Reprise du message précédent :
 

le topic se meurt.
alvas apero au kenya
baihel tjrs entrain de calculer des foulees de talons
bikou en chaisse roulante
waza de sprint a marche nordique
boucher file un amour de runner main dans la main
renard se noye dans les calcul de fc multiplie par du chocolat
r-jac court tjrs apres son amour perdu chloe sur des 5kms
angelus post desp hotos de lui quand il avait des cheveux et un gout de merde our les chemises

ect....

Tout fout le camp

Sauf mac, qui tient bien la barre en râleur perpétuel

Il aime ça tenir les barres

Depuis que j'ai la nationalité française je me dois d'être râleur  
 
Et pour les barres que les grosses

Normal on est sur hfr

ofc

Oublié vos asics Nike etc courrez en crocs https://lasueur.com/benjamin-pachev-12-5-2017

Oubliez vos reposts et postez de l'original  

 
Il a surtout les chaussettes de coockie

Fake?
Le type a meme pas le meme dossard que les autres...

Si ça intéresse j'ai une paire de adizero Boston 6 44 2/3 et une paire de adizero adios 3 44 2/3 à vendre

T'as pas des Crocs plutot ?

J'ai des tongs

S'pa terrible avec les chaussettes de coockie, les tongs

Je met un coup de ciseaux

remarque ses goûts vestimentaires n'ont pas vraiment changé

 
Sur la premiere photo c'est le seul à avoir un dossard avec son nom, les autres ont des numéros.
Sur cette photo, OK je m'incline.

Et son père est juste derrière

dans ce cas c'est génétique
vu les perfs du père

Ça tombe bien, il veut battre le record de la famille la plus rapide !
Avec 9 gosses, y a moyen.

En vacances en Normandie je prend la gopro pour faire quelques vidéos des paysage lors de mes sorties, ça change bien du bois de Vincennes...
Mais il y a une solution autre que les stabilisateurs à 300€ pour ne pas avoir le mal de mer en visionnant ?

Faut la mettre au front

 
je ne sais pas, je ne frequente pas les franco/suisso/belge dans la vraie vie

Bon j'ai commandé des HEXAFFECT RUN 5.0
 

 
à un prix trop élevé
 

 
c'est peut-etre de la merde mais ce sera mieux que mes shoes de hand pour courir

Quand tu pars tranquillou pour 1h d'EF et que tes jambes font n'importe quoi : https://www.strava.com/activities/1096406829  

Un jour je ferais un semi pour voir !

Doux Jésus

La photo de 44 d'un rescapé de sobibor prise après sa fuite

 
Le pire c'est que t'es plutôt régulier (niveau allure) dans ta connerie

T'as jamais fait de semi ?

C'est vrai que t'as moyen de faire un temps pas trop mal, dans les 1h18/17 peut être

 
Flo il a intérêt à taper 1h15 imho

Ma connerie ?! C'est bien les tempo runs !

Possible, sûrement, ça dépend des gens, t'en as qui arrivent à faire des bons temps à l'entraînement, proche de leur PR et d'autres qui se transcendent en compétition.

Non jamais de semi ! Jamais dépassé le 10 !
 
Après je veux pas être présomptueux, mais je viserais, ou du moins je pense, mieux que ça !
 
L'autre fois je fais cette sortie à jeun et après avoir que dalle dormi à cause du petit, en facilité totale :  
 
https://www.strava.com/activities/1061958940/
 
J'aurais largement pu pousser jusqu'au semi... Donc je me dis qu'avec de l'entrainement et tout le reste, devrait avoir moyen de faire mieux...

Nouvelle démonstration qu'on est pas tous égaux