La pâte c'est que du sucre

 
Le plus calorique c’est la pâte , au mieux c’est l’équivalent d’une baguette de pain, au pire 2    
Le reste ça peut être raisonnable .,compte 1500 pour une bonne pizza home made

 
Pas dans celle que je fais, une cuillère à café de sucre
 

 
popopopopopo, c'est si calorique que ça le pain ? C'est pour ça que je perds rien en fait, je bouffe plein de salade mais avec du pain

On aborde un sujet qui me passionne : C'est vraiment calorique une pizza ? J'en fais souvent chez moi où je fais la pâte mais j'achète la sauce tomate, la mozza et le jambon. Quand je regarde les ingrédients j'ai pas l'impression d'exploser autant le compteur qu'une pizza que j'achète dans le commerce (Buitoni et compagnie).

Une baguette de 250g ça doit chiffrer dans dans les 750-800

 
J'aurai plutôt dit 700.
Après faut s'enfiler une baguette tout seul

Généralement tu mets du beurre, du fromage et du saucisson

On aborde un sujet qui me passionne : C'est vraiment calorique une pizza ? J'en fais souvent chez moi où je fais la pâte mais j'achète la sauce tomate, la mozza et le jambon. Quand je regarde les ingrédients j'ai pas l'impression d'exploser autant le compteur qu'une pizza que j'achète dans le commerce (Buitoni et compagnie).

Je ne penses pas trop m’avancer en disant que l’obésité c’est dans la majorité des cas un problème de bouffe ....
Beaucoup se cachent derrière ça comme excuse .

popopopopopo, c'est si calorique que ça le pain ? C'est pour ça que je perds rien en fait, je bouffe plein de salade mais avec du pain

Après faut s'enfiler une baguette tout seul

Pas dans celle que je fais, une cuillère à café de sucre

popopopopopo, c'est si calorique que ça le pain ? C'est pour ça que je perds rien en fait, je bouffe plein de salade mais avec du pain

Donc voilà , maintenant j’ai l’air con avec mes 109 kg  

 
La farine c'est quoi?  

Ouais mais tu portes bien ton pseudo

Pour te déplacer tuu utilises t'es kakayano ou des suspenseurs comme le baron Vladimir Harkonnen ?

 
Bah une 33cm avec un max de fromage... je compte 1500kcal pour être peinard
 
 

 
J'aurai plutôt dit 700.
Après faut s'enfiler une baguette tout seul

 
pareil la Altra Torin 2.5M en 44.5 pour 88 euros çà se refuse pas  
je croise aussi les doigts pour que la pointure corresponde bien au 44 2/3 de la Clifton 3    

 
ça y est, j'ai reçu les miennes, une paire d'impulse , c'est pas un dernier modèle mais je voulais essayer le zero drop pour pas trop cher.
 
-la taille est nickelle, je mets du 42.5-43 d'habitude et j'ai commandé du 44.
-chaussant , je me sens immédiatement à l'aise
-lassage, c'est bizarre comme il est décentré, mais aucun problème pour l'ajuster.
-toe box, ça fait chaussures de clown mais c'est super d'avoir autant de place pour les doigts de pieds.  
-aspect, général bon c'est pas très sexy comme des Nike mais c'est avant tout fait pour courir.
-zero drop, on dirait que l'avant de mon pied est plus haut que le talon !
 
Après les avoir récupérées au point de livraison, je n'ai pas résisté à faire un petit tour avec en alternant marche et course.  Les gens on dû rigoler de voir un mec en costard courir avec les chaussures de Bozo!
Elles sont très stables, confortables et l'amorti est excellent, les mollets sont certainement plus sollicités ainsi que les périostes qu'avec une paire 'normale' et je pense qu'il faut revoir sa posture de course. Bon y a plus qu'à s'habituer doucement...
 

 
Bah une 33cm avec un max de fromage... je compte 1500kcal pour être peinard
 
 

beaucoup se plaignent de la faible durée de vie des Altra (trail surtout)
tu sera bien aimable de nous faire un retour dans 6 mois

 
Seulement 1500 une 33cm ? Ca fait une belle pizza déjà 33cm, je pensais  qu'une pizza de cette taille avec du fromage ça pouvait monter  plus vers les 2500/3000 kcal...
 
Bref  au final, il vaut mieux craquer sur une pizza par semaine que 4 paquets de maltesers par semaine, largement

le gros du probleme ce serait donc de conntaire à peu près le poids d'une pâte d'une pizza de 20 cm de diametre, 30cm,40cm... qui est souvent indiqué dans les pizzérias.

 
pizza aux 3 fromages = 240 calories les 100g , pizza 33cm 700g ? = 1680 calories
maltesers = 500 calories pour 100g = 1250 calories pour un petit paquet de 250g

 
Nan mais la pizza c’est un plat, les maltes ers c’est des bonbons, on ne fais pas un plat de bonbon quand même ?
Renard/radjon/le pseudo du moment, t’en penses quoi ?

Consommation calories de votre corpse pour une taille et poids donnés
Attention ça ne marche que pour les 2 genres M et F
http://www.aly-abbara.com/utilitai [...] iques.html

leurs "activités physiques légères, modérée, ou intense" changent pas des masses les calories je trouve? Ou alors toutes les estimations de Garmin et co sont fausses? ( je me retrouve souvent avec des sorties >1000 la moindre sortie de 5km, c'est déjà 500 calories d'après Strava )

 
leurs "activités physiques légères, modérée, ou intense" changent pas des masses les calories je trouve? Ou alors toutes les estimations de Garmin et co sont fausses? ( je me retrouve souvent avec des sorties >1000 la moindre sortie de 5km, c'est déjà 500 calories d'après Strava )

 
La dépense calorique est presque linéaire avec la distance et la vitesse n'a que peu d'influence. Un bonne approximation c'est ton poids * la distance courue. Du coup pour un coureur de 70kg courant 80km par semaine on est "à peine" à 700-800kcal supplémentaires par jour, c'est pas tant que ça.

 
Jluc en M@c style

Parlons foulée pour changer
 
https://www.facebook.com/CourirIntelligent.fr
 
Altra vs VFF ^^

 
La dépense calorique est presque linéaire avec la distance et la vitesse n'a que peu d'influence. Un bonne approximation c'est ton poids * la distance courue. Du coup pour un coureur de 70kg courant 80km par semaine on est "à peine" à 700-800kcal supplémentaires par jour, c'est pas tant que ça.

La dépense calorique est presque linéaire avec la distance et la vitesse n'a que peu d'influence. Un bonne approximation c'est ton poids * la distance courue. Du coup pour un coureur de 70kg courant 80km par semaine on est "à peine" à 700-800kcal supplémentaires par jour, c'est pas tant que ça.

 
Il manque quelques points d'exclamation !!!!
 
Et aussi un smiley à la con !!!!!!
 
   
 

 
C'est quand même 35/40% de plus qu'une conso normale...
Si tu restes à 2000/2100 kcal par jour tu sèches vite !
 

t'as bin changé toi depuis l'apparition du troll  
Monsieur "Courir plus pour manger  plus"
 
J'envisage de faire une looooooongue rando (PCT aux USA) à raison de 25/35 miles/jour et si tu restes en dessous de tes besoins ben tu finis pas la rando    
Les 2 premiers mois, ils perdent tous de 5 à 9 kg en marchant !