Reprise du message précédent :

La même    
Mais c'est clair que 24 euros la paire   ça marche bien comme produit d'appel

 
Refais la simulation avec du 45,5 ou 46 de tes NB1260 v4 alors, vu qu'à refaire, tu prendrais une taille au-dessus non?

page 5064/5092, m'en voulez pas, mais je reussirais pas a tout lire
 
On m'a promu admin de la page facebook de mon club!
\o/
voilà c'est tout

Allez moi aussi j'ai prix ma paire de faas.

Bon en même temps 2 maillots de course, des chaussettes, des gants de boxes et des mitaines mma ... bref de l'utilitaire ... mais ouais j'étais juste parti pour prendre les puma
N'mpeche vraiment pas chère :
http://www.sportsdirect.com/lonsda [...] e=76243803  (avec en plus un dessous type mesh bien aérant c'est le top)
http://www.sportsdirect.com/everla [...] e=76923790

 
16kms (TNT a Rabais)
 
Sinon je fais Willancourt ce dimanche, Gorcy celui d'apres (15k je pense)

Le premier que je croise en puma faas 500 je lui demande s'il est sur le topic

cité 11x! gros level! (j'ai bcp riz)

Tu me diras comment c'est ce marathon parce que je vais le faire l'année prochaine. J'ai des amis qui partent habiter là bas et j'espère en profiter aussi.

Je vais me laisser tenter

J'avais rempli un panier sur sportsdirect, puis à la fin je me suis dit "t'as vraiment besoin de tout ça? non, bon alors alt+f4".
 
C'est super tentant quand on voit du -70%/-90%... et le site est très sérieux, j'ai déjà fait au moins 10 commandes chez eux en 2/3 ans.

Et le matos karrimor propose un très bon rapport qualité/prix ahma
L

Je ne sais pas comment je dois le prendre.  

Pas de soucis, mais pas mal ici s'y sont déjà rendus.

il croit en toi autant que les francais croient en F.Hollande ( vous avez un Zoli president )

Reçu également, ya plus qu'à !

J'ai failli faire pareil mais j'ai juste acheter la paire de Puma J'ai prit 41.5 (je prends du 42 chez Nike), pour 28€ on verra bien

Hé bé vous êtes plus fort que moi

 
Je me posais justement la question !
 
Sur les trails en drop 4 et 8 je ne mets plus mes semelles ortho, et ce sans aucun souci depuis 6 mois.
 
Sur route j'avoue avoir peur de franchir le pas : certes le drop plus faible me convient mieux au niveau de la foulée (flagrant avec les Terra Kiger), mais j'ai peur du changement vu que j'ai plutôt bien évité les blessures depuis un an !
 
 

 
L'ambiance est le parcours sont très sympa
 
Par contre la météo peut être capricieuse; l'an passé le vent a fait du mal sur le second tour, les années précédentes y a eu de la flotte... c'est un marathon pour Orangina

 
Je ne reviens que le weekend du 22 novembre ce mois-ci à priori
 
TNT c'est en janvier je ne planifie pas à si long terme

 
Pas con ils ont pris un mec qui ne court pas trop et qui a donc du temps.

Bon en tout cas je vais continuer d'écouter les conseils et augmenter le volume/allonger les SLs :  je retrouve enfin mon cardio en EF    
 
Sub 7okilo pour 70% de FCMax  

En parlant de météo, c'est vraiment l'été indien en ce moment, toujours pas eu besoin de lancer le chauffage dans la maison. 'Va falloir que le temps se dégrade en fin de mois, tout de même.

 
Ici on a le chauffage depuis presqu'un mois  

 
 
mais vous trouvez quoi là-bas ? c'est un foutoir innommable !

 
J'ai l'habitude du site... mais sinon ma technique c'est de rechercher globalement par marque (adidas, puma, nike, etc.) puis de cocher des criteres genre "masculin" et tailles S/M, puis de trier par "discount" ou par "prix croissant". Et du coup je vois les bonnes affaires.
 
Après, il y a les trucs que je "connais", genre les chaussettes karrimor ou firetrap, les boxers lonsdale, etc. => super came pour le prix.
 
Sinon je fouille dans "liquidation" aussi, pour chercher les -70/-90% de marques non retenues dans mes filtres.
 
Pour info, le mieux c'est de taper des keywords anglais dans la recherche car les traductions sont un peu aléatoires.

Donc là les trucs qui trainent dans mon panier après une recherche sur "puma":  
 
http://fr.sportsdirect.com/puma-ac [...] e=45947503
http://fr.sportsdirect.com/puma-po [...] e=59975221
http://fr.sportsdirect.com/puma-ac [...] e=45946918
http://fr.sportsdirect.com/puma-pt [...] e=45947101
http://fr.sportsdirect.com/puma-es [...] e=49701503

ce site ca me fait penser au magasin farfouille ou marche des vieux le dimanche matin
 
tu fouille et tu as de tout des string avec des shoes de sport, un tapis d entree et des lingettes pour bebes juste a cote
 

 
Et genre, c'est un grand moment ?  

il aurait du le promouvoir admin designer des maillots
wait a minute ..... non vaut mieux pas si ils doivent attendre comme les buffs red face

jalouses, mets toi un oid!

 
Merci  
J'en ai pris 3 paires du coup

 
L’intérêt que je peux voir serait que comme ça, tu n'as que la correction prévue par ton podologue et pas une correction ajoutée par les gars du marketing de la marque.
A moins que ton podologue prévoie les semelles pour une paire particulière de chaussures, tu peux annuler l'effet de ses semelles si la chaussure rajoute ses propres corrections.

la vma peut elle progresser par à coup ? genre 0.5 km/h après un bloc important en kilometrage avec seances vma etc... ou est ce progressivement genre +0.01km/h tous les x semaines?

cette question

Moi je pense qu'on progresse par palier, et qu'on est vraiment pas tous égaux dans la progression.

je dis ça car c'est la premiere fois que je faisais une pause de 2 jours sans faire de cardio, et depuis hier j'ai gagné au moins 0.5 km/h pour la même fc et ça vient apres deux semaines à + de 60 km/ semaine et avec pas mal de vma

 
Bien sur que si, tu peux améliorer ta VMA de 0,27 tous les 2 mois en suivant un plan précis à 2bpm près  

Comment vous faites avec le forum pour ignorer les posts de quelqu'un ?

 
Ce vendu !

tu delete ton compte.

 
2 semaines ça parait court pour gagner 0,5 de VMA
 
Perso après 2 semaines en allongeant les SL, je gagne 10bpm en allant plus vite sur ma sortie d'EF ce midi... j'en déduis pas que ma VMA a augmenté