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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°44499427
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 15:54:24  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Faites pas les boulets, ce qui compte c'est le TEMPS du TOUR.
Donc sous Strava, dans TOURS ou LAP, vous avez les chrono enregistrés par la montre. En revanche, l'allure dépend de la trace GPS, donc oui, si vous faites un tour de 400m en 1'20, mais que la trace GPS fait 420m, l'allure ne sera pas de 18km/h mais un peu plus.
Mais ce qui compte c'est bien de savoir qu'on a fait un tour de piste en xx min.
Dernière astuce, par exemple si l'on fait 10 tours de piste à allure semi: créer un segment qui fait exactement le tour de 400m (suffit de déclencher au début puis à la fin et de créer le segment ensuite): dans SEGMENTS vous aurez donc de façon précise les temps tour par tour. Pour que la vitesse associée soit précise, effectivement, il faut créer le segment sur une trace GPS qui fait 400m et pas 410m.

Message cité 1 fois
Message édité par alvas le 14-01-2016 à 15:55:05
mood
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Posté le 14-01-2016 à 15:54:24  profilanswer
 

n°44499465
titounne
Posté le 14-01-2016 à 15:56:28  profilanswer
 


M-V a écrit :


J'ai sensiblement personne avec qui partager mes stats en fait. J'ai créé un profil et importé tous mes anciens runs.
Je verrais si je prends un bout d'abo pro avec Running Heroes


Ben si t'as  nous


---------------
Des images
n°44499480
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 15:57:10  profilanswer
 

Par exemple sur la piste de Saint-Maur, j'ai créé de façon précise le segment de 400m (en public)
Et en segment "privé" j'ai également créé "Premier 200m" et "Second 200m".
Ca me permet ensuite d'analyser mes splits, 200m par 200m.
 
Par exemple sur mon 1000m en 2'59, j'ai comme splits:
 
34
36
35
40
34
 
On voit donc clairement que j'ai craqué sur la partie 600-800m avant de me resaisir un peu :o


Message édité par alvas le 14-01-2016 à 15:57:24
n°44499482
M-V
Avatar non valide
Posté le 14-01-2016 à 15:57:13  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :

Non mais achète toi une montre :o


Je voulais me prendre une Garmin Forerunner 230 ou 235 pour Nowel.  
Et puis j'en ai profité pour me reprendre des godasses et une veste coupe-vent :o
 
Je verrais plus tard

n°44499500
M-V
Avatar non valide
Posté le 14-01-2016 à 15:58:17  profilanswer
 

titounne a écrit :

Ben si t'as  nous


Maintenant oui :o

 

edit: au départ, j'ai commencé à utiliser Nike+ pour me chauffer avec des potes pour s'entrainer au Mud Day. Puis je suis le seul à avoir continuer à courir ensuite, et comme je me suis acheté une montre LG, je suis passé sur Runkeeper parce que je peux avoir la distance, le temps et le rythme au poignet.

 

Et je me suis posé la question de me prendre une montre uniquement dédiée au running, mais j'ai aucune idée de ce qui est vraiment bien et que je peux facilement synch avec plein de plateformes différentes.

Message cité 1 fois
Message édité par M-V le 14-01-2016 à 16:02:24
n°44499568
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 14-01-2016 à 16:03:04  profilanswer
 

alvas a écrit :

Faites pas les boulets, ce qui compte c'est le TEMPS du TOUR.
Donc sous Strava, dans TOURS ou LAP, vous avez les chrono enregistrés par la montre. En revanche, l'allure dépend de la trace GPS, donc oui, si vous faites un tour de 400m en 1'20, mais que la trace GPS fait 420m, l'allure ne sera pas de 18km/h mais un peu plus.
Mais ce qui compte c'est bien de savoir qu'on a fait un tour de piste en xx min.
Dernière astuce, par exemple si l'on fait 10 tours de piste à allure semi: créer un segment qui fait exactement le tour de 400m (suffit de déclencher au début puis à la fin et de créer le segment ensuite): dans SEGMENTS vous aurez donc de façon précise les temps tour par tour. Pour que la vitesse associée soit précise, effectivement, il faut créer le segment sur une trace GPS qui fait 400m et pas 410m.


 
 
Bah non, je viens de donner un exemple ou les temps des tours sur strava ne sont pas les mêmes que ceux de la montre ^^


---------------
More GG, more skill
n°44499607
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 14-01-2016 à 16:05:05  profilanswer
 

J'aime les tutos grand public d'alvas :D


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°44499632
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 16:06:51  profilanswer
 

Pareil je suis pas d accord sur le fait que Strava ne sort pas les mêmes temps de fractions que la montre souvent sur piste !!  
 
J ai deux trois séances ou Strava le retire des secondes sur la fraction

n°44499645
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 16:07:38  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


Bah non, je viens de donner un exemple ou les temps des tours sur strava ne sont pas les mêmes que ceux de la montre ^^


 
T'as le strava en question là?

n°44499653
Antoine262
Posté le 14-01-2016 à 16:08:00  profilanswer
 

Aucun soucis avec une Garmin :o

mood
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Posté le 14-01-2016 à 16:08:00  profilanswer
 

n°44499664
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 16:08:21  profilanswer
 

machine_ a écrit :

Pareil je suis pas d accord sur le fait que Strava ne sort pas les mêmes temps de fractions que la montre souvent sur piste !!  
 
J ai deux trois séances ou Strava le retire des secondes sur la fraction


 
Pareil, fais voir une sortie et dis moi ce que tu avais sur la montre (de mémoire)

n°44499686
dizzie
Posté le 14-01-2016 à 16:09:29  profilanswer
 

machine_ a écrit :

Pareil je suis pas d accord sur le fait que Strava ne sort pas les mêmes temps de fractions que la montre souvent sur piste !!  
 
J ai deux trois séances ou Strava le retire des secondes sur la fraction


+1 moi aussi j'ai eu des trucs bizarres sur les temps que j'ai fait avec un lap manuel.

n°44499695
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 16:09:49  profilanswer
 

Antoine262 a écrit :

Aucun soucis avec une Garmin :o


 
Ouais c'est ce que j'allais dire... ptet que Garmin respecte un standard que les autres ne respectent pas? Car le temps au tour, ce n'est pas un calcul, c'est une donnée qui se trouve dans le fichier...
 
Après, chez Suunto, je ne sais pas comment sont réalisés les fractionnés / laps, est-ce qu'il y a un lag entre le tour et l'enregistrement, etc.

n°44499774
Grounded
Man with burning hair
Posté le 14-01-2016 à 16:14:46  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
Pareil, fais voir une sortie et dis moi ce que tu avais sur la montre (de mémoire)


Strava retire fréquemment 1 ou 2 sec sans qu'on sache pourquoi. Mais quand il le fait sur 1, il le fait sur toute de mémoire. Donc il suffit de rajouter 1 ou 2s c'est pas sorcier.


---------------
Profil strava
n°44499806
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 14-01-2016 à 16:16:20  profilanswer
 

Dites, on a pas commencé ce débat en remarquant que 1 ou 2s on s'en tape ? :o


---------------
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n°44499814
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 16:16:45  profilanswer
 

Je passe sur mon MacBook et je fais les screen
J'ai déjà eu plus de 5" sur 500m donc bon

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 14-01-2016 à 16:18:24
n°44499827
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 16:17:35  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

Dites, on a pas commencé ce débat en remarquant que 1 ou 2s on s'en tape ? :o


Quand ça concerne les autres, oui. Quand ça ME concerne, non.
 :o  :whistle:

n°44499867
M-V
Avatar non valide
Posté le 14-01-2016 à 16:19:33  profilanswer
 

dizzie a écrit :

Perso, je ne ferais pas aussi souvent des sorties de plus de 25km pour un 1er marathon avec des temps comme les tiens. Je partirais plus sur des sorties de 20km et une grosse sortie de 29


J'avais pas vu ta réponse, désolé mais merci pour l'input.
 
Je vais voir comment je gère ça

n°44499919
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 14-01-2016 à 16:22:16  profilanswer
 

Normalement on attend le vendredi pour ça :o
 
http://isitfriday.org/


---------------
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n°44500019
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 14-01-2016 à 16:27:58  profilanswer
 

machine_ a écrit :

Je passe sur mon MacBook et je fais les screen
J'ai déjà eu plus de 5" sur 500m donc bon


 
Et sur ton 200m en 25", pareil, c'était en 30" en fait? oklm

n°44500072
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 16:31:25  profilanswer
 

sur le premier screen qui vient de suunto et le deuxieme c est le lien strava
https://photos-2.dropbox.com/t/2/AA [...] ize_mode=5
https://www.dropbox.com/s/rrmabdjvs [...] 3.png?dl=0
sur les 1000 c est entre 1" et 3" sur les 500 de 4" a 5" sur le chronos de la fraction donc assez hasardeux

 

qui croire ? le chrono de la montre ou strava ? :o ( je choisis strav dans ce cas la :D )

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 14-01-2016 à 16:32:30
n°44500097
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 16:33:36  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
Et sur ton 200m en 25", pareil, c'était en 30" en fait? oklm


je ne repondrais meme pas a ces allegations qui incite a la hainte et a  l antisemitisme !!!! :o

n°44500129
guizmotito
Posté le 14-01-2016 à 16:34:59  profilanswer
 

Perso j'ai arreté d'utiliser Strava quand sur un 10 officiel ou j'ai fait 40:18 temps officiel  (40:22 à ma montre pour 10.07k), il m'a indiqué comme temps 39:50 pour 9.9k. Ca m'a semblé complètement illogique.
Que la montre mesure 70m de plus que l'officiel pour 4 secondes de décalage ca ne me choque pas (à vrai dire je m'attendais à ça), mais quand ça donne 28 secondes et 100m de moins sur Strava (et que du coup ça ne valide pas un PR10K sur Strava), j'ai envie de dire LOL

n°44500135
Profil sup​primé
Posté le 14-01-2016 à 16:35:13  answer
 

alvas a écrit :


 
Pareil, fais voir une sortie et dis moi ce que tu avais sur la montre (de mémoire)


 
 
 
Depuis un moment j'ai systematiquement 1 voir 2s de moins sur mes laps Strava quand je les comparent aux laps Movescount.
 
Typiquement, une seance 10x300  ;)  
 
https://www.strava.com/activities/450670084/overview

Movescount
en sortie de montre donne  
 
http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_953401movescount.jpg
 
Et Strava donne  
 
http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_458506strava.jpg
 
C'est depuis environ 6 mois je dirais, ou alors je suis plus regardant mais j'ai pas le souvenir d'avoir tout le temps eu ce décalage, c'est peut être lié à une maj de Strava, je pense que c'est lié à l’interprétation des phases de démarrage des fractions (au tout début de l’accélération) par Strava. L'appli doit considerer que l'on est pas en mouvement...  
 
 :jap:

n°44500257
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 16:44:00  profilanswer
 

alvas a écrit :

 

Et sur ton 200m en 25", pareil, c'était en 30" en fait? oklm


en faite si je vais y repondre :o
https://www.dropbox.com/s/6wk2iwixi [...] 5.png?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/11demtdc5 [...] 8.png?dl=0

 

met tes pointes, je viens pieds nus et je te laisse partir devant ;)


Message édité par machine_ le 14-01-2016 à 16:44:25
n°44500532
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 14-01-2016 à 16:59:47  profilanswer
 

Moi j'ai jamais eu aucun problème avec Strava, même en course ou quand je m'entraînais sur un circuit "gradué" tous les 100m.

 

Mais hier il a perdu le fil sur deux longues portions de ma sortie, en bloquant à une allure de... 45'' au km. J'ai gagné un PR 400m de niveau olympique. Les Kenyans peuvent aller se rhabiller !

 

Le coupable est sans doute Strava puisque l'activité qui est sur ma montre est ok, j'ai du mal à m'expliquer ce bug (pas de tunnel, la trace est correcte...).
http://www.strava.com/activities/469610170#comments


Message édité par Chou Andy le 14-01-2016 à 17:06:41
n°44500753
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 14-01-2016 à 17:15:34  profilanswer
 

alvas a écrit :

 

T'as le strava en question là?

 

Le strava :
https://www.strava.com/activities/457151729/laps
Le Movescount :
http://www.movescount.com/fr/moves [...] -year=2016

 

Il va sans dire que ce que j'avais à la montre en lapant c'était bien le MS :)

 

C'est pas dramatique on est d'accord, surtout à mon niveau, mais quand je regarde les laps sous strava je me dis wow cool, alors qu'en fait c'était vraiment short en dessous de l'objectif, et j'aurai été bien incapable de taper les temps affichés par strava vu l'état dans lequel j'étais après la séance :D

 


Pour finir sur du positif quand même, sur mes 5 laps, 4 font bien 800m sur Movescount et sur celui à 810 j'avais du doubler dans un virage... donc la précision est pas si mauvaise sur piste :o

 

Enfin faut pas regarder la distance sur strava qui elle est dans le choux :lol:


Message édité par EvilTyler le 14-01-2016 à 17:20:43

---------------
More GG, more skill
n°44500823
r0ckw1ld3r
Posté le 14-01-2016 à 17:21:04  profilanswer
 

Moi aussi mes temps au tour Strava c'est n'importe quoi...
 
Par exemple, sur des laps manuels sur piste, il me retire 1 ou 2 secondes par rapport à iSmoothRun comme Grounded...
 
Mais semaine dernière, c'est pire, je programme un 4x10' r=1'40 sur iSmooth. Et les laps deviennent 9:54/9:48/9:51/9:53 sur Strava :pt1cable: Même les récups sont tronquées...
Résultat : https://www.strava.com/activities/466287981/laps  
 


---------------
Ma bière | Untappd | Strava
n°44501122
drkakumba
Posté le 14-01-2016 à 17:46:42  profilanswer
 


Pareil mais c'est normal avec la synchro auto ! Ce que je fais c'est que je supprime la sortie et je l'importe en fit (de mémoire) et les temps sont corrects ;)
 
Quand je fais des 30/30 ça me sort des trucs a la con (25/15) alors qu'en fit c'est exactement le contenu de la montre.

n°44501694
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 14-01-2016 à 18:45:12  profilanswer
 

Le garmin communicator me pose plein de problèmes, du coup j'uploade mes activités en allant chercher les fichiers dans ma montre et j'ai vraiment aucun souci


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°44501745
dizzie
Posté le 14-01-2016 à 18:50:47  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

Le garmin communicator me pose plein de problèmes, du coup j'uploade mes activités en allant chercher les fichiers dans ma montre et j'ai vraiment aucun souci


Je viens de vérifier mes activités récentes et elles sont effectivement impec. (Avec synchro auto entre garmin et strava).  Je me rappelle avoir eu des soucis mais je ne sais plus quand.

n°44501905
didier1809
${citation_perso}
Posté le 14-01-2016 à 19:06:36  profilanswer
 

machine_ a écrit :

sur le premier screen qui vient de suunto et le deuxieme c est le lien strava
https://photos-2.dropbox.com/t/2/AA [...] ize_mode=5
https://www.dropbox.com/s/rrmabdjvs [...] 3.png?dl=0
sur les 1000 c est entre 1" et 3" sur les 500 de 4" a 5" sur le chronos de la fraction donc assez hasardeux  
 
qui croire ? le chrono de la montre ou strava ? :o ( je choisis strav dans ce cas la :D )


 
J'avais eu le même truc sur des 500, c'est relou strava, faut le mettre en "Race" pour avoir les vrai temps ptetre ?


---------------
.
n°44501954
Profil sup​primé
Posté le 14-01-2016 à 19:09:34  answer
 

Sur garmin connect il y a un truc qui m'énerve aussi : le temps de déplacement est toujours inférieur de quelque secondes au temps réel de fraction...or, je ne m'arrête jamais. Ce n'est pas très gênant, de 3 à 5s sur des 2000/3000, mais je n'arrive pas à comprendre d'où viennent ces secondes "non courues"  :fou:

n°44501968
didier1809
${citation_perso}
Posté le 14-01-2016 à 19:10:22  profilanswer
 

my 2 cent, sur ma séance d'hier, à savoir des 40"/45", sur movescout ( http://www.movescount.com/moves/move89551578 ) j'ai des allures genre 3'05 / 3'15 (normal :o) et sur strava ( https://www.strava.com/activities/469679753 ) je suis sous les 2'40"sur le 1e par ex  :lol:


---------------
.
n°44502277
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 19:37:14  profilanswer
 

faut faire comme l a explique drkakumba et exporter en fit


Message édité par machine_ le 14-01-2016 à 19:39:57
n°44502504
titounne
Posté le 14-01-2016 à 19:58:57  profilanswer
 

M-V a écrit :


Maintenant oui :o
 
edit: au départ, j'ai commencé à utiliser Nike+ pour me chauffer avec des potes pour s'entrainer au Mud Day. Puis je suis le seul à avoir continuer à courir ensuite, et comme je me suis acheté une montre LG, je suis passé sur Runkeeper parce que je peux avoir la distance, le temps et le rythme au poignet.
 
Et je me suis posé la question de me prendre une montre uniquement dédiée au running, mais j'ai aucune idée de ce qui est vraiment bien et que je peux facilement synch avec plein de plateformes différentes.


 
Pour le moment tu peux garder runkeeper et synchroniser avec strava en plus (via https://tapiriik.com/)


---------------
Des images
n°44502534
Profil sup​primé
Posté le 14-01-2016 à 20:02:08  answer
 

C'est fou comme le corps s’habitue vite quand une routine s'installe
hier séance de cote fatigante
aujourd’hui ça devait être repos mais j'ai décalé ma séance de fractions de demain à ce soir
mon corps n'a pas compris du tout au début
le vent et le froid ont fini par m'achever :(
 
je regardais ça hier soir
pas le même finish et gap
même si dans les 2 cas le démarrage est monstrueux
https://www.youtube.com/watch?v=6fFAU3B31cc
http://www.last-video.com/taoufik- [...] ndres-2012


Message édité par Profil supprimé le 14-01-2016 à 21:31:44
n°44503003
Profil sup​primé
Posté le 14-01-2016 à 20:51:39  answer
 

drkakumba a écrit :


Pareil mais c'est normal avec la synchro auto ! Ce que je fais c'est que je supprime la sortie et je l'importe en fit (de mémoire) et les temps sont corrects ;)
 
Quand je fais des 30/30 ça me sort des trucs a la con (25/15) alors qu'en fit c'est exactement le contenu de la montre.


 
Ok, je note, merci  ;)

n°44503010
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 14-01-2016 à 20:52:06  profilanswer
 
n°44503109
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 14-01-2016 à 21:01:04  profilanswer
 

renard pour toi :o
j avoue m etre arrete a 30" de la video , car l accent quebecois m'a fait pisser du sang par le fion :o

Message cité 1 fois
Message édité par machine_ le 14-01-2016 à 21:02:05
n°44503126
EvilTyler
ex-Consultant Hippie
Posté le 14-01-2016 à 21:02:22  profilanswer
 

J'ai regardé que les commentaires; ça vaut le coup de perdre 10 minutes ?


---------------
More GG, more skill
mood
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Posté le   profilanswer
 

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