Reprise du message précédent :

Bon bah plus qu'à tester alors.
J'avais qu'une  veste coupe vent de D4 pour le moment. ..

Du même avis que tr3nt!
 
Comme c'est les running week sur IRUN, y'a des gens qui courent en adidas Adizero Adios Boost 2 ? c'est vraiment réservé pour la compétition? ça va pour quelqu'un de 65 - 70 Kg qui cour un 10k en 48 min? ou ça fait tout much?

Bon bah j'ai aussi une nouvelle paire de Puma...
Satané SD, je part du site avec un panier de 100€ + 9€ de fdp  
 
J'ai du claquer pas loin de 1500 boules sur le site et en magasin depuis 4-5 ans que j'ai découvert la marque.

j ai q une paire de chaussure a ce prix la

Toute ma commande karrimor j'en ai été super content, celui là, la veste à capuche plus épaisse à 28euros, les shorts, t shirts, casquettes, gourdes, et les tarifs sont excellents... N'hésites pas en tout cas ils ont de la bonne came, et par rapport à décathlon, prends une taille petite.

Je prends toujours du M chez décathlon, j'ai tout pris en S chez karrimor et ça taille parfaitement

Moi je cours en Kayano

J'ai pris le guide des tailles et le ruban, ça devrait aller. Merci

 
Euh alors pour cibler 46' aux 10k qu'il me sorte 1h42 au semi n'est pas délirant, mais 3h32 au marathon faut quand même pas déconner  

 
On a attendu un an et demi nos débardeur Nike dans mon club...en attendant on avait du Kipsa premier prix.  
 

 
Tu es toujours représentant chez eux ?  
 

 
Dans ma cogip il y en as quelques un. J'en vois aussi en course. Je pense que le lancement de la Ignite a permit de faire parler de Puma.
 

 
Elles sont chez intersport ( il sont très fort )  

 
Achete des Boston Boost plutot.

Pour ma part, je pense très sérieusement m'inscrire au marathon du Mont Saint Michel 2016 pour mon deuxième marathon all time.
Certains ici l'ont déjà couru ?

J'en ai pris récemment je les trouve top pour faire de la vitesse

Ce soir séance 7*300 r = 2'30. J'avais des putains de sensations et j'ai réussi à terminer le dernier en 43" ça fait plaisir. J'ai accessoirement découvert le bouton laps sur ma Forerunner 220, c'est la première fois que je fractionnais avec (Du coup ça donne quelque chose de chelou sur strava )

Et puis jeudi prochain il y a les championnats de France universitaire, je vais finalement pouvoir faire un 800m

Sortie tranquillou ce soir pour tester mon état (je me suis pris cinq jours de repos après une intox alimentaire) et mes nouvelles DS Trainer 20.
 
Alors ouais, j'aime beaucoup mes DS 19, mais tu sens bien qu'elles ont vécu après 1000 bornes: l'amorti n'avait rien à voir. En revanche petite gêne derrière le tendon d'Achille gauche, ça me l'avait déjà fait avec des Glide, c'était passé avec le temps (faut sûrement un peu "casser" la chaussure, mais ça ne m'avait pas fait ça avec les 19... On verra bien!)
 
Demain 4 x 1600 sur piste mais avec une paire déjà bien utilisée

hardt: tu fais un 10km prochainement finalement?

Sûrement Drancy du coup (t'es un vrai gourou pour moi, je fais les courses que tu proposes et j'achète des Pumas )

5 km en mode décompression ce soir    
 
4'38
4'13
4'02
3'54
3'43
 
Super sensations j'espère que ça sera la même samedi.

 
Oui mais il va falloir fractionner et faire de la route  

Reprise sérieuse de l'entrainement avec une sortie de 18km ce soir
 
Allure tranquille, dans le brouillard, début de nuit, j'avais oublié la frontale car je ne pensais pas que ça se coucherait si vite.
 
Je vais me remettre sur strava, le podium HFR en terme de kilométrage c'est combien en ce moment ?

Comparatif:
 

 

Je retrouve une vie en décembre
(Enfin!)

combien de kilos en moins ?

Joli !

Faut en déduire quoi? Qu'il pouvait courir plus vite?

j'en ai pris 2 : la bleue et la blanche

d'ailleurs reçu et ce n'est pas les mêmes pompes du tout. la bleu est powercool et l'autre non pourtant c'est bien des V4

Bon du coup j'ai passé ma commande SD aussi
 

 
Merci gros nounours !
Comme quoi, je ne dit pas que des bêtises  

C'est dommage, a priori il n'y a pas ma taille. D'après Shoefitr c'est 12,5 taille US qu'il me faudrait, donc 11,5 taille UK.

12x400m en cote 6% ce soir, sans trop forcer (autour de 4'15/km), en courant relâché, bien gainé, ça tournait vraiment bien: https://www.strava.com/activities/425851957/overview
 

 
Oui, je l'ai fais cette année. Très beau marathon si tu n'a pas peur des grandes lignes droites. Les paysages sont tops, ultra roulant. Ravito tout les 2,5 km. Départ de Cancale pour aller jusqu'au Mont . Organisation au top pour l'année dernière car cette année ça a changé, c'est ASO qui reprend le marathon. Je pense que j'irai l'année prochaine.
 
Si tu as des questions particulières, n'hésites pas   .
 

J'ai vu une paire de Ignite l'autre fois pour la première fois ! Portée par une femme.
 
Sinon non, t'en vois jamais... Mais en même temps, et sans être méchant, c'est tellement hideux vos Faas là ! Faut pas s'étonner que ce soit bradé à 20€ pour avoir un dernier espoir de sauver les meubles et d'écouler le stock d'invendu....
 

 
Même sentiment qu'au dessus, sa "tenue" lors des meetings, putin mais comme ça ressemble à rien comparé aux autres athlètes, c'est abusé...  
 
Alors bien sur, ça fait pas le coureur, et tu vas pas mieux courir avec les shoes top fashion, mais ça me dépasse que les pseudos "designers" puisse pondre des machins aussi moches....

 
D'habitude, je prend du 40-2/3, je les ai prise en 40 car plus de stock en 39 ... pour 30€ fdpin, j'ai pris le risque.

Je suis assez d'accord qu'il est dingue que des gens soient grassement payés pour faire ces immondices !
Mais à 24€, peu importe la beauté !

 
T'es sur que c'est pas un simple problème de lacets trop serrés ?! Ça peut faire sourire, mais j'avais le même soucis, douleurs sous les pieds avec 2 paires et pas les autres, je savais pas ce qui m'arrivait, j'ai traîné ça un moment et pensait donc que c'était les chaussures, et en fait j'ai complètement desserré au max les lacets, et en refaisant le laçage correctement, sans forcer, et hop miracle douleurs envolées...

C'est vrai qu'au pire ça fait des grolles pour sortir les poubelles... C'est tentant...  

Ouais c'est incroyable ! En plus des designers, t'as encore les mecs au dessus qui valident, tu te demande comment c'est possible...

Je pense que les ingénieurs qui bossent sur la partie technique (Car j'imagine que c'est pas pourris comme shoes) doivent avoir envie de buter leurs collègues au design...

Celle là, c'est la palme de la mocheté :

En plus je sais pas, le logo puma on le reconnait même pas, on dirait des fakes shoes chinoise en plastique....  

Enfin ouais, 20€ quoi....  

 
Non, le site de JP me donne 3h42, qui même si ambitieux, me parait moins déconnant.
 

 
C'est facile de faire le malin et de critiquer mais ton temps sur 10k nous annonce 2h58 au marathon... tu as mis "un peu" plus il me semble, c'est parce que t'as pas assez fractionné peut être    (alors que 1h25'40  sur semi est plutôt cohérent).
 
Ensuite on peut critiquer mes choix hasardeux de courses et mes remises en question régulières, cependant j'écoute et applique les conseils qu'on me donne; mais là ça manque de cohérence :

• Si je suis les conseils de daniels, ça implique de l'easy pace à 5'58 okilo, ce qui doit coller chez moi à environ 78/80% de FCMax
• Quand je courrais à cette FC, tu étais le premier à m'engueuler parce que c'était pas de l'EF...

Et enfin, j'ai passé toute la première moitié de l'année à fractionner... on ne doit pas pouvoir trouver beaucoup de semaines sans au moins une séance de seuil/AS21 ou de côtes.
 

 
Il y a du vrai dans tes propos, mais toi t'es à l'extrême inverse et tu paies cher qqch qui ne les vaut pas.
Alors entre payer "pas cher" qqch de "pas très beau" mais de bonne qualité, et payer "cher" qqch de beau et de bonne qualité, chacun voit midi à sa porte.
Il n'empêche que Puma pourrait faire des efforts, je suis totalement d'accord.