Reprise du message précédent :

Oui! Je rajoute que c'est sans pavé

C'est forcément un complot. D'habitude sur les quais de Seine, j'en ai aucun
 
 
Je l'ai fait mardi soir, le fractionné au bois. En fait, une bonne partie des mes dernières sorties se sont faites au bois, donc je voulais changer un peu
 

J'ai certainement cherché le baton pour me faire battre aussi, mais j'aime pas trop descendre sur les berges..

[quotemsg=44917014,212978,528642]#Marathons2016

 
27 février, ??
ravensberg :  
 
#Marathons2016  
 
 
27 février, Kiel
ravensberg : sub 4h
 
20 Mars, Montpellier  
eviltyler : sub4h
togepile ?
 
 
3 Avril, Cheverny  
oranginaaaa  
 
3 Avril, marathon de Paris  
Grounded : Sub 3h45
M-V : Sub 3h45
WonderfulNightmare : Sub 3h30
 
17 Avril, marathon de Nantes  
WRC80 : sub4h (car c'est mon 1er, mais j'espère m'approcher le plus possible de 3h45)
 
18 Avril, marathon de Boston  
dizzie
 
29 Mai, Mont Saint Michel  
gentlemath :
Sussu49 : Sub 3h30
 
EDIT :   H-24, y'a plus qu'à...

Force et honneur

edit: t'as oublié une balise de quote au fait

C'est ouvert pour avoir votre bracelet asics pour avoir les temps de passage au mdp

Le miens est fait : objectif 2h49... Ça va être sport

C'est dispo ou ?

 
J'ai la même jeudi prochain (mais inversée 2000-3000-4000)
C'est quoi ton as21 ?
 
 
Sinon, je viens de tomber sur ça : https://www.youtube.com/watch?v=QVxxaj1j9nE
 
 

https://paceyourrace.asics.com/register

 
Je vise entre 4'12" et 4'13", sur mon dernier semi en juillet j'étais à 4'14"

Oui merci Antoine.

Tu t'inscris, tu mets ton temps et après tu le retire sur le stands asics au moment du retrait des dossards. C'est bien foutu et ça t'éviter de calculer.
L'année derniere tu pouvais choisir de faire le premier semi plus rapidement ou plus lentement

 
Merde, je crois que j'aurais pas le courage de préparer une course pour gagner 1" au kilomètre sur le PR

 
En vrai j'ai un PR de 1h29'09" datant de 2005.  
L'an dernier j'ai fait  1h29'15"
 
Disons que je vise 1h28'XX".

Hello.
 
Une personne d'un niveau, disons entre débutant/intermédiaire, combien de marathon peut-elle faire par an ? Y a des sources qui nous disent à partir de combien c'est "dangereux" d'en faire ?

 
Je trouve ça hyper conservateur  

Bah Pulpipi et Dizzie s'enquillent  des courses longues de façon soutenue sans gros bobos et je ne les considère pas comme des extra-terrestres ou des kenyans.

C'est clair que les mecs du topic trail doivent bien rigoler en lisant ça

Je regrette pas d'avoir enchainé mes 2 premiers marathons en 2015 mais ça fatigue bien quand même. Je ressent le besoin de me régénérer 6 mois sans marathon même si je suis obsédé par sub3h je reste sage  
Mais ca n'empêche pas de conserver un bon volume.

 
0, un débutant ne devrait pas se lancer sur marathon  

Un débutant ne devrait pas courir  

 
Les mecs du topic trail savent la différence entre un trail et une course sur route
L'an dernier j'ai fait deux trails de 45km (et un peu de D+) à 3 semaines d'intervalle, ça s'est très bien passé, mais j'aurais fait deux marathons ça aurait été un désastre absolu
Pas le même effort toussa.

 
Mon premier marathon, je l'ai fait 9 mois après avoir commencé à courir (premières sorties de 2km) et le deuxième, à peu près 4 mois 1/2 plus tard.

Après le Marathon de Stockholm j'étais handicapé pendant 3 jours alors qu'après le MMB j'avais beaucoup moins mal le lendemain

Tu peux quand même faire 2 marathons par an même si tu débutes...
Oui un marathon ça pique mais bon tu mets pas 1 an à t'en remettre. Une bonne semaine avec des jambes en bois et 2 bonnes semaines avant de repartir à l'entraînement sereinement... Alors 6 mois après t'as bien eu le temps de récupérer

Au-delà des courses c'est surtout se taper deux prépas que je trouve potentiellement excessif pour un débutant (non-HFRien bien sûr )

ouais le sol dur ça défonce

 
en fait dans sa question, il faudrait nettement distinguer un débutant qui ne devrait pas envisager un marathon avant disons deux années (sauf si il/elle est auvergnat/e)
l'intermédiaire c'est qui ? pratique modérée à régulière de la cap de 2 à 4 séances et 20 à 40 km/sem
amha y'en a pas mal ici qui peuvent faire un marathon comme le MdP et envisager de terminer par celui de la Rochelle SI ces coureurs acceptent de se taper les 8 à 12 semaines de prépa à chaque fois
perso je ne le ferai pas car avec la sciatique qui revient quand elle veut, je ne raisonne pas aussi loin que 12 semaines

La même année : le premier le 21 juin, le deuxième le 2 novembre
http://bases.athle.com/asp.net/ath [...] aison=2014
 
Et effectivement, à l'époque je n'avais pas d'activité professionnelle et la course était une de mes principales occupation avec la voltige, la pose de carrelage et le jardinage

Jpense que je rentre dans ce morceau-là, et je suis pas certain d'avoir envie de me quiller un deuxième marathon d'ici là fin de l'année.

 
Un mec qui fait 2 footings par semaine ne devrait peut-être pas envisager de courir un marathon    
 
Après chacun fait ce qu'il veut  

La préparation marathon c'est pas indispensable... Ne déplaisent aux sites de plan et à ceux qui pensent qu'on peut pas faire un marathon sans prépa !

- un coureur avec de l'expérience pourra faire un chrono sans prépa... J'en suis la preuve.
- un débutant intermédiaire pourra finir un marathon sans prépa... Suffit d'aller voir les derniers coureurs d'un marathon pour voir que "finir" un marathon aujourd'hui c'est à la porté de n'importe quelle personne qui accepte de se faire un peu mal. Après je dis finir, c'est à dire passer la ligne d'arrivée sans tenir compte du chrono... Car faire un marathon 8km/h j'appelle ça de la randonnée urbaine.

C'est vrai que pour mon premier marathon (Barcelone) j'avais fait 3 sorties de 20 bornes
 
Mais j'étais blessé

Oui et tu l'as terminé ?

Tu penses que 100% des gens qui font le mdp ont fait une prépa ?
La prépa c'est pour faire le meilleur chrono dont tu es capable... 75% des coureurs s'en foutent du chrono.
Donc la prépa c'est bien mais c'est pas un pré-requis obligatoire pour finir un marathon.

Tu peux donc facilement faire 2 marathons dans une année : le premier avec prépa en objectif temps. Et le deuxième sans prépa avec juste des sorties loisirs, plaisir en mode découverte et pas record.

Oui je l'ai terminé malgré une vive douleur au tibia qui est apparue au km 6
Heureusement ma "vraie" blessure (tendinite genou) m'a laissé tranquille.
3h30, j'aurais fait 3h15 je pense avec une prépa.

Oui donc Easy le marathon sans prépa avec douleur et post blessure