Reprise du message précédent :
Au foot je comprends qu'on veuille mentir sur son age. Mais bon, je comprends moins dans un sport comme la cap.

Ca permet de gagner des championnats internationaux en cadet avec une calvitie déjà bien entamer  

 

 
Junior

Bon je suis faible, de voir plein de copine parler de leur course dimanche ben j'ai craqué et je suis inscrite pour dimanche.
 
Alors que je suis plutôt fatiguée et que je dort presque pas la nuit  
 
 
Bref du coup je fais quoi d'ici la ? (Je ne peux pas courir demain soir ou jeudi soir mais je peux les matins si besoin)

 
Mardi : 30' EF + 2x(6x30"/30" R=3') + 10' EF
Jeudi : 30' EF + 5' un peu plus rapide + 3' EF + 5 lignes droites ( (c) bikou) + 5 à 10' EF
 
Mais il y a peut être mieux.

Non ça me semble très bien

 
Il faudrait un smiley Alvas approuve ce post  

Titounne je te suggère un 2*3000 chaque matin jusqu'à la course

Ok c'est à peu près ce que j'avais en tête merci    
 

Oui mais non  

D'ailleurs on s'organise comment pour dimanche ?
On se retrouve tous avant pour un petit échauffement collectif ?

Là les instances se foutent de la gueule du monde quand même!

 
Pareil! Merci com21!

Premier entrainement tout à l'heure dans un club de footing avec coaching, j'espère que l'ambiance sera bonne, les gens sympas, et les demoiselles attrayantes

un club de footing? un boost.* quoi

Personne ne court dans mon entourage, j'en ai un peu marre de cette solitude bien que je réussi progressivement à faire comprendre à ma copine les vertus inimitables des endorphines en lui expliquant que c'est mieux que nos relations sexuelles, un jour elle courera

Putain ta vie sexuelle mon pote

Tu lui as dit à ta copine que les demoiselles étaient attrayantes
 
D'ailleurs niveau demoiselles attrayantes je crois que j'ai le moins de chance au monde :
- j'avais testé les entrainements au PUC (Paris Université Club, entrainements à chier d'ailleurs) et un soir il y a des étudiantes ostéo qui proposent leurs services gratos ... je tombe sur le seul mec du groupe    
- Fin d'un semi, massages par des kiné gratos aussi, un mec dispatch' les coureurs ... il m'envoie sur la rare table avec 2 kiné mecs ...   et ça DEUX courses de suite      
- Je vais consulter un ostéo dans un centre de consult'/formation sur Paris (consult' à pas cher sisi mon frayre), j'arrive dans les locaux et là c'est en mode "étudiant", toutes les jeunes ostéo attendent le client. Dispatch : je tombe sur un mec      
 
WTF !

Dit lui juste que c'est un sport d'endurance, elle comprendra ...  
 
@zendb : c'est un signe

Dans mon club elles ont soit 40+ soit sont mariées

 
  nan nan c'est juste un mec de chance  

 
Ca m'est arrivé également, sauf que j'avais fait le choix de prendre la file la plus courte (beaucoup plus courte) par rapport aux masseurs, qui étaient évidemment des mecs, les autres files étant forcément plus longue à cause du physique des donzelles proposant de masser
 

 
Pourtant sur le topiku il n'y a pas longtemps j'avais suscité pas mal de réactions envieuses justement  

 
Rien ne vaux la jeune joggeuse occasionnelle qui sort en été avec sa copine ... d'ailleurs t'en a certaines les tenues c'est [:montana tony

 
Ravi de le savoir
 
Mais je pense que si tu préfères courir t'as un problème mon pote !

 
redface was red

C'est pas la première fois que tu nous parles de tes hormones, je m'inquiète pour toi tu sais

 
Je crois qu'on peut y voir un signe

Yes le 15k! Mais soirée la veille jsais pas comment ca va être tout ca...Toi?

Bon.
 
Je sors du scanner de contrôle la.
Après 7 mois de douleur et de rééducation, je suis officiellement gueri  
 
Putain que ce fut long, que ce fut dur.

 
J'ai déjà repris la CAP. La ça signifie go pour augmentation progressive du volume, de l'intensité, et mon certificat pour les courses début automne

10x400 et rulez

 
À toi les joies de l'EF  

 
Tu sais pas a quel point ça me manque, un petit 1h20 EF a la fraîche  

Super mec. Feloches et profite de ce plaisir simple de la vie  

Un petit coucou à vous    
Je sors de ma pharyngite. Je tousse encore un peu mais je me suis débarrassé de cette saleté.
Par contre, ça m'a complètement laissé sur le flanc. Je n'ai aucune énergie.
Je pense que dimanche, je vais faire la course en touriste. Après je coupe pour un petit moment.
Je pense que la semaine suivante, je vais prendre une semaine de vacances et je vais sans doute partir en Haute Savoie. Je vais embarquer mes Trabucco

 
En plus le tee shirt est marrant :
 

 
Faudra se retrouver dans la tente tomtom, vous verrez, le buffet il est bon