Reprise du message précédent :

Tu disais qu'on les trouve où les pics ?

T'as que la peau sur les os à 78 kilos pour 1m82 ? J'ai 3 kilos de moins (p'têt moins d'ailleurs, parait que j'ai maigri ) pour 3 cm de plus et je suis loin d'avoir la peau sur les os

 
j'oscille entre 78 et 80 max, j'ai peut être les os moins lourds que toi !

Bop bop bop moi 89kg pour 176cm et je n'ai pas que la peau sur les os

La peaux sur les os pour 1m82?

 
Moi je cours beaucoup mais je cours pas trop donc ça va    
 

 
J'ai pas leur montre mais j'ai la balance.
Déjà le fait que ça ai été racheté par Nokia, puis revendu au créateur original, je ne sais pas trop ce que ça va donner au niveau stabilité.
Et coté applicatif, ça fait du yoyo aussi du coup.
Je ne pense pas que je ferais confiance à part pour un podomètre.

Suite à certains de vos messages, demain je voudrais introduire du seuil à ma semaine, hier j'ai fait ma séance de 30/30 (2x8x30/30) avec des répétitions autour de 4'/km, une idée de séance de seuil?

 
Lequel de seuil ?

@dizzie, J'ai vu après coup que les montres ne font même pas GPS ......

C'est ce que me dit ma femme!
8-10% fat on voit mes côtes et je fais pas une traction

Bordel tout ces maigres qui n’avancent pas là  

P'tin mais je suis plus léger et plus grand et j'ai plus de gras que lui, c'est quoi ce bordel

J'avoue que je ne sais pas trop. Je cours depuis quelques temps mais je commence juste à m'intéresser et à vouloir progresser à défaut de rapidement petit à petit sans me péter. Début décembre je commence une prépa marathon pour faire celui de Barcelone en Mars 2019 :
 
Vous en pensez quoi? J'aimerais essayer de faire 4H.

Suis à 1m87 pour 88 puis ça va

 
Il te faut un entraîneur ça tombe bien je suis là pour ça.

Boucher strikes again

 
Premier marathon autant être suivi aux petits oignons qu’avec un plan générique non ?!

À ce sujet il faudra que je te parle de mes projets un de ces jours  

 
2h50 ?  

2h59 ca ira bien pour un premier. Je viserais bien ca en 2019

 
J'en doute pas une seconde, je fais pas 20 pompes de suite (et déjà 10 c'est compliqué )

Y a quasi que des allumettes dans ce sujet !
Perso -2 kgs depuis que j’ai commencé à courir alors que je cours encore peu, si ça pouvait continuer je signe ^^

 
Sage  

 
J'ai pas dit le contraire  

-10 en 7 mois  

 
Sinon t'aurais pas une photo pour qu'on puisse voir c'est quoi que tu appelles la peau sur les os ? Parce que comme je disais, 1m85/75 kilos pour moi et je pense pas être dans ce cas

Quel est ton PR sur semi?

1h19'00 entre les mains du Boucher

Putain le 10 d’Alès de dimanche annulé a cause de ces enfoirés de gilets jaunes de mes couilles bande d’enculés sans deconner.

Top!
Et tu vises 2h59  

Jamais fait de marathon.
Et j'ai clairement plus le niveau que j'avais ya 6 mois quand j'ai fait 1h19

 
C'est la faute au diesel

T'as raison, je te charrie. Je viserais pareil dans l'éventualité d'une tentative à moyen terme (et j'ai un PR semi moins bon)

Puis je commence à plus progresser beaucoup, alors faut que je me laisse de la marge pour plus tard

T'étais à combien de km hebdo pour faire 1h19?

60-70

Ah mais tu fais du vélo et de la nat à côté, non?

Un peu de nat, et quasi pas de vélo.
Ca joue quasimment pas dans mon entrainement je pense (à part ajouter un peu de fatigue éventuellement)

Je t'écoute