Reprise du message précédent :
Vous m'avez mis 40" sur 10k, vous avez intérêt à me mettre au moins 5' sur marathon

En tout cas, t'es plus frais que le mec à coté de toi  
Je te l'avais dit dans le sas pour le PR et ça s'est réalisé

Le mec est un ouf, il a pris vraiment des centaines de photos et a tout uploadé sur fcbk

edit: et je suis nulle part dans le bazar

Il y a des séances chez Daniels où il fait principalement du seuil et il termine par une petite série de vitesse sur des 200. Ça ressemble pas mal à ce que tu décris.

C'est un des quelques photographe adorable, qui prends des photos de ouf et qui les mets à disposition de tout le monde sur un nombre hallucinant de courses.
 
Tu peux chercher aussi le facebook de "Deville Photography" et "Sow Style" pour le semi. Et d'habitude tu as aussi "Photos Gui Fav" (mais là il était sur le cross   ).
Désolée de pas poster les liens directs, proxytaf.
 
D'ailleurs, si certains d'entre-vous ont des pages de photographes amateurs qui photographient souvent des courses en Ile de France, ça m’intéresse :-)

Merci beaucoup pour l'info

Je lui ai envoyé un gentil inbox pour voir si en filtrant avec les données exif, il aurait quelque chose de moi. J'attends pas trop de réponse mais bon, ce sera toujours mieux que de payer 20 € les photos offi

edit: pour ceux que ça intéresse Deville Photo et Sow Style

Bordel les nike streak LT3 c de la bomba! Je viens de les test sur un 3x1500
plus légère que les faas 100 et elles n'ont pas le défaut des faas 100 : l'impression de courir sur une fine planche de contreplaqué    
et en plus le look il tue comparé à mes feu puma  
 

 

 
Le boue au plus gros entre le franchissement de la D34A et la A104 et sur l'autre rive quasi tout du long, il faut dire que je ne connaît pas le coin, j'ai collé les berges.
J'avais prévu en plus le tour de la haute île, mais je me suis heurté à un portail fermé.
J'ai voulu contourner (d'où les merdes à Gournay sur Marne) et quand j'ai vu que je m'enfonçait en ville j'ai préféré faire demi tour.
Demain je fais les 14km restant pour le défi marathon et j'ai une semaine d'arrêt obligatoire ensuite, du coup je vais devoir sécher les 10km d'auber le we suivant.

Je ne me suis pas vu chez aucun des 3 photographes

+1
Par contre les vidéos
Ce style de la honte

 
3 ?
 
maindru
giao machin
 
et ?

 
Ça ne sert à rien de s'alimenter sur des séances courtes

baihel
 
notre ami adrien n'a pas non plus un angle d'attaque exceptionnel

 
Non d'ailleurs sur le semi je n'ai ni bu ni mangé

Pas soif par contre ? Manger ok mais la gorge sèche à partir du 17ème nan ?

Deville.

Tu aurais l'url stp?

https://m.facebook.com/devillephotography/

Oui, je regarde aussi ma video, je talone, j'ai un pied droit qui est de travers hahaha, en regardant j'ai l'impression de pas avancer, pourtant ça tourne à 16,5km/h !

C'est instructif, pour le coup de taloner je vais arrêter d'y penser, ça marche éventuellement en entraînement mais sur du long, à la fin de la course c'est bien une de mes derniers préoccupations.
Je suis aussi tombé sur une photo de je sais plus quel marathon, un trio de tête dont un Kenyan qui talonne comme un porc, alors ça doit pas être rédhibitoire

Par contre le pied qui part de travers faut que j'y pense.

zendb: https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.ne [...] JpIjoidCJ9

Ha bah la je talonne pas !

Personne n'a fait une étude sur le talonnage en fonction de la longueur des jambes ?
Est ce que les nains talonent ?

Il faut manger.
 

Je l'ai en vidéo, il a un sérieux problème à la jambe gauche, complétement déséquilibré, la cheville qui part en supination de ouf, ça fait peur à voir ! Je suis en train de voir pour uploader ça.

Ça a un réel intérêt les manchons sur 10k/semi ?

Pour ne pas avoir froid aux bras
à moins que tu ne parles de ceux pour les mollets.

Dans ce cas c'est pour ne pas avoir froid aux mollets
à moins que tu ne parles de celui pour la...

Pour ma part j'ai toujours eu de grosses douleurs sur l'avant des tibias, mauvais circulation & co. Je porte de la contention tous les jours, même quand je cours pas.
Depuis que je porte des manchons en compétition j'ai beaucoup moins mal, même sur 10km.

 
Ok    

 
Je trollais un peu
Moi j'en porte sur semi (uniquement), car je pense que ça ne peut pas me faire de mal. (et d'autant plus quand il fait froid)
 
En gros, je me dis qu'au pire c'est inutile.

zendb: on aurait dû faire le footing de recup dans le sas 2h, je regarde un peu les photos, il y avait moyen de faire de belles rencontres (car dans notre sas... lol)

https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.ne [...] 9969_o.jpg
 

Je ne parlais pas de ce genre de rencontre

Putain je suis trop con, je me suis vu tout à l'heure ... sur un des liens que vous avez donné, c'était sur la ligne d'arrivée. Et évidemment j'arrive pas à me retrouver...

Photographe sur la ligne d'arrivée, au niveau du tapis sur la droite des coureurs...

J'avoue on a pas géré !!
On a juste rencontré des mecs poilus et des bouteilles de pisse... Il y a plus classe.

D'ailleurs un avis sur le "courrez, courrez, pour les chrétiens d'orient !"

Pas d'accord avec le message, mais au moins leurs spectateurs faisaient pas mal de bruit.

Putain je viens de regarder ma vidéo... C'est horrible. Je me rends compte d'un autre truc: Je pèse 15 kg de trop aussi

http://www.indesit.fr/videos-semi- [...] ream=false

http://www.maindruphoto.com/fr/pho [...] ictor.html

 
giao running

 
En survet'  

 
Avec un casque  

Oui, je sais
 
Je l'ai dit ça:
 

Ca je revendique par contre
 
J'aime pas les écouteurs

J'avoue, que des jeunes vierges