Reprise du message précédent :
Tu fais bien d'avoir peur du cross

 
Merci. Je partirai plus intelligemment la prochaine fois.

 
Merci.
 

 
Que l'on soit clair. L'effort était intense et je m'accrochais pour maintenir l'allure. Mais je suis arrivé au sprint très frais, alors que dans mes souvenirs, mon premier 10 s'était terminé dans la douleur.
Je suis à 92% de fcmax en moyenne donc je me dis qu'en me secouant un peu et en me faisant plus mal j'aurais pu faire mieux.

Je te dirais dans 15 jours
 
Plus sérieusement, le parcours à l'air sympathique, pas excessif, dans une ville agréable.
Et puis il y en a pas 150 des marathons à cette période je pense.
 
Sinon mon genou a bien dégonflé, par précaution je zap la séance d'aujourd'hui. J'aviserais jeudi

Oui, mes souvenirs de cross FFA en minimes me hantent

Faut vous entendre tous les deux, avec vos deux storm troopers je sais plus qui je trolle à qui je parle

 
Si tu te déplace je te fais un prix pour mon Club  

Le cross c'est la vie  

Yo !

Y'en a qui utilisent la polar m400 ou un truc dans le genre ici ?

J'utilise un capteur en parallèle pour la FC, mais j'ai remarqué que mon running index ne se calculait pas systématiquement. Ca vous dit quelque chose ?

Merci

 
Les cross du sud ça compte pas, on a déjà eu ce débat

Je vais quand même pas rejoindre un club du sud

C'est sur que quand c'est plat vous avez pas l'excuse "mon allure est lente mais il y avait de la boue".

Mon allure est jamais lente
Et quand je cours dans le sud je dis qu'il fait trop chaud

Comment ca va ?

Vous ici !
Tu cours encore ou tu fais du jus ?

1-2 fois par semaine cet été mais je me suis fait une entorse, je vais reprendre doucement. Je vais travailler au Canada l'an prochain je ferais bien un marathon !
On se fait un run ou une ki prochainement ?
Je quitte Paris dans un mois

Où au Canada ?

Montreal?
 
On pourra monter le hfr club des blessés

Toronto !

 
J'avais beaucoup aimé cette ville.

je parle bien d'une vague plus lente, 100% féminine
exactement dans l'esprit "pour que les femmes osent se lancer"

perso en fait s'il existait des épreuves massives et abondantes de compétitions sur piste (avec des séries au nombre  de participants raisonnable hein) et cross, en fait je ferais surtout ça je crois. En fait c'est l'effort que je kiffe le plus, 800-1500-3000-cross

 
t'es de quel coin?

Je sais pas trop si j'aime, mais j'ai envie de tester.
Mais le côté un peu "élitiste" de la piste vs le hors-stade refroidit un peu

Capitale de la Bretonnie.
Et non, c'est pas Nantes

Ha, enfin un vrai de Pleumeur

Toujours personne intéressé par des Puma Faas 500 quasi-neuves (6.5km  au compteur) en pointure 45?
40 euros port compris

Pas du tout élitiste la piste puis tu ne sera pas dernier je pense !

La Parisienne n'est plus caritative : on t'incite juste à faire des dons en plus de ton inscription. Par contre, ils ne se privent pas de surfer sur le fait qu'avant ils reversaient pour la recherche sur le cancer du sein et donc les gens croient que c'est encore le cas.
Non, maintenant, c'est juste une pompe à fric.
 

 
Pour le tri, si c'est bien uniquement une vague séparée, c'est moins problématique à mes yeux quand même (c'est la même course, même distance, même difficulté). En plus, la réputation des départs de tri c'est que c'est vraiment violent et qu'on se fait couler, appuyer sur la tête, tirer par les pieds, ... donc j'imagine clairement que des filles puissent hésiter à se lancer là dedans avec des gars qui font 2 fois leur gabarit.

Le niveau n'a rien avoir avec le hors-stade quand même (si c'est comme les cross)
Sur route je suis facile dans le top 10% voire top5%, ce serait plus du tout la même histoire

 
C'est sur mais je préfère finir avant dernier d'un 1500 en 4'53 que 4ième d'un 5 km saucisson en 19'45.

J'ai pas dit le contraire. Mais c'est un peu plus intimidant comme discipline

C'est en se mesurant aux meilleurs qu'on progresse !

T'inquiète pas je suis quasiment convaincu déjà
J'ai juste un peu peur de me diversifier trop. Je fais du tri, et je réfléchissais pas mal à faire plus long cette année, en trail voire sur marathon. Mais il va falloir faire des choix.

Tant que t'es jeune fait du court

On est jeune jusque quand ?

25 ans

Ben même du temps où ils reversaient c'était proportionnellement vraiment très peu je crois.

À la Rochambelle chez moi, marche course de 6km avec 20.000 participantes, 14 euros l'inscription, dont 7 redonnés aux assos contre le cancer du sein.

+1

On peut choisir de payer 7€ l'inscription et faire un don à son nom pour la réduction d'impôts ?

Non, pas de déduction fiscale possible
Par contre m'a trompé c'est 16 euros et pas 14 l'inscription.

 
Sinon, vers Paris, il y a l'Odysea

Tant que t'es vivant, fais ce qu'il te plait