Reprise du message précédent :

autant que dans un "petit magasin".
Y aura je dirais à la louche la moitié de bons vendeurs connaisseurs, 1/4 d'excellents, très pratiquant, connaissance fine et réfléchie des produits etc.... et puis le dernier 1/4 t'as pas de chance c'est le petit nouveau.
 
Par contre chez d4 le souci peut être certaines marques absentes du rayon, notamment au profit des kakalenji. Mais outre que ces dernières sont au demeurant de très bonnes pompes, les petits magasins aussi ont fatalement jamais toutes les marques.
 
En tout cas ça peut valoir la peine d'y passer. et les kalenji sont remboursables si elles plaisent pas à l'usage

 
J'ai débuté avec des Kiprun SD, j'ai pas grand chose à leurs reprocher pour un prix modique.  

 
Parce que tu n'as pas encore vu la lumière  

 
J'ai eu du mal à trouver son histoire, c'est celle où sa pote PENSE que son patron va mal le prendre si elle ne le fait pas ?
Moi si je pense que t'es un con, c'est véridique ?    
(je rigole hein, on est que mardi)

Voilà c'est du oui dire le truc de pppep ...
... Ça vaut rien.
 
#FAKENEWS

 
Chez D4 ou dans un magasin de sport généraliste il y a peu de chance de finir avec un conseil pertinent d'un vendeur.
Dans un magasin de running ça va finir avec un sabot parce qu'ils ne savent vendre que ça. Et ce sera hors de prix.
 
Les vrais conseils ce serait:
> d'aller chez D4 et de tester librement en évitant les modèles les plus lourds
> d'aller chez Nike ou équivalent en évitant les modèles les plus lourds
> de commander sur internet pour avoir les bons prix, en exploitant le retour gratuit

Borel de merde. Vais encore passer pour le rapiats, mais WHATTTTT strava c’est 8 balles par mois maintenant ??  
Mais mort de rire

On peut vivre sans.
 
Si si !

Moi aussi je trouve ça trop onéreux.  
tout ça pour te mettre un objectif mensuel et avoir ta distribution d'allure... go chopper un mois gratos chez les fdp de running heroes.

C'est payant strava ?

Oula oui. Je ne payerai clairement pas
Édit c’était pas dans les 25/30€ l’année avant ?

Tain décath nous la met a l'envers avant le MDP
les gels qui étaient vendus par boite de 6*32g à 6€ sont maintenant dans un tube plus fancy à 2*64g à 6€.
C'est plus cher, clairement j'ai pas l'impression qu'il y ait le double des anciens paquets, et 64g c'est juste pas pratique tu dois remettre ton gel dans la poche après en avoir pris un peu.
Si je finis pas mon marathon ce sera leur faute.

vous voyez  elle a sentiiiiii comme vous quand vous faite kaka !! vous le sentez ? ou vous pensez que vous faite kaka ?
 
apres moi je sens en revanche que tu suppute sur ma connardise

 
On est en 2018, quelle idée d’aller en magasin alors que le test salon est possible
 

Ca devient gênant.

Il me semblait que pour être recruté chez D4 (vendeur en rayon), il fallait justifier de la pratique de deux ou trois sports, et à un certain niveau.
Donc, je pense que les mecs connaissent quand même un peu leur sujet en général. Après, en fonction de l'affluence, on peut tomber sur un vendeur dont la CAP n'est pas un sport principal, mais qui s'occupe du rayon CAP pour dépanner ...
 
Sinon, pour l'histoire de la pote de PPPEP ... ben on a quand même un peu aucune info pour juger    
On ne connaît ni sa pote, ni sa boite, ni le boss de sa pote !
Certaines personnes ont plus ou moins confiance en eux, sont plus ou moins intimidables ... certaines boites / certains chefs foutent une ambiance de merde, des pressions malsaines ...  
Bref, tout un tas de combinaisons différentes qui peuvent mener au même ressenti ("si je le fais pas, je serais mal vu" ).
 
Faut quand même être un drôle de connard pour mettre une pression pareille pour faire un semi ... quelqu'un qui court un peu régulièrement sait normalement qu'un semi, on n'y va pas comme ça sans la moindre préparation !
(Et des connards, il y en a, chez les chefs comme dans le reste de la population   )

 
Ça fait 1.07€ / 100 kcal. Avec les gels classiques en ecosize tu tombes à 1.01 € / 100 kcal
 
Chez Wiggle avec High5 ou leur marque maison tu es entre 0.52€ et 0.85€ / 100 kcal et t'as un paquet de goûts disponibles.
 
Decat' c'est moins cher que les autres, mais c'est pas le moins cher.

moi ce qui est bon c'est que je suis en club je cours pas les courses fétiches du club
au boulot ils organisent une team pour la course de la ville, je suis le seul "vrai coureur" mais j'y vais pas car je cours celle de la ville voisine la semaine suivante
bref personne me parle à la cantine je sais pas pourquoi

Même avec les frais de port ?

"peu de chance" c'est vite dit.
Dans les d4 que je fréquente, madeleine en fait partie, il y a des très bons. C'est pas si compliqué que ça pour eux en fait de trouver pour un rayon running.
à Paris le bât blesse plutôt dans le micro rayon escalade

4x32 à 5€ plutôt non ? Ou alors tu parles d'une autre référence.  
Ils sont en rupture depuis un bon moment ceux-là : https://www.decathlon.fr/energy-gel [...] 85590.html
C'est bien dommage parce que je trouvais leur format idéal

y a aussi 4x32 à 3.5€ https://www.decathlon.fr/energy-gel [...] 85584.html

Ça a fortement augmenté genre en septembre ou octobre et pour un intérêt quasi nul. Stravistix (gratos) + VV (10€ l'an) c'est le combo gagnant.

Edit sinon, hier j'ai commencé la lecture du bouquin des hansons, j'ai jeté un oeil au plan débutant...ce matin j'ai des courbatures...

Gratuits à partir de 29€, en Colissimo ou Mondial Relay.

Si tu prends des gels 4 fois par an c'est anecdotique, quand tu es gros consommateur ça chiffre vite  

0.95€ / 100 kcal

Quelqu'un a testé les plans d'entrainement fourni sur le site Polar Flow ?

oui oui jamais dit que c'était les moins chers
après c'est le meilleur rapport qualité prix, selon ce que tu cherches

C'est le mien en tout cas  

pour être en EF à 5'/km faut valoir combien sur 10km ? 38minutes ?

Les High 5 perso je reprend plus.
 
Après tu bouffe pas 10 gels par marathon, 2 ou 3 en secours ça suffit, même à 2€ le gel ça te ruine pas je trouve.
 
Je voulais tester les fenioux mais ils en avaient pas chez boutique marathon, j'ai repris des overstim :s que j'utilise sur la fin du marathon contre le petit coup d'hypo. C'est liquide (enfin relatif) et il avait un goût eucalyptus menthe qui donne un petit coup de frais mais c'est pas sensationnel.
A voir si je vais pas prendre 1 ou 2 fenioux au salon du running.

Je vaux 36 et je suis pas en EF tanguy-compliant à 5'/km

Pareil. Ma vraie EF était plus vers les 5’15

Et moi je suis pas à sub38 et à 5'/km sur du plat je suis en sub 130bpm
 
Faudrait demander à JP

 
Ça ne dépend pas (voir pas du tout) de ce seul paramètre.

plongez pas encore dans son troll.....

My 2 cents sur les magasins généralistes, dans le cas intersport.  
Quand j'ai repris le sport il y 18 mois j'y suis allé car suite à ma première course j'avais 20% de réduction.  
Bien reçu, le gars a pris le temps de parler avec moi et de regarder comment j'use mes chaussures. Je suis parti avec un paire d'Asics FuzeX qui me conviennent vu mon niveau (50m/10km que j'espère baisser à 45 d'ici la fin de l'année pour rappel).  
J'y suis retourné la semaine dernière pour acheter des chaussures de trail : le rayon a été déménagé, les chaussures de trails mélangées avec les chaussures de route.  
Je tope un vendeur qui me dit "prenez des asics, vous serez bien dedans" mais incapable de m'expliquer les différences entre les modèles parce qu'il "n'a pas de retour de la part de clients"  
Je suis reparti avec des chaussures qui je l'espère feront l'affaire (sonoma 3 de chez Asisc)  

CQFD
 

qu'est ce que tu racontes ? C'est pas du troll. Tu ferais bien de te calmer un peu, au lieu d'être aggressif envers tout le monde.

 
J'ai testé pour vous !!!!  
 
Effectivement c'est pas génial. On est obligé de prendre le tube en plusieurs fois. C'est vendu avec un capuchon qui est censé éviter les fuites quand le tube est rangé et qu'on "ouvre" en le mordant (ça ouvre une fente pour laisser passer le gel). J'ai pas réussi à l'utiliser en courant...Du coup j'ai été obligé de dévisser/revisser le capuchon à chaque fois. J'en ai eu partout autour de la bouche et dans les poches.    
 
 

hyper chiant les gels à capuchon...

 
La question n'a pas grand sens, si tu bosses à mort ton EF tu peux courir vite sans faire monter le cardio mais rester nul au seuil. Je le sais, c'est le but en tri longue distance
 

 
La FuzeX est un sabot. Aucune torsion latérale ou longitudinale.