Reprise du message précédent :
Je vais pas passer ma vie sans courir

 
Je suis d'accord avec ça
 

 
Tu vois, je te l'avais dit, tu vas avoir la dalle tout le temps
 

fais du skate

Pour la hanche ça doit être encore pire.

C'est une référence à coach bikou, docteur ès skate & càp

Fais du renforcement
Gainages, boulot sur les gluts, les mollets etc. Des mouvements ralentis qui sont sensés répliquer des mouvements de cap, ca marche bien je trouve.

C'est faisant du renforcement que je me suis "blessé"
Je penche pour une mauvaise exécution de ciseaux latéraux.

Accessoirement j'ai le PV dans 17j

Je pense que le mieux c'est d'attendre 17j avant de reprendre alors histoire de maximiser le temps de guérison

 
Dr es viandage ouais  

L'un ne va pas sans l'autre je connais pas de mec qui fait su skate sans se casser la gueule

1500 km AR pour une course de moins de 3h? tu trolles?

Sympa ASO, ils m'ont changé pour un SAS alors que mon justif est plus valable.
 
Ca m'aurait bien cassé les couilles de partir dans un SAS 5' moins rapide.

Moi serai au MDP, SAS 3h45

Sérieusement ?

 
sinon :

mieux

Boah, la PV, c'est 16 km de balade, vu comment c'est organisé.

En fait, le plus sportif, c'est la consigne avant le départ.

Non, c'est de partir dans la 1ère vague

Il y a une éventualité que j'ai un ou deux dossards Marseille Cassis à revendre si jamais il y a des intéressés mais rien de sur encore.

 
qui paye le voyage ? mac ?  

 
  N'exporte pas le troll du topic tri!  
 

 
Pour répondre sérieusement,  
c'est une course qui offre des prestations qui justifient le déplacement: parcours "à perf" ambiance d'un grand marathon que j'ai jamais fait encore
et en plus il y a beaucoup moins de matos à trimballer pour de la CAP que pour le tri

Depuis quand le parcours de Paris est propice à la perf ?!

En parlant de Paris, les inscriptions pour le semi ouvrent bientôt et y'a des places à tarif "préférentiel" via pré-inscription (à partir de demain) ici avec le code EXCLUFITBIT2018 :  
 
http://www.fitbitsemideparis.com/f [...] s-inscrire
 
C'est encore cher (49 euros) mais si ça intéresse du monde

depuis qu'ASO a allongé les biftons pour Bekele

Ha il me semblait qu'il était roulant, ce n'est pas le cas?
Je suis quand même allé demander à google :

https://www.atleticrun.com/organisa [...] er-chrono/

non mais c'est marrant, ça vient de moi c'est forcément du troll, mais vous même ça pose aucun souci de faire un long trajet pour une épreuve relativement courte  

c'est pas catastrophique, mais franchement c'est pas la panacée, comparé à Francfort ou Rotterdam.
Il serait pas connu -ville lumière, ASO, Bekele- il ne serait jamais cité comme potentiellement propice à la perf.
Mais le marketing joue son rôle à plein...

Ha non je te vise pas du tout personnellement!
En course à pieds on fait pas beaucoup plus long que le marathon
Une année je suis allé à celui de La Rochelle, ben de Montpellier, 5-6 h de voiture je crois, je le referais pas
Paris en train c'est moins "loin" pour le coup

 
Je pense que c'est n'importe quoi cet article, pas de chiffre, pas de méthodologie pour évaluer. Peut-être même un article sponsorisé    
 
Paris n'est pas horriblement vallonné, mais de nombreux marathons en France sont plus plats.
 
S'ils affirment "plus rapide" parce que les premiers finissent en 2h05, ben forcément Bekele est invité dessus et bizarrement il se déplace pas trop pour le marathon international de Colombier-Saugnieu...

Rien que Lyon est plus rapide que Paris, et il y en a encore un paquet de plus rapides. Je crois que La Rochelle fait un peu consensus si les conditions sont bonnes.

non mais tout à fait.
à ce compte là, NY serait "rapide"

Le plus rapide en france car ils allongent pour faire venir les mecs.
 
Annecy est sans doute plus roulant aussi.

Montpellier est plus roulant sur Paris ou LR

 
Oui tu as raison, mais l'impression n'est pas la meme qu'une course kamikaze comme on a décrit plus haut.
Mais j'envisage de recourir en mode gestion, d'abord en visant un temps proche de mon PR (40.18).

Le skate c'est la vie!

Nan, en août je me suis fais mal sans tomber

y a aussi le marketing
Boulogne Billancourt pour son semi fait tout un flan là dessus, et le lavage de cerveau marche très bien. La course est relativement favorable au chrono, mais c'est loin d'être au point dont ils se vantent

Comment tu t'es procuré ma radio