Reprise du message précédent :

 
104 euros et qq - le code HERO20, je vois pas mieux (sur le site fr de RW)

Nan mais moi si je fais un blog avec objectif 1h40 au semi, meme ma mere elle ouvre pas l'URL.
Tout est plus facile pour les nanas

ah c est meme pas sur le physique la car elle est pas mal foutue faut etre honnete !!!

mais la position de son pied avant sur les fente ahahah juste horrible

Enleve le code, et automatiquement à la commande tu as le rabais de 30% supplémentaire au checkout
 

 
J'hallucine. Tout à l'heure ça n'y était pas.
Ma page indiquait 104 euros sans la promo de 30% automatique... Donc forcément j'ai foutu HERO20...
 
Bon ben maintenant c'est trop tard... La magie des prix sur le net...

Vous devriez avoir honte d'acheter sur internet.

 
Alors que c'est si bon de se faire avoir In Real Life

Je préfère donner mon argent à des escrocs dont c'est la passion
Et qui réinjecteront dans l'économie locale

 
Non, parce que je ne suis pas un fzdp qui essaie en magasin pour acheter en ligne derrière. Pas de honte pour moi donc

Sachant que si tu veux un certain type de chaussures (semi-minimalistes par ex) tu ne trouves strictement rien dans le commerce...

 
Ben non, tu annules et tu refais la commande.
Ou tu en fait une nouvelle à 73€ et tu renvoies la premiere.
On parle de RW là, les mecs sont parfaits sur ce genre de trucs.

 
J'ai essayé une fois les Zealots il y a 6 mois, aujourd'hui elles n'étaient pas en magasin.
Certains modèles ne sont trouvables que sur le net (par exemple les Faas 500 à l'epoque, jamais vu en magasin)

 
Je vois pas ou je peux annuler, et de toute façon j'ai l'impression que j'ai pris le dernier 46.5 dispo.
Je prefere pas tenter le diable et je vais en rester là, tant pis pour les 10 euros (on va dire que ça rattrappe le renvoi gratuit que je leur ai fait en novembre dernier)

Bijour

Des conseils pour un boxer, couche 0, respirant pour pas transpirer au niveau du popotin? (non ) et au niveau de l'aine? Enfin, pour mieux évacuer cette transpiration.
Jusqu'à présent j'utilisais ceux du quotidiens, normaux.

j'utilise du decathlon. ils en ont qui font l'affaire dans plusieurs rayons.
Avec ou sans zones de mesh selon le prix que tu mets

 
ceux de D4lon par exemple
sinon conseil général en synthétique évidement et avec le moins de coutures possibles
sur des distances courtes ou durées faibles < 2h00 on peut carrément s'en passer (no redface)
je tolèrais le short D4 @6€ jusqu'au semi après les frottements près des cuisses font qu'un boxer était nécessaire

https://www.decathlon.fr/boxer-body [...] l#v2015272
Ca l'air d'un random boxer niveau matériaux

tu cherchais un truc en graphene?

Ou en marbre

 
D4. Ils sont ultra durables (j'en ai acheté en 2013, quelques milliers de bornes plus tard je les mets encore)

wow merci pour l'info, 50€ les Type A  

Salut
Qui a des kiprace achetées chez décathlon?
Je vois sur leur site qu'elles sont garanties 2 ans.
Je donne pas cher de leur mesh et semelles avec mes SL jusqu'en juin.
A quelles conditions, ils les échangent?

ouam
bah si l'usure est anormale ils te les remboursent ou échangent

 
Tu veux dire, tu penses que des chaussures prévu pour la compétition de moins de 200g peuvent s'user un peu vite?
 
Ouais c'est possible.
 
 
 
Après je suis pas un expert, faudrait voir avec baihel

Niveau shoes, la semaine passée j'ai trouvé des Newton distance à 50 balles...(175€ prix normal LOL), elle feront le semi dimanche. Très curieux de ce système de pods. Les Torin sont trop moelleuses çà me fait peur avec mon genou moisi.

 
+1

Testé les boxers kalenji sur marathon, ras

Sinon il y a LE Boxer :
http://www.salomon.com/fr/product/ [...] xer-m.html

 
50 roros tout de même ...

Vous avez vraiment besoin de boxers spéciaux?
Je cours avec ceux de tous les jours et je vois pas le problème

Vous courez avec des boxers ?  

Ouais, ça ne me viendrait pas à l'idée non plus   Surtout que le boxer dépasserait du short, ça ferait une sorte de micro-cuissard pas super classe    
Les shorts de CAP ont des doublures pour contenir le matos en plus, donc bon...

Voilà, pas besoin ave les shorts. Et un truc lambda avec les collants pour moi

il vaut mieux du synthétique komem pour mieux évacuer la transpiration
au civil, je préfère le coton majoritaire qui produit moins d'odeurs
http://www.huffingtonpost.fr/2014/ [...] 89076.html

pour les C.U.L. évidemment pas de boxer !

Voilà, idem. Je mets rarement un collant/cuissard, mais quand j'en mets, je mets un slip sale, ça fait moins de lessive.

Au debut j ai mal lu, j'ai cru que tu étais boxeur et que tu cherchais des couches pour pas transpirer du derche    

Tu cours sans rien toi ?  

Hier j'ai dit à mes potes que j'étais inscrit à la course nature de la Feyssine, ils ont éclaté de rire en me demandant si j'allais courir nu  

Spoiler Alert: Post Ouin-Ouin d'un mec qui a besoin d'être rassuré
 
Actuellement en pleine préparation pour le Semi de Paris, j'ai une VMA de 16,5 (Test Cooper en Janvier 2017) et je vise 1h35 pour cette édition.
 
Je suis ce plan (qui me semble assez costaud pour l'objectif)
 
Jusqu'à présent aucun souci pour tenir les allures indiquées en dehors des séances de VMA courte où je tiens le 100% pendant la moitié de la séance et je dévisse ensuite pour faire les dernières séries à 90%VMA.
 
J'en suis à la semaine 5 qui me semble être la plus compliquée du programme. Hier, au menu:
 
2x(1000m @4min10/km - 3000m @4min30/km - 1000 @4min/km) r:2min R:4min
 
Si j'ai aucun souci pour tenir l'allure, j'ai préféré m'arrêter au milieu du deuxième bloc car ça commençait vraiment à tirer dans la cuisse gauche (douleur du type "Coubarture" ), le 12x2min @ 100% r:1min de lundi ayant laissé des traces.
 
Ma question est donc: Est-ce que je dois m’inquiéter ou c'est normal d'avoir ce genre de p'tit pépin durant ce genre de préparation? (Là ce matin, au réveil, RAS à part que je sens que les quadri sont assez fatigués, comme après une séance de squats).
 
Merci d'avance pour vos réponses que je sais avisées  

Trop de VMA pure dans ce plan et trop de séance d'intensité comparé au nombre de séance calme.
 
 
Ca fera 23€ (et je suis gentil).

je fais du sport avec des trucs synthétiques pour que ça sèche plus vite, en gros.
Et puis le contraire est possible, je peux les porter à la ville aussi. Par exemple j'en mets un le matin du jour où j'ai entraînement CAP

 
Tu acceptes les virements Paypal?
 
Bon et donc comment tu envisagerais la suite du plan ? Qu'est-ce que je dois modifier dans les séances restantes?

 
Avec deux appels en visio par Skype tu peux monter à 200€