Reprise du message précédent :
Vous allez courir sous le cagnard ?   Vous êtes chaud    je crois pas que ce soit très bon, moi je vais opter pour la piscine pour ces deux jours à >30 degrés qui s'annoncent.

Ca sera l'occasion de tester mon sac de trail décathlon

36° ici en Espagne, ce fût transpirant

Oui, tranquille en sous-bois

 
   
 
Après Dizzie te dira qu'en five fingers on se pose moins de questions

Et je répondrais qu'alors il faut courir pieds nus tant qu'à faire !

Hop j'ai commandé les Saucony Ride 8 !

 
C'est ma paire de shoes et elles sont top !  

T'as quoi contre les Asics ?

 
Rien du tout    
 
Mais les chaussures tracteurs style Nimbus / Cumulus c'est plus pour moi et les DS m'ont toujours tenté mais trop étroite pour moi.

Je viens de m'inscrire a un marathon sur route    
Je vais tenter la qualification pour Boston.    
 
Ça va être chaud c'est 20 jours après un 80k 3000D+    

 
C'est roulant ça te fera une sortie seuil !
 
Combien la qualif ?

Ok, comme tu ne les citais pas du tout, je me suis posée la question.
 
Moi j'adore les cumulus, je viens d'acheter les 17 ; je trouve qu'à mon niveau ça ne change pas grand chose leur manque de dynamisme.
J'ai aussi acheté des Attract 4, je les ai testées ce matin, pour un premier essai, elles m'ont bien plu. J'espère que je n'aurais pas de douleurs sur la durée.

 
3h15 (J'aurais passé les 40 ans )  
Mais vaut mieux plutôt viser un 3h13 pour être sur.

 
Pour 3h15 t'a même pas besoin de t'entrainer

 
Ça me fait de la peine ce que tu dis    
 

 
Asics c'est un peu la marque que tu achète  quand tu commence allez hop une paire de Nimbus et Trabuco pour le trail j'ai toujours bien aimé mais je suis passé à autres choses !

 
Ça tombe bien !  

Pourquoi ?  
 
Ma priorité pour les chaussures c'est surtout de ne pas avoir des douleurs liées à un éventuel manque d'amorti.

Bof, j'aime bien, donc je continue à en acheter. J'ai eu des NB et des Mizuno aussi. Je n'ai pas été bien dans les Brooks que j'ai essayées, et j'hésite depuis 3 ans pour les saucony, pour acheter au final  systématiquement des asics.

 
Trop d’amorti est plus nocif que l'inverse.
Pied qui ne travaille pas et se fragilise et instabilité qui te ruine les genoux.
 
Enfin bon mon avis est plutôt arrêté sur la question ... Tu fais ce que tu veux
 
Il suffit de regarder de vrais tests cliniques et études et pas les communications des fabricants pour se faire une idée.    
 
Après on est d'accord ils sont confortable ces sabots et c'est difficile de changer    (Ya qu'a voir Juan M )

Ok pour l'excès d'amorti. Je ne m'étais pas posé la question dans ce sens là.
J'ai la flemme de regarder les vrais tests cliniques, et c'est vrai que c'est idiot de se baser sur du marketing pour choisir ses chaussures.

Mais j'aime tellement mes cumulus.  
Je verrai ce que donnent mes Attract.

J'avais hésité avec les Guide 8, j'ai finalement pris ces dernières. C'est quoi qui t'a décidé ?

Petite sortie ce soir au coucher de soleil, pas si désagréable finalement malgré la lourdeur. Limite j'étais mieux en courant que lorsque j'étais à l'ombre sur la terrasse cet après-midi.

Tu les as trouvé à combien ?

Ça sent les vacances et les grosses chaleurs mais :

2 sorties à la fraîche avant 8h quel plaisir !
Au bord de l'eau, passage sur le sable

Ras le bol de cet synchro qui merde entre Suunto et Strava...

23 bornes pour être leader de la semaine, bordel vous foutez quoi les tortues  
 

ptain je croyais que c'était les dernières sorties, pas le total hebdo

C'est quoi le lien du running club HFR sur Strava ? Je peux me joindre à vous ?  

 
https://www.strava.com/clubs/hfr_running

Personne n'a couru en fait : 8 coureurs.

encore plus easy que les ecureuils

Merci    
J'ai postulé   Seb Solal c'est moi  

 
Toi va d'ailleurs falloir qu'on te ban

 
 
Salut,
 
est-ce que vous connaissez des plans marathons de "maintien de forme plus léger" ou autre pour ce genre de cas comme le mien ? Typiquement pour éviter de se retaper un plan intensif 3 mois. Ma copine me conseille simple de courir chaque samedi des longues distances du genre 30 km.  
 
Merci

Tiens, d'ailleurs en parlant de strava, ma demande d'adhésion n'a toujours pas été acceptée( pseudo mike viro).
Quelqu'un peut m aider?

 
 
Tu tes blessé ?

On fait du gras  

Question bête, pour débuter les courses, mieux vaut commencer par des courses de 10k ? Y a un semi dans ma région (Remich) le 25/09. Je me demande si c'est pas trop ambitieux.

 
Quel est ton volume kilométrique hebdo et ton passif en running ?
Si t'as déjà avalé plus de 15 bornes sur une sortie, aucun souci a attaquer sur un semi.