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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

delantera

Hail Seitan.

Reprise du message précédent :

Angelus a écrit :

n'oubliez pas de tenter veloviewer en //

a mon avis Strava en free pour le coté Kudo sympa salut les copains
et Veloviewer pour le coté analyse 'culé j'ai perdu une place sur le segment
c'est le top

[:ruxx] Personne court dans mon coin, je suis mon propre concurrent [:kolombin]

edit: faut un compte pro pour trouver les rivaux

Message édité par delantera le 20-05-2015 à 11:38:52

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

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Angelus

justement, si faut mettre du pognon pour un truc, c'est plutot VV que strava, a mon avis

Message cité 2 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Angelus a écrit :

n'oubliez pas de tenter veloviewer en //

a mon avis Strava en free pour le coté Kudo sympa salut les copains
et Veloviewer pour le coté analyse 'culé j'ai perdu une place sur le segment
c'est le top

Je plussoie, j'ai remplacé le Strava Premium par VV, c'est beaucoup plus intéressant niveau analyses.

Mais j'ai pas de rivaux, je suis trop nul

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

delantera

Hail Seitan.

Angelus a écrit :

justement, si faut mettre du pognon pour un truc, c'est plutot VV que strava, a mon avis

C'est super lent chez moi VV.

Message cité 1 fois

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

Angelus

delantera a écrit :

C'est super lent chez moi VV.

parce que tu est free! Les premiums sont sur le nouveau serveur qui roxxent les poutres

Message cité 1 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

delantera

Hail Seitan.

Angelus a écrit :

parce que tu est free! Les premiums sont sur le nouveau serveur qui roxxent les poutres

C'est vrai ça?

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Angelus

la premiere partie est pure allegation de ma part
la 2e est vrai
Je n'ai pas de souci de lenteur depuis la migration vers le nouveau serveur (il y a un mois environ). (juste la premiere fois parce qu'il a tout du migrer, mais depuis ca pootre)

Message cité 1 fois
Message édité par Angelus le 20-05-2015 à 11:51:06

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

delantera

Hail Seitan.

okay, vais y réfléchir. Je viens de tester brièvement Strava premium, ben c'est pas démentiel, mettre 6€ par mois là-dedans, non merci. Vais regarder VV pro du coup

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R-jac

Ryan a écrit :

Me reste 10 jours avant les 20km de brux, je suis un peu au taquet pour essayer de maximiser mon état de forme, je ça fait 3 jours de suite que je cours 10-12km en ef avec un peu d'as20 intercallé histoire d'habituer mon corps à gérer les 4'45 okilo sans aller toucher les 95% de fcmax au bout de 4km. J'ai perdu 2 kilos depuis le début du mois, j'ignore si cette perte pondérale pourra vraiment m'aider à atteindre mon objectif d'1h37

A partir de quand il serait préférable de lever le pied avant la course ? une semaine avant ? (merde, dans juste 3 jours )

Dernière grosse séance à J-10, c'est à dire aujourd'hui

cazeloof

Luc vous êtes là?

20km de Bxl sans entrainement cette année.. je dois avoir couru 50 bornes en 2015 [:am72:5]
On va quand même essayer de tenir entre 4'30 4'40 aukilo histoire de pas être trop ridicule et assumer le départ en box 1 [:sadfrog62:5]
Au pire je profiterai de l'ambiance [:jean-michel platini]

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delantera

Hail Seitan.

Angelus a écrit :

Bon j'ai fait l'upgrade pro, ça défonce ouais :love:

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Angelus

"je vais reflechir" à 20-05-2015 à 11:52:07
"j'ai craqué" à 20-05-2015 à 14:18:43
nice!

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

delantera

Hail Seitan.

C'est long pour moi

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toutsec

Cette notion de segments avec Strava est horrible : ça fait rendre compte que l'on est tellement mauvais!
En vélo notamment.

Message cité 1 fois

wintrow

toutsec a écrit :

Cette notion de segments avec Strava est horrible : ça fait rendre compte que l'on est tellement mauvais!
En vélo notamment.

+1
En cap j'arrive à chopper des segments.
En vélo, c'est le fin fond du classement :cry:

delantera

Hail Seitan.

Après en vélo le matos joue pas mal, si tu testes un segment route en vtt 26" avec des pneus en 2.35 @1.7 bars ce sera pas pareil que tester avec un route @7kg en slicks de 1.5cm de large

Message cité 1 fois

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Angelus

delantera a écrit :

Après en vélo le matos joue pas mal, si tu testes un segment route en vtt 26" avec des pneus en 2.35 @1.7 bars ce sera pas pareil que tester avec un route @7kg en boyaux slicks@12bars a te decoller les molaire en passant sur un gravillon mais avec surface de contact de 1mm²

FYP

Message cité 1 fois
Message édité par Angelus le 20-05-2015 à 16:58:23

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Profil supprimé

fake ou pas, le mec fait 1h17 au semi

Spoiler :

FASTEST SANDAL RUNNER SINCE JESUS!' - quote by Michael Chapman

In the foreground is Scotty Imhoff running the SMH Half Marathon on Sunday in 1:17:21 (42nd overall) which is a tremendous effort.

Behind him is a guy in sandals who finished in 1:17:07.

What's all that about you we hear you ask...?

via Sean Sam Muller: 'That dude is Philip Belnave. He's from Maroubra. Ran a 2:42 in those sandals at the Canberra Marathon in the rain in 2011.

He came past me like a train - I thought he was just a spectator getting someone a drink. Then he ended up 10th overall.

He runs barefoot or in those things. I asked him about them on a run once. He told me they are 5 years old from Best and Less. $1 ha ha what a legend!!

Message édité par Profil supprimé le 20-05-2015 à 17:34:40

alvas

Train hard. Win easy.

Il a des jambes de coureur en tout cas, moi je pense que ce n'est pas fake

Profil supprimé

c'est ouf quand même

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Bof n'importe quel kényan avec des sandales fait mieux, quoi

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

delantera

Hail Seitan.

Angelus a écrit :

FYP

Ouais voilà Je testerais bien un vrai route pour voir quelle différence ça fait avec mon vélotaff 26" en gros slicks

Message cité 1 fois

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hardt

Well, that shits on my day.

Bordel le gars avec ses sandales :lol:

Bon sinon moi, dans mes Puma ( ) j'ai fait un 3x2000 histoire de voir ce que ça peut donner dans 10 jours.

https://www.strava.com/activities/308226413

Ca passe, le PR (sub 38'30) est jouable mais je suis quand même bien plus fatigué que lorsque j'avais PR justement. Je compte bien me reposer la semaine prochaine, et qui vivra verra!

En revanche, ceux qui font Pantin comme moi, je préviens d'avance, le vent sera à prendre en compte...

Message cité 1 fois
Message édité par hardt le 20-05-2015 à 17:51:06

jluc

Nothing else matters ...

Dans le reportage sur la course à pied diffusé par Arte (chasseur-coureur) les éthiopiens cités comme exemple commencent avec des sandales faites dans des vieux pneus.

Quand on n'est pas heel-striker, tout est possible

Message cité 1 fois

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"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

pulpipi

Un ours cé relativement gros

delantera a écrit :

Ouais voilà Je testerais bien un vrai route pour voir quelle différence ça fait avec mon vélotaff 26" en gros slicks

Perso j'ai pas envie de tester un vrai vélo
Je préfère me bercer d'illusion et me dire que si je suis nul c'est a cause du matos

D'ailleurs en suivant cette logique je pense maintenant courir en sandale

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toutsec

jluc a écrit :

Il est dispo dans le +7 ce reportage?
Je ne l'ai pas vu la semaine passée

Message cité 1 fois

jluc

Nothing else matters ...

toutsec a écrit :

Il est dispo dans le +7 ce reportage?
Je ne l'ai pas vu la semaine passée

Plus dispo depuis le 9 mai
je l'ai téléchargé sur mon PC
je vais te mp un lien MediaFire quand je rentre ce soir

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pulpipi

Un ours cé relativement gros

Perso je l'avais vu sur youtube ...
(en anglais pas contre)

Message cité 1 fois

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jluc

Nothing else matters ...

pulpipi a écrit :

Perso je l'avais vu sur youtube ...
(en anglais pas contre)

t'as raison puisqu'il est canadien ce film en fait.

http://theperfectrunner.com/

Spoiler :

Niobe qui abandonne alors que la nana fait ses 167km avec une déchirure à la cuisse, soignée au chatterton :love:

Message édité par jluc le 20-05-2015 à 18:02:52

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bikounou

Hop visite chez le doc : radio et IRM du genou + radio et echo de la hanche/bassin :bounce:
J'espère être fixé sur mes maux :wahoo:

Message édité par bikounou le 20-05-2015 à 18:20:15

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Le reportage en français :jap:
https://www.youtube.com/watch?v=ze524hvTRLs

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drkakumba

Les gomeb3 sont biens ? Skechers arrete de pas de me tenter

LES OFFRES RENVERSANTES SKECHERS

-20% sur tout le magasin

LE 21 MAI 2015

à l’occasion de la journée mondiale de la prévention et de la santé du pied

30% de remise

immédiate en caisse

sur la 2ème paire achetée

les 22-23 et 25 mai 2015.

Message cité 1 fois

Profil supprimé

tin le triathlon de paris http://www.garmintriathlondeparis.fr
115€

Vache

Message cité 2 fois

bikounou

drkakumba a écrit :

Jamais été déçu par skechers! La Poutance a des gomeb je crois.

Message cité 1 fois

Boucher-a-pied

Wrong topic

Tu comptais le faire ?

Les Tri selon le label ça monte vite en prix :sweat:

Profil supprimé

E comptais le faire oui et non.
Disons que c'était pas loin de chez moi et que les distances me plaisaient bien.
Pourquoi pas.
Mais ce prix non

WRC80

tente ta chance via running heroes

Profil supprimé

Ha oui remarque avec les bornes que j'ai, j'ai peut être une réduc

WRC80

c'est via tirage au sort il me semble (good luck ) et il faut faire 30 bornes dans la semaine

drkakumba

bikounou a écrit :

Jamais été déçu par skechers! La Poutance a des gomeb je crois.

J'ai les gomeb2 Mais j'ai envie d'une nouvelle paire

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