avais pas vu c'est du drop 6, c'est pas une paire minimaliste :love:  
je vais pouvoir les tester de suite en plus   :love:  


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°55467291
wazany
Posté le 09-01-2019 à 11:34:57  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Bah entre 38 et 39 quoi  :o  
 


 
 
 
c'est bien pour un m2  :jap:  
 
 
 
 

Spoiler :

:o


---------------
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n°55467344
gysmovoile
Pur beurre :o
Posté le 09-01-2019 à 11:38:27  profilanswer
 

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)

Message cité 6 fois

---------------
--> Cuisine à la Plancha, ça sent bon le soleil :) <-- Nexus 7 2013 --
n°55467401
Profil sup​primé
Posté le 09-01-2019 à 11:41:26  answer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)


 :hello: oui !!!!!

Message cité 1 fois
n°55467526
Quenteagle
Talk to me, Goose
Posté le 09-01-2019 à 11:49:54  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)


 
Bienvenue. Achete-toi un cradio premier prix avec ceinture chez D4 ou Leboncoin pour y aller mollo quand meme. Il va peut etre falloir faire une alternance course/marche, c'est normal.

Message cité 1 fois
n°55467577
Boucher-a-​pied
Posté le 09-01-2019 à 11:53:21  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)


 
Bienvenue  [:haute legende:1]

Message cité 1 fois
mood
Publicité
Posté le 09-01-2019 à 11:53:21  profilanswer
 

n°55467783
lumi
Posté le 09-01-2019 à 12:07:37  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:

 

Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...

 

Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)

 


2/3 seances par semaines, tu y sera vite aux 10km, pas de soui pr ca !

 

bienvenue en tout cas

Message cité 1 fois
Message édité par lumi le 09-01-2019 à 14:20:59

---------------

n°55467817
jean_vener​e
Vénère comme l'enfer
Posté le 09-01-2019 à 12:10:22  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)


 
Salut,
Je suis débutant comme toi.
Perso actuellement je fais le programme débutant de BBen :
https://docs.google.com/file/d/0Bwk [...] l=en&pli=1
Même si tu ne le suis pas, je te conseil tout de même la lecture de ce pdf.  :jap:

Message cité 2 fois
n°55467991
gysmovoile
Pur beurre :o
Posté le 09-01-2019 à 12:26:27  profilanswer
 


 :jap:  

Quenteagle a écrit :


 
Bienvenue. Achete-toi un cradio premier prix avec ceinture chez D4 ou Leboncoin pour y aller mollo quand meme. Il va peut etre falloir faire une alternance course/marche, c'est normal.


 :jap: J'ai une montre xiaomi Pace .. ca fait le job aussi je pense !

Boucher-a-pied a écrit :


 
Bienvenue  [:haute legende:1]


 :jap:  

lumi a écrit :


 
 
2/3 seances apr semaine,s tu y sera vite au 10km, pas de soui pr ca !
 
bienvenue en tout cas


 :jap:  

jean_venere a écrit :


 
Salut,
Je suis débutant comme toi.
Perso actuellement je fais le programme débutant de BBen :
https://docs.google.com/file/d/0Bwk [...] l=en&pli=1
Même si tu ne le suis pas, je te conseil tout de même la lecture de ce pdf.  :jap:


 :jap: Merci :)

Message cité 2 fois

---------------
--> Cuisine à la Plancha, ça sent bon le soleil :) <-- Nexus 7 2013 --
n°55468077
Profil sup​primé
Posté le 09-01-2019 à 12:37:18  answer
 

gysmovoile a écrit :


 :jap: J'ai une montre xiaomi Pace .. ca fait le job aussi je pense !

 

Efface ce post malheureux ... Tu vas te faire bannir avec de tels propos.

 

PS: j'ai une stratos, mais ne parle pas de cardio poignet ici, c'est très mal vu. Si tu fais de bonnes séances on va te dire que ton cardio n'est pas fiable :d

 

PS2: as tu un compte Strava ?

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 09-01-2019 à 12:39:27
n°55468080
jean_vener​e
Vénère comme l'enfer
Posté le 09-01-2019 à 12:37:25  profilanswer
 

Justement, ca parlait des cardio optiques des montres sur les pages d'avant, et c'est pas le top au niveau fiabilité apparemment.  :D

n°55468082
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 09-01-2019 à 12:37:58  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :


 :jap: J'ai une montre xiaomi Pace .. ca fait le job aussi je pense !


Qu'est-ce qui te permet de dire que c'est un cardio ?  [:petitjean:6]  
Il ne faut pas confondre marketing et fiabilité sinon on va déjà mal partir !  [:bardack:5]  
 
Blague à part, le sujet des capteurs cardio poignet a été encore abordé récemment, et en dehors de la Polar M430, la (non) fiabilité de ces cardios poignet les rend parfaitement inutiles dès que ça secoue un peu.  
Au mieux ça te rassurera, parce que la mesure fantaisiste donnée est le plus souvent largement sous-estimée.  
J'imagine qu'on va encore avoir quelques volontaires pour nous expliquer qu'une fois ils ont constaté que c'était presque fiable, mais bon...

Message cité 1 fois

---------------
STRAVA
n°55468113
Profil sup​primé
Posté le 09-01-2019 à 12:42:05  answer
 

La stratos a été comparée a une HRM run en allure stable:
https://www.nakan.ch/wp/2018/05/04/ [...] ure_stable

Message cité 1 fois
n°55468178
Boucher-a-​pied
Posté le 09-01-2019 à 12:52:09  profilanswer
 

Je suis désolé je ne fais que de l’endurance car si je change rien de rythme mon capteur cardio deconne  [:cosmoschtroumpf]

Message cité 1 fois
n°55468274
gysmovoile
Pur beurre :o
Posté le 09-01-2019 à 13:04:13  profilanswer
 


 

Martino a écrit :


Qu'est-ce qui te permet de dire que c'est un cardio ?  [:petitjean:6]  
Il ne faut pas confondre marketing et fiabilité sinon on va déjà mal partir !  [:bardack:5]  
 
Blague à part, le sujet des capteurs cardio poignet a été encore abordé récemment, et en dehors de la Polar M430, la (non) fiabilité de ces cardios poignet les rend parfaitement inutiles dès que ça secoue un peu.  
Au mieux ça te rassurera, parce que la mesure fantaisiste donnée est le plus souvent largement sous-estimée.  
J'imagine qu'on va encore avoir quelques volontaires pour nous expliquer qu'une fois ils ont constaté que c'était presque fiable, mais bon...


 
 :jap: Ah ben j'ai bien fait de venir ici :D j'avais pas cet info ...
Je vais m'équiper alors :) ca c'est recommandé par le topik ? https://www.decathlon.fr/montre-car [...] 89271.html

Message cité 1 fois

---------------
--> Cuisine à la Plancha, ça sent bon le soleil :) <-- Nexus 7 2013 --
n°55468340
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 09-01-2019 à 13:11:05  profilanswer
 


Effectivement, le test est édifiant...  

Citation :

Mais comme avec presque tous les capteurs optique, il y a cette sortie de course à pied qui finit par ruiner les plus petits résidus de confiance que tu pouvais leur accorder. Pour le capteurs de la Stratos, c’est cette sortie là. Pas de violents changements de rythme cardiaque, mais quelques côtes et descentes, et voilà la montre sur une autre planète. Près de 10bpm d’écart sur la moyenne. La messe est dite…


Il y a effectivement eu un essai où ça a plutôt pas mal marché. La montre devait être bien serrée, ni trop ni trop peu, il se trouve que la montre n'a pas bougé, il n'a pas dû trop la remuer.  
Après effectivement, il suffit d'avoir le cardio optique, avec une ceinture à côté, et de temps en temps, on a la bonne surprise de se rendre compte que le résultat du cardio optique est bon, et donc hop, tu peux exploiter le résultat !


---------------
STRAVA
n°55468383
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 09-01-2019 à 13:19:15  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:jap: Ah ben j'ai bien fait de venir ici :D j'avais pas cet info ...
Je vais m'équiper alors :) ca c'est recommandé par le topik ? https://www.decathlon.fr/montre-car [...] 89271.html


Le gros inconvénient c'est que tu auras une montre pour le cardio, et une autre pour le relevé GPS.  
Ta montre n'est pas compatible avec les ceintures cardio Ant+ et/ou Bluetooth ? J'ai cherché 2 minutes, j'ai pas trouvé l'info...  
Si elle est compatible, achète ça : https://www.decathlon.fr/cardio-ant [...] 34795.html

Message cité 2 fois

---------------
STRAVA
n°55468530
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 09-01-2019 à 13:36:19  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

:hello:
 
Vous acceptez les pure débutant ici ? :D
Bref, 36 ans, pas de sport, pas de course à pied depuis ... 15 ans :D Bref, je part de 0 ...
 
Première séance lundi de 20 min .. 2,8km... 7'16'' au km ...
Je cherche clairement pas la perf, ni de courrir un 10km à terme ... ;)
Juste à m'améliorer un peu ... je vise 2 à 3 séances par semaine :)


Welcome ! Comme dit Martino, tu feras ton premier 10km rapidement ! ;)
 

Boucher-a-pied a écrit :

Je suis désolé je ne fais que de l’endurance car si je change rien de rythme mon capteur cardio deconne  [:cosmoschtroumpf]


C'est exactement ça...ceci dit c'est déjà pas mal d'avoir cette info en ef. :)

Message cité 1 fois

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°55468582
Profil sup​primé
Posté le 09-01-2019 à 13:40:45  answer
 

trajan a écrit :


Welcome ! Comme dit Martino, tu feras ton premier 10km rapidement ! ;)


Et le semi aussi  :D  
 

trajan a écrit :


C'est exactement ça...ceci dit c'est déjà pas mal d'avoir cette info en ef. :)


Bah oui, perso je n'ai pas besoin de plus en ce moment.

n°55469008
gysmovoile
Pur beurre :o
Posté le 09-01-2019 à 14:14:59  profilanswer
 

Martino a écrit :


Le gros inconvénient c'est que tu auras une montre pour le cardio, et une autre pour le relevé GPS.  
Ta montre n'est pas compatible avec les ceintures cardio Ant+ et/ou Bluetooth ? J'ai cherché 2 minutes, j'ai pas trouvé l'info...  
Si elle est compatible, achète ça : https://www.decathlon.fr/cardio-ant [...] 34795.html


 
ah ben si a priori y a moyen : https://www.youtube.com/watch?v=2tfew4LkAOQ
 
:)

Message cité 1 fois

---------------
--> Cuisine à la Plancha, ça sent bon le soleil :) <-- Nexus 7 2013 --
n°55469038
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 09-01-2019 à 14:16:57  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :


 
ah ben si a priori y a moyen : https://www.youtube.com/watch?v=2tfew4LkAOQ
 
:)


C'est une Pace ou une Stratos que tu as ?

Message cité 1 fois

---------------
STRAVA
n°55469207
gysmovoile
Pur beurre :o
Posté le 09-01-2019 à 14:28:25  profilanswer
 

Martino a écrit :


C'est une Pace ou une Stratos que tu as ?


 
une Pace, mais c'est le même soft ...  
et dans les commentaires de la ceinture décath, y en a un qui parle d'une synchro avec la pace sans problème ...
 
Je vais tester, au pire, je ramène :D

Message cité 1 fois

---------------
--> Cuisine à la Plancha, ça sent bon le soleil :) <-- Nexus 7 2013 --
n°55469267
nagash87
Posté le 09-01-2019 à 14:32:36  profilanswer
 

Si jamais quelqu'un est come moi à l'affut de bons plans pour des Altra Torin, je suis preneur  :jap: .
J'ai juste trouvé 98€ chez i-run pour le moment.

Message cité 1 fois
n°55469332
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 09-01-2019 à 14:37:40  profilanswer
 

gysmovoile a écrit :

une Pace, mais c'est le même soft ...  
et dans les commentaires de la ceinture décath, y en a un qui parle d'une synchro avec la pace sans problème ...
 
Je vais tester, au pire, je ramène :D


Oui c'est le mieux !


---------------
STRAVA
n°55469339
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 09-01-2019 à 14:38:07  profilanswer
 

nagash87 a écrit :

Si jamais quelqu'un est come moi à l'affut de bons plans pour des Altra Torin, je suis preneur  :jap: .
J'ai juste trouvé 98€ chez i-run pour le moment.


La v3 et v3.5 à 111€ ici https://www.runningwarehouse.eu/Cha [...] M3-FR.html mais franchement les 3.0 sont d'une fragilité hallucinante. Les 2.5 sont plus solides, le double de km et en meilleur état. Peut-être les 3.5 sont mieux ?

Message cité 1 fois

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°55469545
nagash87
Posté le 09-01-2019 à 14:52:41  profilanswer
 

trajan a écrit :

La v3 et v3.5 à 111€ ici https://www.runningwarehouse.eu/Cha [...] M3-FR.html mais franchement les 3.0 sont d'une fragilité hallucinante. Les 2.5 sont plus solides, le double de km et en meilleur état. Peut-être les 3.5 sont mieux ?

Je vais tenter les 3.5 en effet, j'avias lu ce genre de commentaires ailleurs aussi  :jap: .
 
Si seulement je ne m'été pas trompé dans la taille de la promo vente-privée il y a pas longtemps  :o .


Message édité par nagash87 le 09-01-2019 à 14:54:26
n°55470004
Lautho
Posté le 09-01-2019 à 15:24:40  profilanswer
 

eirea a écrit :

Footing ce matin après 1 mois quasiment à l'arrêt : 4,5km @8' de moyenne [:tinostar] en alternant de temps en temps avec de la marche.
Et malgré l'allure le cardio qui s'envole.
 
Mais bon je ne me suis pas fait mal, ce qui est une très nette amélioration après la dernière tentative il y a deux semaine qui avait tenu 2km. Mon p'tit genou a l'air de vouloir se remettre tranquillement.
 
La question magique étant : serai-je capable de courir 10km le 3 février ? [:tinostar dei]


 
Bravo pour la reprise, continue comme ça ultra cool au feeling sur les allures et pas trop long.
 
Pour le 3 février tu décideras plus tard mais ça me parait risqué

n°55470334
gooopil
pfiew
Posté le 09-01-2019 à 15:50:16  profilanswer
 

Petite séance FTP hier, histoire de revalider les allures d'entrainement. Ça fait du bien de tourner les jambes, mais c'est chaud d'être motivé tout le long, j'avais bien envie d'abandonner un peu tout le long...
 
Parti sur 4'30, un poil trop vite encore, fini avec une moyenne de 4'40 :  
https://www.strava.com/activities/2065339495
 
En comparaison avec fin Octobre (5'23) : https://www.strava.com/activities/1936689967
 
Ça progresse :) Le Threshold lactique n'a pas bougé, toujours à 160.
 
Malheureusement sur tapis, la météo n'aidant pas. PPPEP me disait que pour que pour compenser l'entrainement du tapis (mouvement vers l'avant), il faudrait mettre un peu d'inclinaison, genre .5 ou 1%. D'autres avis là-dessus ?

Message cité 2 fois
n°55470511
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 09-01-2019 à 16:05:54  profilanswer
 

1 ou 2% pas moins.

Message cité 1 fois

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°55470528
PPPEP
Posté le 09-01-2019 à 16:07:26  profilanswer
 

gooopil a écrit :

Petite séance FTP hier, histoire de revalider les allures d'entrainement. Ça fait du bien de tourner les jambes, mais c'est chaud d'être motivé tout le long, j'avais bien envie d'abandonner un peu tout le long...
 
Parti sur 4'30, un poil trop vite encore, fini avec une moyenne de 4'40 :  
https://www.strava.com/activities/2065339495
 
En comparaison avec fin Octobre (5'23) : https://www.strava.com/activities/1936689967
 
Ça progresse :) Le Threshold lactique n'a pas bougé, toujours à 160.

Malheureusement sur tapis, la météo n'aidant pas. PPPEP me disait que pour que pour compenser l'entrainement du tapis (mouvement vers l'avant), il faudrait mettre un peu d'inclinaison, genre .5 ou 1%. D'autres avis là-dessus ?


 
T'exagères la météo était parfaite.
 
 
Putain de vieille douleur de merde dans le vaste latérale, ça m'apprendra à faire 30km en deux jours avec mon corps de fragile...

Message cité 1 fois
n°55470529
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 09-01-2019 à 16:07:30  profilanswer
 

gooopil a écrit :

Petite séance FTP...


 
En cap c'est pas super utilisé la FTP :o

Message cité 1 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°55470909
gooopil
pfiew
Posté le 09-01-2019 à 16:35:41  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


 
T'exagères la météo était parfaite.
 
 
Putain de vieille douleur de merde dans le vaste latérale, ça m'apprendra à faire 30km en deux jours avec mon corps de fragile...


Mouais, la température ça allait, mais le sol avec la neige pour courir.......
Et soigne-toi !  

pulpipi a écrit :


 
En cap c'est pas super utilisé la FTP :o


Va dire ça à Friel [:spamafote]
Functional Threshold Pace

Message cité 1 fois
n°55471062
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 09-01-2019 à 16:48:34  profilanswer
 

gooopil a écrit :


Va dire ça à Friel [:spamafote]
Functional Threshold Pace


 
C'est le seuil, quoi ... :o

Message cité 2 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°55471090
Quenteagle
Talk to me, Goose
Posté le 09-01-2019 à 16:50:32  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 

C'est le seuil, quoi ... :o


aiftipi ca sonne mieux quand meme et je suis sur qu'en le disant tu vas plus vite dans ta seance :o

Message cité 2 fois
Message édité par Quenteagle le 09-01-2019 à 16:50:55
n°55471117
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 09-01-2019 à 16:52:51  profilanswer
 

Quenteagle a écrit :


aiftipi ca sonne mieux quand meme et je suis sur qu'en le disant tu vas plus vite dans ta seance :o


 
C'est vrai ! :o
Mais c'est c'est confusant. :o


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°55471400
Grumms
Aimé de tous
Posté le 09-01-2019 à 17:19:34  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :


Oui, ça le fait très bien. :)


Malheureusement elles ont retrouvé un prix normal.


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°55471442
CPCVautour
Posté le 09-01-2019 à 17:25:00  profilanswer
 

Les Saucony Kinvara, ce sont des bonnes chaussures pour de l'entrainement piste et des 10/semi ?
(j'aime beaucoup le chausson de mes Saucony Triumph, mais ce ne sont pas du tout des chaussures rapides, plutôt des chaussures SL/marathon/ultra)

Message cité 4 fois
mood
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Posté le   profilanswer
 

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