Reprise du message précédent :

 
C'est clair, moi mes pompes elles ont plus de 1000 bornes et elles commencent tout juste à être usées  (mais je les porte encore tranquille)
 

 
D'ailleurs si elle repasse à ce prix, n'hésitez pas à le dire car j'ai raté les deux premières.
 

 
J'essaye de ne les prendre qu'en soldes/promos diverses
70€ les kinvara
59 pour les pegasus et les wildhorse
 
Je me suis retenu de ne pas prendre les Faas à 39€ là ^^
 

 
Je suis d'accord... mais là ayant une douleur je ne vais pas forcer dessus, et je n'ai pas non plus envie de baiser le volume en phase de prépa semi/marathon... du coup je veux de l'amorti ^^
 
 

Mais ouais pulpipi il dit dla merde
Il voulait envoyer des mecs de 80kg+ sur marathon avec les kinvara

Et la un poids plume les prend pour du 10k

Pulpipi t as perdu toute crédibilité sur ce coup là

C est quoi tes Brooks ?
J ai reçu les ravenna, pas encore testées

Cette histoire de poids et de shoes ,Du vent !!

 
Le topiku c'est à côté  

 
Preuve que, comme il l'a déjà dit, il ne pense qu'à ça le p'tit cochon

 
Les glycerin 12; j'avais fait 800 bornes avec les 11, mais les 12 ça le fait moins
 

Je maintiens !

Si vous trouvez que ça tape des kinvara, apprenez a courir plutôt que de prendre des platform shoes

Nan, mais je vais arrêter de donner des conseil en chaussure ...
J'ai beau chercher je comprends pas en fait
Pour moi les kinvara ce sont des chaussons de grand père que je mets en recup pour faire des bisous a mes pieds  

 
J'ai pas encore dit que ça tapait, je les ai juste testé sur du carrelage
 
je ferai un CR la semaine prochaine, mais pour un écureuil ça parait quand même un peu light pour aller sur du marathon ^^

 
Bravo le test !  
 
Tu devrais faire un blog !

Et niveau dynamimse ?  

 
D'la balle !    Il vient de faire un CR sur le segment frigo lave vaisselle !

 
Ouais mais en vrai ? Vu que Strava soustrait une ou deux secondes, je voudrais savoir si on gagne 0,057s ou plus ?

Est-il roux    
 
Plus sérieusement : je suis lourd comme coureur, surtout actuellement   , et depuis que je cours en posant correctement mes pieds c'est à dire en ayant une foulée médio-pied je ne supporte plus les drops de plus de 6mm, le trop d'amorti mais j'ai beaucoup moins de douleurs après chaque sortie  
 
Je trouve même la gamme S-Lab de Salmon confortable   et sur route je suis particulièrement bien avec les Adidas Boston Boost 5. Cela me fait même ch___ de pas les mettre pour la petite séance de ce soir car je pense les mettre demain pour un 64Km.

 
J'ai toujours couru en Rider, je les ai toujours trainées en forêt (au moins 50% de ma pratique), et je les ai toujours amenées à 1000 bornes sans forcer

Je rejoins assez cet avis : je n'ai plus que des chaussures en drop 4 depuis mon passage en medio et quand je retourne sur ma première paire (drop 11), j'ai l'impression de talonner comme un goret. Du coup je ne les mets plus et c'est dommage car elles m'ont quand même couté un bras
Par contres les Kinvara et je dois dire que les Faas 500 en promo, c'est un rapport Q/P totalement imbattable. Je viens de faire une petite séance ce midi avec et elles sont vraiment top

Yo, ça vaut quoi les NB M680v2?
 
http://www.sportsdirect.com/new-ba [...] e=21130803

 
Ca a l'air de renvoyer à mort
 

 
J'ai pas de lave vaisselle
 

 

T'est le multi de qui ?

 
Je vois pas comment on peut avoir envie de courir tout nu (c'est douloureux,enfin en tout cas, au moins pour les filles - pour les mecs, je ne sais pas)
 

Comme le super gel machin ou la mousse wave bidule ou les ressorts, ...  
Bref, du marketing qui marche
 

 
C'est clair que tout le monde demande de l'amorti avant même de se demander si c'est bien nécessaire parceque ça fait des années (enfin une trentaine d'années principalement) que la pub et les vendeurs nous disent que si on court sans amorti on va se tuer les genoux.
 
Quand j'ai lu Born to Run, il y a une phrase qui m'a particulièrement marqué :

 
Souvent, quand je commence à fatiguer et que mes pas se font plus lourds, j'y repense et je me concentre à réaméliorer chacun de ces points 1 par 1 et, en général, ça aide à continuer et ça me permet effectivement généralement de reprendre du rythme sans avoir l'impression de faire plus d'efforts.

£18.50 , ça fait un peu moins de 25€...    
De rien c'était avec plaisir  

J'ai fait la saintélyon en wave rider, rien à signaler niveau usure.

Séance de seuil ce midi en kinvara, elles sont bien agréables ces chaussures, je ne les met pas assez souvent.

Ben pour les nanas qui ont des boobs de taille raisonnable, je dirais à vue de nez que c'est inconfortable à la limite du gênant. Pour celles qui ont des maxi-boobs ca devient l'enfer, jpense
Et puis pour nous les mecs, ca m'emmerderait d'avoir la biroute qui bringuebale de partout
 
Courir torse poile, c'est cool, vraiment. Mais sans bas, je dirais que je vois pas l'intérêt

 
Non là je veux un peu d'amorti parce que j'avais mal au pied
 
Objectivement, j'aime beaucoup l'idée du minimalisme... mais après 2 ans de CAP, je commence enfin à progresser, à me sentir bien, à me projeter un peu; j'avoue que je n'ose pas prendre le risque de passer sur des pompes sans amorti, ou du zéro drop alors que j'entame tout juste ma prépa marathon...  
 
J'y vais pas à pas : du drop 4 en trail depuis qq temps, là du drop 4 sur route, on verra ce que ça donne !
 
 
 
 

 
Ca a l'air tellement fastoche

En tout cas, moi je trouve ça déjà douloureux avec des soutifs de sport un peu trop légers ou carrément des soutifs pas de sport. En plus, j'ai pas envie d'avoir des gants de toilette à 40 ans donc je fais super gaffe à acheter des modèles super performants. D'ailleurs, c'est encore plus difficile à trouver que des bonnes chaussures (en plus en France, il y a vraiment pas beaucoup de choix dans les boutiques même spécialisées en sport)

 
Quand je commence à fatiguer j'essaie de faire pareil sauf que j'y arrive pas parce que mes pieds n'encaissent pas le truc. C'est sympa d'apprendre à courir autrement mais les mollets doublent de volume et les pieds prennent cher le temps de retrouver la mobilité et la force  

Et un bon soutif associé à des fringues de compression pour nanas? Ce te lock pas le bazar de manière efficace pour courir?

#excuse la question faussement candide

Su ton cas avec une douleur qui est présente, je comprends un peu plus la problématique.   Mon message était général et allait aussi pour les autres qui demandent de l'amorti depuis plusieurs pages.  
 

En fait c'est effectivement assez fastoche à appliquer.
Quand tu cours, il suffit de se concentrer sur chaque point l'un après l'autre. Bien sur, tu ne deviendras pas Bolt instantanément (et tu ne gagnera pas 1'/km par magie).
Mais quand tu ne te sens pas bien dans ta course, tu règle les problèmes 1 par 1 :

• D'abord tu te détends et tu trouve un rythme dans lequel tu te sens bien, où tu sens que tu pourrais continuer sans problème.
• Ensuite, tu cherches à alléger ta foulée pour ne plus martyriser tes articulations et ton dos. Quand tes pas sont presque silencieux, il n'y a plus de chocs qui vont te faire mal.
• Enfin, tu cherches à fluidifier tes mouvements. Que les gens qui te voient aient l'impression que c'est facile pour toi.
• Et en général, une fois que tu as réussi à passer ça, tu ne vas pas moins vite que ce que tu allais avant mais tu es de nouveau bien dans ta course.

Par exemple, sur le marathon de Berlin, au 38ème, j'ai eu la respiration qui se bloquait (comme si l'air n'arrivait plus à rentrer dans mes poumons). Au lieu de paniquer ou de vouloir forcer et de me prendre un mur ou de m’arrêter si près de la fin, j'ai appliqué chacun des points et tout est revenu petit à petit et j'ai pu réaccelerer. J'ai pu finir sans avoir eu m’arrêter et sans m'être pris une grosse claque au niveau temps.

J'ai l'impression que tu as pas tellement tort la dessus. Le problème qui semble récurrent, a vous lire, et moi le premier. C'est de vouloir courir trop rapidement trop vite (ou l'inverse   )
Tous les mecs avec qui j'ai couru occasionnellement, et qui courait moins que moi (c'est dire !) allait bien trop vite, et finissait par avoir mal partout. Solution trouvé, prendre des chaussures avec plus d'amorti pour avoir moins mal...
 
Finalement, ça a beau être dit et redis, la solution c'est l'EF, gagner en endurance et en résistance, plutôt que de chercher l'amorti a tout prix.
 
Perso, j'ai plus jamais fais de périostite quand j'ai commencé a réduire l'allure (bon ya encore du boulot hein   ) et ça même en courant avec des nike free plutôt que des nimbus  

Un bon soutif, ça marche bien, pas de soucis là dessus. C'est juste que je suis obligée de les commander en Angleterre pour avoir ce qui me convient.
 
Edit : D'ailleurs, pour les filles qui passent par là ou pour vos copines, https://www.lessbounce.com/ c'est un super site, beaucoup de modèles, souvent des promos, toutes les tailles et pour les échanges ou les retours, ils mettent une étiquette qui permet de leur renvoyer gratuitement ce qui ne va pas (j'ai testé ça marche impec).

A Toulouse je connaissais une fille (triathlète) qui se fournissait en Espagne.

On sait pas faire ça ici ? Comment se fesse ?

Les magasins prennent les modèles moyens avec les tailles classiques. Apparemment ça les fait chier d'avoir des stock sur des modèles qui en sont pas utilisés par le plus grand monde (mais c'est déjà le même problème avec les soutifs de tailles peu courantes en lingerie classique).

 
Du coup je vais faire béta testeur de la kinvara pour coureur lent et pas léger
 

 
 
Faut que je prenne des notes et que je teste ça au semi dans 4 semaines    
 
 
Bordel j'ai encore beaucoup de grosses séances d'ici là mais j'ai hâte d'y être  

Comme partout dans le retail textile en fait. Tu prends que ce qui vend. Ballec du reste

 
Parait que c'est tout l'inverse, à force de les contenir ça les rends flemmards et du coup on arrive aussi à ce resultat...  

Faudrait que quelqu'un se dévoue pour porter un demi-soutien-gorge et voir s'il y a vraiment une différence entre les deux seins à 40 ans. Mac ?

Il n'est plus tout jeune et plus très frais.

 
http://lci.tf1.fr/science/sante/sa [...] 19518.html

Je pensais pas devoir en arriver là mais si vous trouvez quelqu'un pour porter un soutif, je veux bien me dévouer pour vérifier la différence entre les deux seins