Reprise du message précédent :
   
 
Bonjour à tous,
 
Lurker depuis quelques semaines du topic,  
Reprise de la CaP de façon un peu plus intensive depuis la fin de l'été et l'instalaltion de ma ptite brioche !  
Pas vraiment de programme bien défini j'essaie surtout de varier les séances en m'imposant de l'EF au moins 1 fois par semaine. J'avoue avoir une préférence pour les sentiers forestiers !
 
Un ptit lien strava pour le fun https://www.strava.com/athletes/5166395
 
Bonne soirée à tous

 
Ça pénalise les seniors.
 

 
Chez les femmes tout le monde ensemble mais chez les hommes c’est séparé.

 
Bein oui totalement !  

 
Vu qu'il y a peu de chance que tu conserves la tête au même niveau en courant (voir la poule), ta frontale oscille forcément, mais comme pour moi avec la ventrale, ca ne te gène pas/tu n'y fais plus attention.
 
Après pour le bruit, ben comme je l'ai dit, chacun prends le matériel adapté à ses besoins (tu as peur de te faire attaquer par un renard ? )

 
Du coup j’ai calculé chez les femmes j’ai pris le classement de l’an dernier (Ligue Occitanie où sera donc ma femme).
 
En sachant que l’an dernier il y avait 29 places en individuels et 5 en équipes. Et cette année il y en a 34 en individuel et 4 équipes donc c’est quasiment pareil.
 
L’an dernier la dernière QI en senior était classé 45/82. Avec le système de cette année la dernière QI serait 34/82 !
 
Par contre la dernière QI en master était 37/82 et avec le nouveau système ça irait jusqu’à la 54/82.
 
Après d’une autre côté je vois que la 42 n’était pas qualifié en master mais que les trois derrière elle sont qualifiés en senior donc un peu injuste vu comme ça !
 
En fait ils ont qu’à dire il y a 34 places en QI premiers arrivés premiers servis peut importe la catégorie !

Ce n'est pas de la peur, c'est juste le besoin de contrôler la situation. On a pas mal de soucis avec des chiens errants en ce moment.

 
Je rigolais
Les chiens errants par contre oui, c'est la merde

T'as une photo ?
 
Car à part la piste chez les Chinois, j'ai jamais vu ça lol !

Je comprends pas pourquoi ils baisent les senior au profit des masters...

L'évolution de la pyramide d'âge

C'est a partir de 36 ou 38 ans master ?

39

 
Bah, en théorie, les séniors, c'est les plus forts, non ?
Plus forts que les vieux masters et que les jeunes kéké d'espoirs, non ?
là, potentiellement, il peut y avoir 18 séniors, bien plus qu'avant.
Après, si les jeunes trentenaires se font taper par les quinquas, il faut peut être pas s'en prendre qu'à la fédération    
 
Alors dans une course saucisson, c'est pas vrai du tout ... parce que les niveaux d'entrainement varient énormément.
mais là, on ne parle pas d'un niveau de course de saucisson, mais de mecs qui optimisent un peu l'entraînement ...
 
Cela dit, il vaut peut-être mieux être un jeune master de 40 balais qu'un vieux sénior de 38  

Quand était votre sommet de perf?
Moi aujourd'hui, 30 ans, en termes absolus et à 12 ans en termes relatifs (i.e vs la population de ma tranche d'âge)

ma carrière n'est pas encore finit (quoi que )

 
J’ai rien compris.

A quel âge as-tu réalisé tes meilleurs temps absolus et à quel âge as-tu réalisé tes meilleurs temps par rapport à ta classe d'âge.

Le sommet de perf est toujours à venir.

Oui d'ailleurs tous les recordmans du monde le deviennent la veille de leur mort.

Pour le truc des seniors vs masters, je trouve ça quand même logique. J'ai toujours trouvé ça bizarre de faire par exemple "1er senior" et 3e au scratch car 2 Master devant.
 
Senior ne devrait pas exister, ça devrait être "toutes catégories".
 
Et après, OK pour mettre des catégories pour ceux qui logiquement sont inférieurs (les jeunes, les masters)

Ce mois-ci j'en suis à 146 km, soit 60 de plus que le mois dernier. Je n'avais même pas fait attention.

T'as l'habitude de ces volumes ?
Parce qu'il reste 1 semaine en octobre, tu vas doubler ton volume en gros.

Non, c'est mon premier mois un peu plus lourd.  
Je viens juste de m'en rendre compte sur Strava.

 
 
Soon le poste qui annonce la blessure et l'arrêt pendant 6 mois.  

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Je ne fais que de l'EF, je me nourri bien, dors bien et fais mes étirements correctement. Je croise les doigts.

 
Oui c’est pas totalement con mais je pense que ça peux être encore mieux calculé.
 
Je ne sais pas si tu as vu mon post où je calcule un classement (femmes) de l’an dernier avec le nouveau système.
 
Il y aurait 6 masters dans les TC du coup ça fait 6 masters de plus de qualifiées au final mais du coup ça en ferait 5 un peu loin dans le classement.  
 
Pour les espoirs c’est le pire par contre.

La pluie et le froid arrivent, ça va sauver ses genoux  

Pourquoi?

tu va être pépère a la maison

Yes je l'ai lu, mais c'est hyper théorique.

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Arrête, c'est mon seul moyen de faire des podiums de temps en temps !    
Cela dit, c'est le cas dans la plupart des courses, un podium scratch, puis un podium par catégorie, hors senior.

Ca me semble vraiment tôt 27 ans, surtout sur marathon.

Pas forcement, j'aime beaucoup le froid et la pluie ...

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Excuse le topic, c'est le côté accueillant de croire que tu ne va pas tenir la distance    
T'as plus qu'à nous montrer que t'es pas juste de passage avant la fin des beaux jours  

   
C'est pas l'hiver qui va m'arrêter! Sauf la neige et le verglas, je ne prendrai pas le risque d'une chute

Mes projections de km jusqu'au prochain semi (courant mars, au choix Blagnac, Auch, Montauban sinon Colomiers début avril) me laissent à penser que :
- mes Faas 500 pourront etre utilisées ce jour là (si je les laisse au chaud d'ici là) avant de les poubelliser en avril
- mes Zealot seront poubellisées à l'issue du semi aussi
- tout ça dans l'hypothèse ou mes Speed 500 tiennent la route sur les SL avec fractions en AS21
   
 
D'ici là, une seule course, la course Téléthon 7.6km du premier jeudi (midi) de décembre (en Faas 500 bien sur)...

Je te chambrais  

Mais ne double pas ton volume entre octobre et novembre

Tu fais des SL avec AS21 et des sorties spécifiques AS21 ?
C'est quoi ta SL AS21 typique par curiosité ?

J'ai ressorti mes Pegasus 33 qui pourrissaient pour tester sur une sortie d'EF. C'est pas désagréable, je vais les utiliser par temps sec pour qu'elles servent au moins à quelque chose.
Parce que sur chaussée mouillée c'est toujours aussi casse gueule.

 
Non, je ne suis pas inconscient quand même