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Non il est à part. Tu l'accroches à ton bras avec un brassard.

Bien le bonjour    
 
J'aurais aimé avoir quelques avis sur les chaussures de trail,je tourne autour de deux trois modèles sans vraiment savoir vers quoi me diriger.
Avant tout,je cherche quelques chose de vraiment costaud,parce que mes sorties nature ressemblent plus à un stage commando qu'une balade dans les prés,je fais trois sorties cani cross et une a deux sorties à travers bois par semaine,c'est pour ça que j'attache de l'importance au choix de mes chaussures
 
Concernant les modèles que je convoite il y a les trail de chez lafuma et les new balance,mizuno j'ai testé et je n'aime pas  
Sinon niveau budget et bien pas vraiment très gros,vu que je bousille pas mal de paires par ans,je ne tiens pas a me ruiner,donc - 100 euros
 

Décathlon ? >Kalenji

J'en ai eu,mais elles ne résistent pas longtemps
 
En fait je viens de tomber sur une paire de lafuma en solde http://www.lafuma-boutique.com/63/ [...] -trail.htm
ça m' a l'air pas trop mal,vous en pensez quoi ?

le trail c'est de la CAP dans des terrains merdiques c'est ca?

Oui terrains très escarpés et d'une distance relativement longue, voir très longue

J'ai fais l'équivalent d'un semi marathon aujourd'hui, en 1h52.
 
En compet j'avais fais 1h39 mais bon, j'avais 10kg de moins et là je ne me suis pas donné à fond.
 
Je suis assez content, vu ma blessure je vais essayer de faire un programme maintien en forme avec genre :
 
Lundi : 1h pas trop rapide
Mercredi : VMA (mais ma déchirure m'empêche d'aller trop vite donc je vais commencer les premiers mois par des séances de 400 ou 500 m je pense)
Samedi : un coup 3 x 2000 m et un coup 21.1 km

 
Bon sinon première course de 10 km pour moi le 12 septembre (ludopital : bonne cause)

pour courir sous l'eau ca?

Oki. Merci.

 
il me sembler que les lafuma sont tip top
 
rraaaaa arrête avec tes kalenji comment dire cay dla mayrde

Euh, je lurke en diagonale, et je vois souvent passer cette marque, mais les prix, ça va de 12 à 65 euros sur le site web. Faut prendre à partir de quel prix pour avoir un truc bien ?

65 euros.

Je vois.

Ca dépend de ce que tu coures mais pour éviter blessure : mets l'prix

Bah j'cours pas, pour l'instant, en fait.  
Et j'ai pas l'intention de courir à donf non plus si je m'y mets.

Regarde de plus près, il est indiqué pour quel usage elles sont faites...
 
En temps hebdomadaire il me semble...

.

Effectivement, j'avais pas vu
Merci

Oui si tu veux avoir de futur problème fonce prendre des kalenji    
 
 
pui pour mettre 65 €dans une pair autant prendre de la bonne quoi

Franchement, je compte pas y mettre 65e justement.

Faut voir ton budget, mais sur EO, y a des grosses promos sur les running féminines avec des Mizuno ou des Saucony entre -50% et -70% par exemple (si ta pointure est encore dispo évidemment) : http://espaceoutdoor.com/modeles?p [...] &noAjax=1. A part en partant sur des modèles Kalenji, t'auras pas mieux je crois.

C'est vraiment important les runnings ? J'cours avec des tennis moi...

 
C'est essentiel oui.

la montre passe avant imo

Des tennis sont trop rigides, lourdes et n'offrent qu'un amorti restreint.

Ca ne pose pas de probleme avec une raquette à la main.  

 
jette un coup d'oeil à ce dossier sur les chaussures de trail
http://www.runnersworld.com/articl [...] -0,00.html
ils disent du bien des Adidas Response dans le genre polyvalent et des La Sportiva Raptor pour "conditions extrêmes"

au moins ils annoncent la couleur
 

Merci pour le lien    
 
En fait je reviens sur ce que j'ai dit,j'ai essayé une paire de mizuno Harrier 2 et je ne les trouve pas degeu,en plus elles sont en solde à 59,95
 
reste a voir ce que ça donne sur le terrain

 
 
   
 
Euh tu peux courir à poil si tu veux mais putain achète toi une paire de running !  
 
 
 
 
 

Plop, la sortie vélo du dimanche d'avant reprise CAP :
 

 
Même parcours mais j'ai gagné 0.7 km/h !
J'ai senti que j'ai gagné en puissance, surtout sur le retour, ceci explique ce gain
Par contre, chui tout sec, super déshydraté toussa    
Pour l’anecdote et parce que pour une fois, je peut me jeter des fleurs : à l'arrêt, un cycliste me passe devant, je part 15" après et j'arrive à le rattraper sans avoir voulu le faire, je suis pas si minable que ça finalement  

Moi ce qui m'explose c'est tes pulses à 160 au bout de 2 minutes, je te vois bien à toc dès le départ.    
Sortie VTT hier pour ma part, 35 bornes, j'ai découvert des petites descentes à faire dans mon pantalon de noob.    
Je devais faire 20 bornes à pied aujourd'hui, mais une nuit très courte à cause des petits m'ont enlevé toute velléité    
Demain si tout va bien  

Teste-les et tu me diras  

 
Chaleur + Ramadan + à bloc (sans AUCUNE pause) = pulses de folie !  

Comment consulte t on par tag ?  
 
 
Sinon 1h11  à 151bpm de moyenne, ca fait du bien  

Pas top top les lendemain de fête pour la course a pieds.

au contraire t'expulse les 3/4 des cochonnerie que t'a ingéré ( d'ailleurs va falloir que je cours on a manger un gros cochon de 50kg ce samedi soir )
 
Ici tu trouve pas mal de chaussure : http://www.eastbay.com/searchresul [...] ng%20Shoes
 
pour pas trop chère conversion £ € mais faut pas prendre plusieurs pairs d'un coups ( frais de douane après ^^ )