Reprise du message précédent :

 
Je suis loin devant ce Gary  

Hum, non, pas sûr
3ème plutôt !

 
   
 
Non tu as raison, promis le jour où je sub40 je trollerai aussi

surtout sur les vannes
 
non mais me prend pas en exemple, je tournais a plus de 25h de sport semaine a un moment!! je devrais etre a 38' avec le sport que je m envoyais ( bon c est peut etre pas adapte a la cap mes sports ). je dois etre simplement nul en cap c est tout .

+1 avec Alvas
 
Moins de 45 c'est un minimum

ouais ceux qui font pas moins de 45' c est des payday

c'est là qu'on se dit  que ça aurait été bien de faire de l'athlé pendant l'enfance, mais moi comme un con je pensais que faire partie d'un club d'athlé fallait forcement faire toutes les disciplines et à part courir, j'aimais pas ça... Puis bon en etant obese de 12 à 20 ans, là ou tu developpe ta vma, je l'ai passé à manger  des maltesers-like..., si je pouvais voyager dans le temps j'irai me foutre des claques et m'inscrire pour pouvoir developper ma vma et sub 34' easy

 
Bof ... C'est tout juste mention bien ...

Les cyclistes de très haut niveau qui se sont mis à faire de la CAP à la retraite ont quasi tous eu des résultats très bons
 
Jalabert en 2h45 (il va faire NY d'ailleurs)
Armstrong en 2h45
Brochard en 2h38 (et c'est un tueur en trail)
Atienza en 2h29
 
etc.
 
Dans le même genre, je pense qu'un boxeur "léger" (pas un poids lourd évidemment), tu lui demandes de courir 10km, il va rigoler...

de toute facon le temps que certains et moi on sub40 la nouvelle generation de runner a la flo sera arrive ici et ca se moquera d alvas and co avec son petit 35'50 . car les mec feront du 32' en buvant des cocktails aux madeleines !!!!

de toute maniere tu regarde le classement des courses tant que tu es pas sous les 36 tu es un coureur moyen stop et si tu sub pas 40 tu es nul!!

edit: tout les boxer pro en dessous de 75kgs tournent facilement sous les 40' sur un 10k. ici beaucoup de boxer en poids mouche, coq sont dans les 10 premiers d un 10kms

j'ai jalabert dans strava,  c'est dingue  les FC basse des sorties

Bon je sors du bois  
Il y a du monde qui compte faire le Lyon urban trail de nuit début novembre.
J'ai bien envie mais 1er course, de nuit. Je sais pas trop si ça va être trop dur  
Vu le profil de course sur le 13km, ça à l'air sympa et bien casse gueule mais je connais un peu le coin   .

moi dans les classements des courses locales, le sub40 c'est le top 15%... t'as les premiers qui sub 33' , plein de sub 36 et apres  plein de sub 40 mais tout ça c'est top 15%

 
Aahhaahha jure il est en combien ?

 
17 mois pour y arriver!!!  
 
Et je vous emmerde, d'ici là j'aurai acheté mon bateau et je me ferai des croisières pendant que vous en baverez sur vos 10k!!!!!!!

 
Du coup t'es bon toi aussi pour t'acheter des Mizuno.
 

 
rejoins moi j ai deja les miens dans la marina de Nice!!!! et un riva pour aller a monaco

 
Cette tristesse de mentir...

Sur son fils en plus  

surtout que maintenant avec internet tu te fais vite griller.
 
"moi je fais 35' aux 10k"
"mais tu es pas sur le classement"
"heu... ouais mais non car j ai couru pour accompagner un pote ..."

le top c'était quand même mon podologue
je lui demande son temps sur marathon, il me répond:
"je partais sur les bases de 3h"

 
Tous les podologues et les kinésithérapeutes sont des champions, c'est bien connu   .
 
Et au final il a fait combien ? Oú il a pas fait ?

et au final apres sont depart sur 3h, il est arrive a quelle heure ?

L'étape suivante ça sera de voir si les mecs en 1h24 en sont à leur première course ou pas

 
Pour un junior c'est pourrite je trouve

 
en vrai, je ne sais pas, je n'ai pas poursuivi l'investigation pour ne pas le mettre à mal à l'aise

 
Je sais pas si c'est sérieux ou pas comme post mais dans le doute (et vu que je me suis mis doucement à la CAP cette année), je suis allé prendre les résultats du 1er 10km qui me venait à l'esprit : de 10km de l'équipe...

• 17602 coureurs l'ont fait en moins de 1h15 (on ne va pas compter ceux au delà, ça ne rimerait à rien)
• 6643 coureurs l'ont fait en moins de 50min (38%)
• 2933 coureurs l'ont fait en moins de 45min (17%)
• 721 coureurs l'ont fait en moins de 40min (4%)
• 67 coureurs l'ont fait en moins de 35min (0.4%)

Donc grosso modo, et si on considère que cette course est un peu représentative de la population sportive de France (je me trompe peut être hein, j'y connais queud), alors n'importe quel coureur médiocre (le mec qu'a à peine la moyenne rappelons-le) doit se retrouver dans les premiers 20% des gens qui courent ce genre de course... c'était pas vraiment l'idée que je me faisais de médiocre.
 
'fin bon, on va essayer de passer avant l'été sous la barre de 50, ça vaut pas la moyenne mais ça permettra de taper des milieux de tableau

Bah je pense que dans les 80% de "sup 45min" il y a énormément de touristes ou sportifs du dimanche.
 
Le débat de base c'était quand même renard qui disait que les bons cyclistes font des bons chronos sur 10km, et il prenait comme exemple la barre des 45'. Moi je dis juste que c'est totalement normal qu'un bon cycliste (et par extension, un bon sportif en endurance) fasse moins de 45'.
 
On peut pousser le raisonnement plus loin: il est généralement admis qu'on peut améliorer sa VO2 par l'entrainement de 20% environ. Donc si 45' représente l'optimisation ultime, ça veut dire que le coureur "vaut" 56' avec un passé sportif proche de 0. Il y a quand même énormément de monde qui fait moins de 60' lors du premier 10km couru, et qui peut donc espérer faire au-moins 45' un jour.

Si Renard mettait autant de conviction dans la cap que dans ses trolls il serait en moins de 40 depuis des plombes...

hum moi le top 15 % sur sub40 c'est un 10 km ou il n'y a pas beaucoup de gens qui court pour la premiere fois de leur vie... mais plutot des initiés à la course à pied et pas mal inscrit en club, avec tous les veterans que ça comporte

non mais le 10k de l equipe c est la course aux coureurs tout en nike et cho7 invisibles

Nan mais personne n'a menti, c'est moi qui me suis emmêlé les pinceaux
Son père m'a bien dit 1h24 et junior. Ensuite j'ai confondu avec le LUT où il avait couru (je ne sais quelle course) et avait fait 1er junior (mais seul junior aussi).
Mais du coup le semi n'était pas vraiment sa première course

Chou, t'es pas bien lourd, mais la branche craque!!
 
Joke

 
Les 10km l'équipe est une course populaire oú tu vas t'amuser avec tes pote, et te prendre en selfie pour faire croire au reste de la population sur Instagram que tu es sportif.  
 
Beaucoup de club font l'impasse dessus car c'est cher et c'est populaire.  
 
Le niveau est donc vers le bas.
 
Tu prend un 10km FFA de village, sur 250 personne, il y a minimum 50sub 40, car les clubs se déplacent en masse.  
 
Il faut pas confondre les courses où tu viens avec un vrais passé sportif, et les courses tel que les grosses course parisienne où tu te met à faire 2 footing semaine le mois précédent histoire de dire que tu t'y es mis.