Reprise du message précédent :

apres physiquement on est pas tous égaux
t'en as qui vont se bousiller en faisant 20 km/semaine
tandis que d'autres n'auront rien avec 200 km/semaine

t'as chopé son 06?

Plantronics Backbeat Fit, TOP.

 
Je relance pour ceux qui veulent travailler leur foulée.
Des gens intéressés pour ce dimanche ?
 
Stade Pershing (Bois de Vincennes), 10H30 (Sous réserve d'absence de déluge)
HFR Ultimate Slow-Mo Video Run - Liste des inscrits :
Dimanche 22 mai

• Baihel
•  
•  
•  
•  

HFR Ultimate Slow-Mo Video Run - Liste des inscrits :
Dimanche 29 mai Samedi 28 mai

• Baihel
• Wonder
• (Par-Hasard ????)
•  
•  

 
EDIT : Dimanche 29 mai ANNULE et avancé au Samedi 28 10H30 pour cause de 10km L'Equipe!

Pour ce dimanche c'est OK même si je suis seul ?

Ouaip.
 
En fait, à vrai dire je m'en fout de la date/heure, je disais les dimanche juste pour donner une date à discuter.
J'habite a coté de Pershing et je fou rien en ce moment (chomeur inside), donc si vous voulez faire une ptite session "à la carte" en 1vs1 peu importe le jour ou l'heure en fonction de votre emploi du temps, faites moi signe et je m'adapterais, vous me rendez service en quelque sorte... ça me motivera à sortir courir alors que j'ai trop la flemme et ça me permet "d'alimenter ma base de données" et d'expérimenter pour mes projets perso...  
 
C'est juste plus cool quand on est nombreux mais c'est tout.

Je loge vers le panthéon là. Tu m'envoies les coordonnées GPS du stade sur Google ?
Je ne suis à Paris que  les week-ends et pas tous.

 
En transport : RER A - Vincennes et 10 min de footing

Pour ma part, j'avoue que ça m'intéresse assez mais plutôt un dimanche matin mi-juin (prépa marathon inside).
On en recausera à ce moment-là si tu es toujours demandeur de volontaires

Sortie longue prévue dimanche, ça risque d'être compliqué pour moi mais ça me tenterait vraiment à l'occasion surtout que je ne suis pas très loin du bois

demain ce sera 12 km au grand max  
faire du long sous la pluie j'en peu plus j'ai déjà bien été rincé en avril et mai

Dommage que je sois beaucoup trop loin je suis carrément intéressé. Excellente initiative en tous cas.

C'est l'enfer cette chaleur pour courir    
Il va falloir reprendre l'habitude d'aller courir à 6h30-7h aux heures encore fraîches !

C'est parfait pour boire de la bière avec des amis

Petite correction... J'avais pas vu que le 10km l'Equipe était avancé au 29 Mai cette année... Donc pas possible pour moi vu que je filmerai là bas.
Donc j'avance au Samedi 28, 10H30...  
 
Sinon pour demain ça tiens toujours malgré la petite pluie prévue  
 
HFR Ultimate Slow-Mo Video Run - Liste des inscrits :
Dimanche 29 mai Samedi 28 mai

• Baihel
• Wonder
• (Par-Hasard ???? Dispo ?)
•  
•  

 
ou s'habituer a la chaleur  

Tshirt mouillé toutes les 10 min, le kiff !
Ou torse nu à la Krupicka avec le vent chaud qui te chatouille les cotes

 
Ca va être dur d'ici dimanche prochain  

J'y avais pas beaucoup pensé, mais oui ça risque d'être ma principale difficulté à mon premier semi samedi prochain, la météo risque de taper là où je suis (28° annoncés pour le moment)...

 
C'est l'appli nike, tu utilises l'appli nike !

 
I'm stupid
 
Today je me dis : bon vu qu'il fait beau, je n'ai pas d'excuse pour aller courir
 
bah ça a été dur  

Y'a plus de saison, il fait chaud au mois de mai !

Je le ferais bien comme séance d'entraînement, je peux t'accompagner si tu cours vers 4'30

Inscription obligatoire ?  

 
C'est vrai que de nos jours... le contraire serait étonnant
 

Entraînement de 6H de 11H à 17H aujourd'hui, je n'ai pas trouvé qu'il faisait trop chaud . Je n'ose même pas imaginer le faire avec la flotte demain...

J-1

Marathon de l'Hortus

44km/1900D+!

Oui OK c'est pour le topic rando à côté

On va mourir

Pas de prépa sérieuse, pas assez de D+... finalement 2 mois après le marathon c'est un peu court pour se relancer dans une prépa propre !

L'objectif c'est surtout de bien profiter du paysage, ça va être beau

Baihel, je dé-commande pour demain
Je ne suis pas chez moi ici à Paris donc je n'ai pas d'affaires pour la pluie ici
ça prévoit quand même une (moyenne) pluie...
 
J'espère que je ne te préviens pas trop tard.

Quand tu viens d'aller voir une course en spectateur, que tu rentres chez toi et qu'avant l'apéro ça t'as donné envie d'aller faire un p'tit footing avec le chien et te dégourdir les jambes :

http://www.strava.com/activities/583518474

Moitié gravillons et moitié chemin, je pensais vraiment pas avoir ça dans les jambes actuellement surtout avec la chaleur, à part le dernier kilo où je force, le reste relativement tranquille !

Bien content je dois dire !

Bonne course evil

Ekiden cette après midi départ à 16 heures avec une bonne trentaine de degré et un parcours pas dès plus roulant.
 
J'ai fais le troisième relais soit 5 km j'ai bien morflé 19'30 au chrono officiel avec mega explosion au bout de deux bornes ça fait longtemps que j'en avais pas chié comme ça vraiment affreux affreux affreux.
 
J'ai commencé second en sachant que le troisième allait me rouler dessus car il visait moins de 18' (en plein forme je peux faire 18 mais sur du tout plat) sauf que là il m'a mis 2' sur 5 km et leur relayeur d'après a même rattrapé le premier au prix d'un 10 en sub 34 !  
 
C'était leur meilleur coureur du coup on pensait qu'ils avaient fait le trou mais l'autre équipe a fait les deux derniers relais très très costaud pour terminer en tout juste sub 2h30 chapeau sur ce parcours et avec ce cagnard.
 
On termine donc à la troisième place en 2h36' bien content de notre course !  
 

Tu tires ton équipe vers le bas
tu devrais avoir honte !

Bon sinon perso, grippe en début de semaine ... C'est passé, mais pfiouu je sens que ça m'a tapé sur le système...
... Je suis dans un creux de biorythme

Je ne sais même pas comment ça se vend encore, en 2010 la boîte qui en produisait a perdu un procès en Australie sous prétexte qu'ils n'avaient pas démontré scientifiquement les bienfaits du bracelet. Curieux.

En fait la question c'était surtout comment ils s'en trouvent encore en vente