Reprise du message précédent :

Pour les exo, va faire un tour sur le site de Neila Rey, il y a un paquet de programmes sympa et sans matos : http://darebee.com/

Tu les trouve ou a ce prix la ?
J'aimerai bien avoir une paire avec plus d'amorti que les Nike Free, j'adore la sensation des Free, mais des que je depasse les 8-10km, le manque d'amorti se fait sentir
D'ailleurs, les Pegasus ont elles des formes prononcés sous la voute plantaire ? Anciennement pieds plat, je pense que mes soucis d'ampoules viennent des chaussures avec une forme de voute trop importante.
 
Hello btw, je continue a lurker et courir, j'aime bien vous lire, surtout les CR et les plans
Je prévois un 10k mi-octobre, objectif Sub55  

60bpm au repos là, c'est toujours 10 de trop mais il y a du mieux

Tais toi toi!
Même le rhumatologue m'a conseillé d'en prendre donc je prends et je vois si je ressens du positif ou pas... Mais clairement je sais que ça ne fera pas revenir le cartilage

hey ouais coach faut ecouter le dopé

A propos de chaussure, je suis en train de regarder pour acheter une deuxième paire, avec mes grandes cannes de mon double mètre, les 300gr des Pegasus se font bien ressentir à partir d'une certaine vitesse, un peu l'impression d'avoir des pavés collé aux pieds

La paire idéale apparement aurait été les Hoka one one clifton, mais la deuxième itération est plus lourde (les cons!). Difficile de trouver quelque chose de léger, amorti, pas trop de drop et renfort anti pronation

Saucony Mirage?

 
 
Ça pourrait le faire    
 
 
New Balance 1500v1 également je vois, très bien notées: http://www.solereview.com/new-balance-1500-v1-review/
 
Mon coeur balance  

Tu m'as dit que c'était de la connerie!

d en prendre sans en avoir besoin !!! cela supplémente pas l apport originel organique. en revanche quand on a des tits soucis ca peut aider !!!
 
et te filer le cancer du foie aussi mais bon

 
quand tu es  d'une humeur de chien, tu peux essayer la moule verte :
http://amateurdechien.ning.com/for [...] et-omega-3
 
 
by the way, certains maudits canadiens francophones should better stick to English plutôt que de jargouiner un sabir traduit mot à mot

des moules vertes! on aura tout vu!!!

ca vaut le coup de connaitre son VMA ?

Ya des gens par ici qui ont fait un test d'effort sur Paris ? Combien ça coûte ? Où l'avez-vous fait ? Faut avoir une ordonnance ?
 
Thanks

Ordonnance c est sur et certains

Sur ordonnance c est sûr.
Sur Bordeaux pour un vo2max c'est 150€, je passe le mien le 17/09.

Fait sans ordonnance chez un médecin du sport.
 
À différencier test chez un cardiologue et chez un médecin du sport.

Idem, chez un médecin du sport sans ordonnance, 110-120€

Vous suivez des groupes de courses à pieds/athlétisme sur Facebook?

Ok merci pour les réponses sur les tests d'effort.

Je vais retourner voir mon médecin du sport qui me suit pour la plongée

Bordel cette méforme totale  

Bon c'est pas tout mais maintenant mes genoux me lancent au repos
Demain glandouille pour bien se remettre d'aplomb !

 
Oui  
 
https://www.facebook.com/groups/663078147124422/

Je sens que je progresse beaucoup en terme d'endurance en ce moment, c'est cool

 
Mizuno

 
Troll apart, y'a des soucis avec Mizuno?

 
Je suis pas fou, je ne mets les Mizuno que pour les séances de vitesse. Les séances de récup se font en Skecher

Vous utilisez une paire différente suivant la nature de la séance ?
 
Perso j'ai une paire de running, une de trail et deux de pointes (cross et piste), je trouve que c'est déjà beaucoup.
 

J'ai 7 paires
4 bitume et 3 trail
Je varie assez souvent.

Bitume :
Mizuno Sayonara - compet et fractionnés (elles sont un peu légères pour des SL ou de l'EF)
Mizuno Inspire - compet polyvalentes (mais elles ont plus de 3 ans et whatmille km)
Skechers Go Run - EF et longue distance (conseillées par Karlkox quand j'avais mal aux genoux et un marathon 8 semaines plus tard... mais elles ont pas mal de bornes maintenant)
Skechers jesaispaskoi trouvées à Go Sport - EF et sportswear

Trail :
Salomon Speedcross - Pour la bouillasse
Salomon Wings Pro - Pour la caillasse et les courses un peu longues
New Balance jesaispaskoi - Pour les sorties nature courtes, souvent en vacances, et pas mal sportswear aussi (très légères, quasi minimalistes)

 
Deux de footing, une pour les séances rapide, une pour les compétitions, une pour les cross, deux de Trail...et j'en veux encore plus...

1 paire pour tout, changée 2* par an

 
Disons qu'a une époque on a remarqué une corrélation entre mizuno et blessure sur le topic

Moi j'ai whatmile shoes que je fais tourner suivant l'humeur

Normal pour un podo ?

   
Je suis très content de mes Wave Rider 18 pour l'instant !
Sinon j'ai lu des essais de la Puma Ignite, ça a l'air bien comme shoes

ahahaahaha

nike structure 16 -  13 - 14
brooks racer st5
brooks ravenna 4
brooks pureconnect 4
addidas boston 3
salomon chez plus quoi

le tous les 7 premiers mois de cap

Nike Zoom Streak LT 2 (Red)  
Nike Flyknit Lunar 2  
Nike Free 3.0 Flyknit  
Nike zoom terra kiger  
Nike Flyknit Racer  
Nike Free Hyperfeel  
Nike Flyknit Lunar1+  
Nike Streak LT2 (Black)  
Nike Zoom Streak 5  
Skechers Go meb 2  
Nike Lunarglide 6  
Nike LunarGlide+ 4 Shield  
Nike Free 3.0 v5  
Nike Free Run 4.0 v2  
adidas Boost Red  
 

y as deux erreurs saurez vous les retrouver ?