Reprise du message précédent :

Il loupe la 3e marche du podium de peu il est 3e quand meme!!!

 
http://genyab.herokuapp.com/trail

heuuuu.... j'ai peur

On parle de quoi là ?

N'y va pas Juan
Tu y retourneras après ton second trail !
Comme l'autre Antoine d'ailleurs.

http://genyab.herokuapp.com/trail

Putain la honte. C'est quoi les critères ?

Ton indice ITRA
-"j'ai un indics ITRA?"
-"oui mon petit, tu es fiché par la mafia UTMB"

Je vais devoir laver l'affront
 

 
Attention, un copain de club ne courais qu'avec une paire et s'est blessé.
Par + tard qu'hier, il sent la différence d'en avoir deux et me remercie.
 
Pour le magasin, dans la ville où je suis, les vendeurs (souvent de très bons coureurs) sont très pro et ne cherchent pas à t'enfler en te vendant la plus chère.
Ils sont + chers mais s'ils fonctionnent comme par chez moi, tu peux aller chez Endurance Shop.

 
T’as planete jogging avenue de la Grande Armée (métro Argentine), une copine était satisfaite de leurs conseils…

Je compte effectivement éviter D4 et entre Planete Jogging, Endurance Shop et Boutique Marathon il y a de quoi faire sur Paris mais je préfèrerais vraiment avoir un retour d'expérience sur une boutique voire un vendeur bien précis, si certains connaissent - oui je suis méfiante
 
Celà dit je viens de relire la FP et j'envisage fortement un petit tour chez le podologue avant de changer de chaussures. Ça fait un moment que j'y pense, vu l'état de mes pieds, de toute façon.
Du coup, un bon podologue à me recommander sur Paris (toujours de préférence dans l'ouest) ?

 
C'est des bonnes boutiques mais putain ces noms  

Moi si j'avais une boutique je mettrais un nom plus ronflant style SUB40, ACIDLACTIK ou encore KATOKILO

J'aime bien le pseudo d'un mec sur courseapied.net : 2h58

Mac il voit tout même de l étranger , des chiottes , dans l avion ect ... Mais il évite de poster car y as son fan club ici qui vient râler à chaque fois ( je citerais pas de nom )  
 

Désole de te décevoir mais je suis que sur deux topic sur hfr ( hetero français râleurs )  
 
Mais tu as ton premier bisou cette année ? Sur la bouche avec la langue et tout ?
Ça t'a fait des guilli guilli dans le pantalon ?  

 
voilà

 
Je pense pas que les Free soient adaptées aux coureurs "lourds" nan...
 

Je vois pas en quoi c'est trop, un plaisir comme un autre !

Je fais plus de 80kgs et je cours avec des pureconnect 4 et aucun souci  
Je me demande si au final le poids est vraiment un facteur a prendre en compte suivant le profil de coureur que l'on est ?  
 
Je veux dire par là que qu départ j avais que des grosse shoes style ravenna , structure ect... Mais dès que je suis passé au racer Brook ( j ai fait un semi avec direct sans adaptation ) et au Boston pareil. Je me suis aperçu que je me suis pas massacre car j étais un coureur lourd

Hier j'ai fais mon certificat pour la licence mais apparrement le SIFFA est en maintenant  

Moi j'ai été pour le basket mais j'ai pas pensé à demander pour la cap en même temps au cas où je fais l'une ou l'autre course en France.
Une heure d'attente pour une signature, ça se mérite l'autographe du médecin

Si tu as une bonne foulée le poids n'est pas un facteur dans le choix des chaussures (d'après des études américaines )

Non non j'affirme rien, je dis juste "je pense pas" car c'est ce qu'on entends un peu partout !
 
Je sais pas si des poids élevées sont compatibles avec des Nike Free... Je sais juste que moi je peux mettre un peu tout...

Alors je dois pas avoir une foulée trop pourrite vive  

Idem    
Mais je cours a peine 70km par mois  

Tu porte mal ton pseudo alors

Bordel, 4 ou 5 paires par an .
Mes dernières running ont fait 2 ans, et j'utilise mes pointes de piste et de cross depuis 5 ans

J'ai acheté mes chaussures chez Endurance Shop à Lille, ils étaient très pro : ils m'ont fait courir sur un tapis pour voir la foulée, ont regardé l'état de la semelle de mes anciennes chaussures, etc... Je recommande.

Dites, je voulais me racheter des ds trainer et je vois qu'il y a une version neutre maintenant (NC). Je ne savais même pas que les ds trainer étaient pour les supinateurs. Du coup, je ne sais pas que faire

 
Je voulais pas lui faire une attaque en lui disant que je tourne (moi aussi) qu'avec 2 paires par an
Vu qu'elle me font plusieurs années, au bout du compte je tourne avec 4-5 paires pendant un paquet d'années.
Rien à voir avec un problème de budget mais je vois pas le réel besoin d'acheter 10 paires tous les ans.
 

 
Une fois, je suis allé me servir en BV Booster, à la caisse, le gars m'a dit que vu mes mollets, je devrait prendre la taille du dessus.
J'étais pourtant en jean et bingo, il avais raison

 
Tu fais combien de bornes par an ?
 

C'est bien, depuis ma reprise lundi chaque jour je cours plus lentement, et chaque jour ma FC est encore plus haute !

http://www.strava.com/activities/379499729/overview

J'ai essayé de "courir" lentement, 150 bpm de moyenne à 6' au kilo !

Je te rassure, les reprises c'est toujours dur Ca va revenir (dit le mec qui essye de se rassurer aussi )

c'est le meilleur soft strava ?

 
Reprendre en courant tous les jours d'affilé, je suis pas sûr que ça soit l'idée du siècle non plus

 
Tu pars à 5'20 et la FC monte de suite donc après c'est la dérive cardiaque qui fait que même à 10 km/h ça ne baisse pas.
 
Tu pourrais tout simplement essayer de commencer à 135 bpm pour voir le résultat.
 
Mais de toutes façons en reprenant comme tu fais 5 fois depuis lundi ça va vite revenir !
 
Ou tu va te blesser c'est au choix.

Il court en Nike c'est bon.

Il court beaucoup pour pouvoir mettre toutes ses paires dans la semaine !

 
Il faut qu'il place 5 séances ce WE, ça va quand même pas être facile

Ouais...
 

 
T'as vu les allures ?! Je force pas, que des footings, je marcherais ce serait pareil....

 
Ok ok, demain je test de partir très lentement, on va voir....

 
S'il fait du semi, c'est pas brillant

Je vois que ça parle conseil pompe et magasin.
Je reste quand même très sceptique des évaluations de ta foulée faites par un vendeur lambda... Mon dernier passage chez lepape le mec a fini par m'avouer que lui son hobbie c'était le rugby et que la CAP il y connaissait pas grand chose !
De manière général je pense qu'il faut absolument éviter les chaussures avec corrections et prendre des universelles que tu corriges si besoin avec une semelle.
 
Pour ma part reprise après une semaine pause/vacance/rando avec pas mal de courbatures. Recouru avec mes Adidas et punaise la différence avec les saucony 195g, drop 4mm est assez énorme ! Par contre j'ai un mal de dos qui est assez chiant.
 
Après il faut relativiser, une paire de chaussures ne fait pas un coureur et personne ici ne cours a un niveau pro. Je suis pas certain que tu ai besoin d'une chaussure particulière pour faire 45' au 10k.