Reprise du message précédent :
C'est super reulou de pas courir. Il manque clairement un truc dans ma journée

du sexe ?

 
Manque d'endorphines...  

 
Ouais mais ça c'est pas la tendinite

 
Ouais, mais même quand tu cours 5 ou 6 fois par semaine le premier auquel tu penses le matin c'est comment t'organises ta journée autour de ton entraînement. En plus en ce moment j'ai du boulot donc cimer le remplacement

ho stop de faire ton renard !!!

Natation
Mon gars, nager c'est la vie

 
n'importe quoi, c'est le gras  

heu nager comme les vielles ?  sans mettre la tete dans l eau c est pas cala natation !!!
au dessus de 1'10 au 100m crawl c est du barbotage

 
On peut faire du gras à la piscine, ca aide à la flottaison

Ouais je ferais peut-être bien d'aller nager. C'est le sport que je fais que quand je suis blessé. Mais ça fait pas mal au tendon d'achille quand même ?

J'ai reçu de nouvelles chaussures ! Spécifiques pour l'été  

Ah ben vu la semelle c'est clair que faut un sol sec. et lisse.

 
Tu fous un PB entre tes cuisses pour pas te servir des jambes. Ca devrait pas t'user le tendon d'achille je pense

Arf j'ai un PB, des élastiques, les lunettes et tout ce qu'il faut en France mais je l'ai pas amené comme un con...

 
Toi aussi ça te travaille? J'ai été con, j'aurais du m'inscrire, je regrette maintenant... Quand je vois tous ces gens qui vont faire le MdP, je les envie (tout en ayant bien peur de cette distance...)

Il y a encore des place à Cheverny, à la même date.

J'ai un dossard pour le marathon de Bordeaux (30€)...

La préparation marathon en 10 jours, c'est chaud quand même  

excuses pour annuler la SL :

- réunion non prévue a l'heure du dej  
- savoir que partir a 13h c'est partir en ayant faim/étant a jeun  
- il commence a pleuvoir  
- ca va me faire revenir au bureau a 15h  
- j'ai pas pris ma veste pour la pluie  
- j'ai oublié mes chaussettes  
- a 15h il n'y aura plus d'eau chaude dans les douches du taff  
- je devrais bouffer seul un truc acheté en speed chez monop' et il restera pas grand chose  

Y aller quand même
- resister a l'envie de ne faire qu'une fraction de 30' au lieu des 2 prévue
- continuer malgrés la pluie qui tombe de plus en plus fort
- sentir sa chaussette panda qui part en couille
- avoir les pied qui baigne a force de ne plus eviter les flaques qui orne le champ de mars
- prendre une douche froide
- manger des pates au poulet monop
- être fier de soit.

https://www.strava.com/activities/278456891

 
Techniquement, tu peux le faire.
Tu devras juste ne pas franchir la ligne d'arrivée.
 
Deux copains ont pu ainsi faire un semi (ffa) pour me faire office de lièvre : aucun soucis.
 
Bon après, tu peux toujours tomber sur un orga qui fait du zèle

 
T'as plus qu'à faire un article sur runners.fr
 
Ha et joli parcours hamster aussi

 
Je l'ai fait aussi 2x et j'ai eu aucun problème également

Non mais je manque clairement de caisse, je ne me suis pas du tout préparé à une telle distance, mais c'est frustrant de voir tout le monde aller au charbon sans pouvoir en être

Pour la peine je te kudomise

Normalement j'ai EF samedi / SL dimanche et EF mardi.
 
Mais comme j'ai aussi cuite ce soir et que lundi c'est férié et qu'il fait beau...... Je me demandais si c'était jouable, vu la faible intensité, d’enchaîner les 3 sorties dimanche lundi mardi ?

No souci pour EF/SL

De bons étirements le soir et ça roule !

@Grounded, je dirais oui, ça m'arrive de faire 3 jours d'affilée, avec deux EF ça passe sans souci

 
Ben tu fais comme moi l'an passé, tu prends le départ à allure EF, et tant que ça va, tu continues. Au final.. j'ai fait la totalité
Après, si t'as pas du tout envie de relever ce petit défi, ce n'est pas la peine de te poser la question "et si je le faisais?"
Au pire tu arrêtes au KM21 et voilà, t'auras au moins profité de l'ambiance, plutôt que de faire une SL dans ton coin tout seul...
 
Pour info, je peux (peut-être, à confirmer), avoir un dossard à donner à qqun.

Ce sont les 500?

Tu abandonnes? ou c'est un collègue qui jette l'éponge?

Salut amis runners, je vends un bracelet connecté Striiv touch neuf (dans sa boîte), 60€ au lieu de 99,90€

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

 
Run In Lyon c'est toujours autant la merde vu que les trois courses partent en même temps. Run In Marseille Ca a l'air pas mal à part le marathon en deux boucle...  
 

 
Ne me fait pas regretter l'achat de mes chaussure blanche noire verte et bleu.

   
Faut pas s’inquiéter pour les "blanche noire verte et bleu", une fois sales on remarques plus rien Faut courir plus avec si ça te plait pas

Ouais Run in Lyon je pense la faire pratiquement tous les ans mais probablement qu'en touriste.

Run In Marseille c'est honnête. Départs séparés pour chacune des 3 courses (Marathon, semi, 10k), par contre on croise les mecs du semi un peu avant la mi-course, et les mecs du 10k en fin de course quand t'es un peu lent (le 10k part 3h après le marathon, et arrive au même endroit, du coup les gens qui font 3h30 et plus se font doubler par les fusées du 10k   ).
 
Sinon effectivement il y a deux boucles, et des zones un peu vides et sans ambiance où on s'emmerde grave. À part ça l'orga est pas trop mal.

Run in Marseille j'ai fais le semi et honnêtement pas grand choses à redire hormis niveau sas peut être !

 
J'vais pouvoir truster les premières places des tortues.

 
Je pense faire un truc du genre Mais de toute façon, étant engagé sur un repas familial, ça me parait difficile de le boucler avant 12h (ou alors je prends Klougist en lièvre   )

On passe le prix du dossard du MDP de 75 à 80€
 
http://www.schneiderelectricparism [...] s-inscrire