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Que préparez-vous comme course pour la fin 2026 ? (plusieurs choix possibles)
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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°47600961
Sybaris
Posté le 04-11-2016 à 10:40:37  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ma copine s'est jamais faite harceler je crois.
Je me demande bien ce que je dois en conclure :o

mood
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Posté le 04-11-2016 à 10:40:37  profilanswer
 

n°47600986
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 10:42:06  profilanswer
 

santroll a écrit :


Et qui n'a pas le droit de faire les courses qu'il veut car sa femme est enceinte et ne peut pas le suivre [:zing]


 
https://66.media.tumblr.com/5f022dd678af2042c933cc28568c755e/tumblr_nc9ac5Uqpa1s2vipbo1_500.gif
 
https://66.media.tumblr.com/4c019a0c5fe872af6546c3b04be1c1b2/tumblr_nbwh19Famf1rymr5wo1_500.gif
 
http://photos1.tf1.fr/0/0/carine-quitte-l-aventure-koh-lanta-ec6cc8-0@1x.gif


Message édité par Boucher-a-pied le 04-11-2016 à 10:43:19
n°47601010
Biswas
Get Shit Done
Posté le 04-11-2016 à 10:43:28  profilanswer
 

zanton a écrit :


12 ça fait 5okilo, c'est trop lent si tu vises 46' (4'36 okilo). Essaie plutôt de partir sur du 4'40-45 si t'as vraiment peur d'exploser et d'accélérer au fur et à mesure pour tenter un negative split. Ca serait pas mal de passer au 5 entre 23 et 23'30 max pour pas avoir trop de retard sur les 46. Ca dépendra aussi du parcours (si c'est 5km en descente puis 5km en montée, c'est plus dur de faire un negative split :D )


Oui 4'45 ca semble pas mal pour commencer, j'espere que j'arriverai a accelerer.

n°47601023
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-11-2016 à 10:44:15  profilanswer
 

Sybaris a écrit :

Ma copine s'est jamais faite harceler je crois.
Je me demande bien ce que je dois en conclure :o


 
c'est un mec?


Message édité par alvas le 04-11-2016 à 10:44:44
n°47601080
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 10:48:37  profilanswer
 
n°47601119
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-11-2016 à 10:51:05  profilanswer
 
n°47601168
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-11-2016 à 10:54:04  profilanswer
 

Suite aux ramassis d'informations infondées et autres mensonges colportés de facon malhonnête et gratuite depuis plusieurs semaines sur ma carriere par la presse soit disante sportive ou se proclamant l'être, j'ai décidé de m'exprimer dans les jours à venir pour rétablir ma vérité sur mon avenir sportif. Bouabdellah #toujoursla #toujoursdebout #bandesdincapables #saymashallah #godknows #20ansdecarriere #longevite
 
 
lol

n°47601215
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 10:57:24  profilanswer
 


 
Tu préfère pas les bracelets ?!

n°47601229
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 10:58:20  profilanswer
 

alvas a écrit :

Suite aux ramassis d'informations infondées et autres mensonges colportés de facon malhonnête et gratuite depuis plusieurs semaines sur ma carriere par la presse soit disante sportive ou se proclamant l'être, j'ai décidé de m'exprimer dans les jours à venir pour rétablir ma vérité sur mon avenir sportif. Bouabdellah #toujoursla #toujoursdebout #bandesdincapables #saymashallah #godknows #20ansdecarriere #longevite
 
 
lol


 
Je vais mettre la même sur mon fb  [:clooney25]

n°47601249
Crooked Vu​lture
Posté le 04-11-2016 à 10:59:01  profilanswer
 

Quand je croise quelqu'un en courant, je te dis presque systématiquement bonjour, même pendant une fraction, sauf si je suis perdu dans mes pensées. Ca peut être un "bonjour" ou "salut" ou un simple signe de la main, de la tête, un regard, un "sourire", ..
La plupart des gens répondent. Mais statistiquement si je devais ressortir une catégorie de personne qui ignore totalement ça serait plutôt: les filles jeunes.
Parce que tout le monde leur dit bonjour et ça les gonfle parce qu'elles pensent qu'on dit bonjour à leurs boobs?
Pourtant je dis bonjour à tout le monde et de la même façon: homme/femme, vieux/jeune, moche/pas, rapide/lent, tallonne/medio, kalenji/nike... bon après si t'es vieux, moche et qui talonne en kalenji, ça sera très dur  :o :o
 

mood
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Posté le 04-11-2016 à 10:59:01  profilanswer
 

n°47601286
Sybaris
Posté le 04-11-2016 à 11:01:31  profilanswer
 

Je dis bonjour qu'aux gens qui courent.
Genre maxi 5okilo :o

n°47601308
Kayou
Posté le 04-11-2016 à 11:02:58  profilanswer
 

Sybaris a écrit :

Je dis bonjour qu'aux gens qui courent.
Genre maxi 5okilo :o


Sur marathon ou sur un 1000m sec ? :o

n°47601321
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 04-11-2016 à 11:04:01  profilanswer
 

santroll a écrit :


Et qui n'a pas le droit de faire les courses qu'il veut car sa femme est enceinte et ne peut pas le suivre [:zing]


 
Je suis solidaire :o
 
Macho ne veut pas dire que je suis le patron à la maison  :whistle:


---------------
More GG, more skill
n°47601378
Sybaris
Posté le 04-11-2016 à 11:07:18  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Sur marathon ou sur un 1000m sec ? :o


En EF, maxi 140bpm :o

n°47601382
Charleston
Posté le 04-11-2016 à 11:07:55  profilanswer
 

Crooked Vulture a écrit :

Quand je croise quelqu'un en courant, je te dis presque systématiquement bonjour, même pendant une fraction, sauf si je suis perdu dans mes pensées. Ca peut être un "bonjour" ou "salut" ou un simple signe de la main, de la tête, un regard, un "sourire", ..
La plupart des gens répondent. Mais statistiquement si je devais ressortir une catégorie de personne qui ignore totalement ça serait plutôt: les filles jeunes.
Parce que tout le monde leur dit bonjour et ça les gonfle parce qu'elles pensent qu'on dit bonjour à leurs boobs?
Pourtant je dis bonjour à tout le monde et de la même façon: homme/femme, vieux/jeune, moche/pas, rapide/lent, tallonne/medio, kalenji/nike... bon après si t'es vieux, moche et qui talonne en kalenji, ça sera très dur  :o :o

Ouais :spamafote:
 
(sinon je dis bonjour tout le temps - sale habitude de randoneur [:ocolor] - mais personne répond jamais :()


---------------
Le rugby féminin recrute ! Faites tourner ! https://www.youtube.com/watch?v=6RQ_Xzy7lY8
n°47601404
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-11-2016 à 11:09:45  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Tu préfère pas les bracelets ?!


 
J'ai failli poster qqch à ce sujet mais je me suis auto-modéré :o

n°47602473
depart
Posté le 04-11-2016 à 12:22:55  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47602494
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:24:03  profilanswer
 

Si il y a vraiment une demande ça ne me dérange pas de le créer.

n°47602651
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 04-11-2016 à 12:39:45  profilanswer
 

Marrant ça, un club Strava écureuil ou tortue c'est une idée à la con, par contre faire un topic jogging serait une solution logique.
C'est peut-être l'intérêt même de ce topic qui est à remettre en question, si vous n'êtes pas capables d'accepter des nouveaux qui n'ont pas votre culture running. :/

 


Message édité par oranginaaaa le 04-11-2016 à 12:40:21

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°47602681
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:42:59  profilanswer
 

En l'occurrence un topic pour les débutants irait avec vos groupes de débutants.
 
Même si dans vos groupes il y a en a qui se cachent style "meilleur chez les nuls" plutôt que "nul chez les meilleurs".

n°47602701
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 04-11-2016 à 12:45:11  profilanswer
 

Mais tu te rendrais sur le topic jogging de temps en temps pour les conseiller ?
 

Boucher-a-pied a écrit :


Même si dans vos groupes il y a en a qui se cachent style "meilleur chez les nuls" plutôt que "nul chez les meilleurs".


Je ne me sens pas concerné.  [:cerveau thalis]

Message cité 1 fois
Message édité par oranginaaaa le 04-11-2016 à 12:47:01

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°47602719
NounourZ
Bande de Pékore !!!
Posté le 04-11-2016 à 12:46:48  profilanswer
 


Je me suis déjà fait siffler ou appeler beau petit cul quand je met mon collant  [:selya]  
 :o

n°47602722
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 04-11-2016 à 12:47:00  profilanswer
 

mais non faut pas separer les gens !!!

 

je rigolais les gens,vous etes tous des sportifs a 7km/h ou a 21!!! vous etes les meilleurs  [:wiripse:4]

 

ici c est l elite abordable par tout le monde, puis qui sait ? la tortue d aujourd'hui est peut etre le futur bekele  de demain!!!

 

regardez antoine , au depart c etait un saucisson tout lent ( ok sec le saucisson ) maintenant c est un saucisson violent sur piste :O

 

donc fermez la et restez la on vous ZAIME  [:flagadadim]  ( meme tanguy vous aimes ) allez dit leurs frer !!!

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 04-11-2016 à 12:47:53
n°47602728
depart
Posté le 04-11-2016 à 12:47:17  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°47602740
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 04-11-2016 à 12:48:01  profilanswer
 

depart a écrit :

Disons que quand on débarque ici avec juste l'envie de courir, de découvrir la course, c'est clair que c'est violent.
 
Quand tu as un profil du type :
- Je suis sédentaire mais j'ai envie de faire un peu d'exercice et la CAP me parait une bonne idée
- Je n'ai pas couru depuis 20 ans
- Je n'ai aucune idée de comment je courrai dans 6 mois
- Je n'y connais rien, je n'ai aucun équipement, je fais quoi ?
...
L'accueil ici est trash, et ce malgré le premier post plutôt très bien, mais pas du tout orienté amateurs.
 
Là ça ressemble à un topic en stade 3+, points godwin, intégrisme étouétou...


C'est pas faux. :D


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°47602742
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:48:24  profilanswer
 

Tu crois que dans mon club j'entraîne que les mecs en moins de 40 ?
 
Là on est arrivé à un point où c'est nécessaire de séparer avec l'arrivage massif mais typique de la rentrée de Septembre.
 
C'est redondant à souhait toujours les mêmes questions toujours les mêmes réponses.

n°47602750
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:49:16  profilanswer
 


 

oranginaaaa a écrit :


Je ne me sens pas concerné.  [:cerveau thalis]


 
Avec tes sorties de 40 bornes ? Sérieux...

n°47602775
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:51:43  profilanswer
 

depart a écrit :

Disons que quand on débarque ici avec juste l'envie de courir, de découvrir la course, c'est clair que c'est violent.
 
Quand tu as un profil du type :
- Je suis sédentaire mais j'ai envie de faire un peu d'exercice et la CAP me parait une bonne idée
- Je n'ai pas couru depuis 20 ans
- Je n'ai aucune idée de comment je courrai dans 6 mois
- Je n'y connais rien, je n'ai aucun équipement, je fais quoi ?
...
L'accueil ici est trash, et ce malgré le premier post plutôt très bien, mais pas du tout orienté amateurs.
 
Là ça ressemble à un topic en stade 3+, points godwin, intégrisme étouétou...


 
Non mais en général c'est plutôt:
 
J'ai jamais rien fais de ma vie et je vais courir tout les jours  
 
Je suis fatigué / blessé est ce normal
 
Je n'arrive plus a battre le record de mon tour de lotissement je ne comprend pas ?
 
Je me suis inscrit au Marathon de Paris je fais quoi ?
 
Etc etc  
 

n°47602791
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 12:53:21  profilanswer
 

Tiens je m'engage même à faire un plan à tout les débutants qui veulent commencer.

n°47602822
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 04-11-2016 à 12:57:06  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Avec tes sorties de 40 bornes ? Sérieux...


En dehors du kilométrage, je ne fais rien d'extraordinaire.


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°47602861
depart
Posté le 04-11-2016 à 13:00:44  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


Message édité par depart le 04-11-2016 à 13:01:38
n°47602871
depart
Posté le 04-11-2016 à 13:02:00  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


Message édité par depart le 04-11-2016 à 13:02:13
n°47602946
Biswas
Get Shit Done
Posté le 04-11-2016 à 13:09:23  profilanswer
 

Personnellement je suis un debutant mais je pense que 2 topics ca ne marchera pas parce que les habitués ne se reporteront pas, a juste titre, sur le nouveau :jap:
La force de ce topic c'est qu'il y a bcp de bons coureurs, d'activité, de réponses aux quotes. 98% des participants sont meilleurs que moi, mais ca me convient bien qu'on se foute de ma gueule sur un 10k parce qu'au milieu des caracteres illisibles de mac y a bcp de bon a prendre qui n'est pas sur un topic debutant :o

n°47602949
Boucher-a-​pied
Posté le 04-11-2016 à 13:09:40  profilanswer
 

T'a bien des mecs qui ont deux pseudos alors deux topic ma foi...

n°47603025
Sybaris
Posté le 04-11-2016 à 13:16:41  profilanswer
 

Mais du coup sur le topic Jogging les gens qui ont un peu d'expérience ou de connaissances (genre JP ou Boucher) n'ont pas le droit d'intervenir? Parcequ'ils courent trop vite?
Franchement, je trouve pas que l'accueil soit si mauvais. Et la FP comporte plein de conseils pour débutants (pas courir trop vite, pas trop de volume, etc...), qui sont répétés à longueur de journée sur le topic.
Ya plein de débutants qui recoivent des réponses serieuses à leurs question (Grumms par exemple ces derniers temps)
 
Après c'est HFR.
Sur le topic montre on se moque de ta Casio.
Sur le topic convenable on se fout de ta gueule si tu gagnes pas 200k€ par an
etc etc.
 
Donc oui, sur le topic CàP ya des gens expérimentés et tant mieux.
(Et encore, il n'y a que des coureurs amateurs)

n°47603044
depart
Posté le 04-11-2016 à 13:18:32  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

mood
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Posté le   profilanswer
 

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